محتويات
ضعف مناعة الجسم
ما هو جهاز المناعة؟ وما دوره في جسم الإنسان؟
إن وظيفة الجهاز المناعي هي حماية الجسم من الأمراض ومن الأجسام الضارة، إن الجهاز المناعي والذي هو عبارة عن مجموعة من الهياكل والعمليات، يقوم بتحديد الفيروسات والبكتيريا وغيرها عن الأنسجة السليمة في الجسم[١]، يتشكّل الجهاز المناعي من كريات الدم البيضاء والجسام المضادة والعقد اللمفاوية.[٢]
قد تتسبب بعض الأمراض المتراوحة من الخفيفة إلى الشديدة بإضعاف جهاز المناعة، وإذا أصيب الإنسان بالعديد من الالتهابات المتكرره فسيكون ذلك دليلا على ضعف جهازه المناعي، تكون الأعراض الملازمة لجهاز المناعة الضعيف هي اضطرابات المناعة الذاتية، التهاب الأعضاء الداخلية، اضرابات الدم مثل فقر الدم، فقدان الشهية واضطرابات الجهاز الهضمي، وأيضًا تأخر نمو والتطور في الأطفال وحديثي الولادة، وسيتم التعرف على علامات تدفعك للاهتمام بمناعة جسمك من خلال هذا المقال.[٢]
علامات تدفعك للاهتمام بمناعة جسمك
ما هي المؤشرات التي تدفعك إلى الاهتمام بصحة جسدك؟
يعاني الأشخاص المصابون بضعف المناعة من أعراض أكثر شدة مقارنةً بالإنسان السليم، كما وأنه يُصاب وبشكل متكرربأمراض مختلفة وقد يصاب بأمراض لا يصاب بها من يمتلك جهازًا مناعيًا قويًا، الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية، التهاب السحايا والتهابات الجلد، جميعها اضطرابات تحدث وبشكل متكرر لمن يعانون من جهاز مناعي ضعيف، فيما يلي سيتم التعرف على علامات تدفعك للاهتمام بمناعة جسمك:[٢]
الأيدي الباردة
ما علاقة الأيدي الباردة بالمناعة؟
برودة اليدين أحد العلامات تدفعك للاهتمام بمناعة جسمك، حيث وأن برودة الأصابع وأطراف القدمين وحتى الأذنان تدل على وجود التهاب في الأوعية الدموية، ويُطلق على هذه الظاهرة اسم "ظاهرة رينود" والتي يكون سببها مشاكل الجهاز المناعي[٣]، إن اضطراب رينود شائع جدًا، يؤثر في الشرايين التي تمد مختلف أجزاء الجسم مسببًا تضيُّقها بشكل مؤقت، ما يسبب برودة في أصابع اليدين والأقدام.[٤]
التوتر العالي
ما علاقة التوتر بالمناعة؟
يجابه الجسم توترات الحياة بإفراز هرمون الأدرينالين الذي يزيد من دد ضربات القلب ويرفع ضغط الدم، كما يُفرز الكورتيزول وهو المسؤول عن عملية القتال أو الهروب، فهو يحد من الوظائف الغير ضرورية عند الشعور بالتوتر، كما يُغير اتجاهات الجهاز المناعي، ويقمع الجهاز الهضمي والتناسلي وعمليات النمو، ثم يعود هذين الهرمونين بعد زوال التوتر إلى مستوياتهم الطبيعية، ولكن في حالة استمرار التوتر تبقى ردّات الفعل قيد التشغيل، مما يؤدي إلى تعطيل العديد من عمليات الجسم، مُعرّضًا بذلك الجسم إلى خطر متزايد للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، وهنا تكم ضرورة التعامل مع التوتر بطرق صحية وصحيحة.[٥]
بطئ شفاء الجروح
ما علاقة بطئ شفاء الجروح بالمناعة؟
يُؤثر ارتفاع مستويات السكر في الدم على مدى سُرعة التئام الجروح، لذا فإن الشخص المصاب بالسكري يجد صعوبة في التئام الجروح لديه لأسباب متعددة، وأيضًا فإن ارتفاع مستويات السكر في الدم ستسبب عدة مشاكل منها منع وصول التغذية والأكسجين إلى الخلايا، كما وأنها ستؤثر في كفاءة الجهاز المناعي، ويزيد أيضًا من فُرص التهاب خلايا الجسم، إن بطء شفاء الجروح هو من علامات تدفعك للاهتمام بمناعة جسمك.[٦]
تكرار الإصابة بالالتهابات
ما علاقة تكرار الإصابة بالالتهابات بالمناعة؟
توجد بعض العلامات التي تدل على عدم قدرة الجسم على التصدي للجراثيم من تلقاء نفسه، وأحد هذه العلامات تكرار التهاب الجيوب الأنفية المزمنة، أو الإصابة بأربع التهابات أذن خلال العام لمن يزيد عمره على الأربع سنوات، وأيضًا تكرار الإصابةبالالتهاب الرئوي أكثر من مرة، ويجدر ذكر علامات تدفعك للاهتمام بمناعة جسمك، وهي احتياج الشخص تناول المضادات الحيوية مرتين خلال السنة، وفي حالة الأطفال أربع مرات خلال السنة.[٧]
مشاكل في الجهاز الهضمي
ما علاقة مشاكل الجهاز الهضمي بالمناعة؟
تتمثل مشاكل الجهاز الهضمي بالإمساك، الذي يتمثل بحركة الأمعاء وشدتها، وشكل الإخراج، وفي هذه الحالة يُبطء الجهاز المناعي حركة الأمعاء، وكذلك فقد يسبب الاسهال الذي قد يستمر من أسبوعين وحتى أربعة أسابيع، ويعتبر هذا دليلا على مشاكل الجهاز المناعي وأثره على حركة الأمعاء الدقيقة ويجعله من علامات تدفعك للاهتمام بمناعة جسمك.[٣]
التعب العام والصداع
ما علاقة التعب والصداع بالمناعة؟
أحد علامات تدفعك للاهتمام بمناعة جسمك هي التعب العام والصداع، حيث يرتبط التعب العام بدفاعات الجسم المحتملة، كتلك التي تحدث عند الإصابة بالانفلونزا، ويصاحب التعب العام أيضًا وجود الآم العضلات والمفاصل وقد تصاحبه الحمى، ويرتبط جهاز المناعة أيضًا بالصداع الذي يصيب الانسان، فالصداع دليل على وجود التهاب في الأوعية الدموية والذي يكون سببه بالعادة أمراض المناعة الذاتية أو العدوى.[٣]
جفاف العيون
ما علاقة جفاف العيون بالمناعة؟
إن أمراض المناعة الذاتية كالتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة، يعني أن الجهاز المناعي في هذه الحالة يهاجم الجسم بدلاً من الدفاع عنه، جفاف العيون هو عرض من أعراض الإصابة باضطراب المناعة الذاتية، وأحد تلك العلامات التي تستوجب الاهتمام بمناعة الجسم، ويصاحبه الألم والحكة والشعور بوجود جسم غريب في العين، وكذكلك الألم وإفرازات العين وعدم وضوح الرؤية.[٣]
طفح جلدي
ما علاقة طفح جلدي بالمناعة؟
يعكس الجلد مدى قوة الجهاز المناعي، فالجلد هو خط الدفاع الأول ضد الجراثيم، وإن العلامات الشائعة لالتهاب الجلد هي الجفاف، الإحمرار وحكة الجلد، وقد لا يصاحب الطفح الجلدي الألم في بعض الأحيان، ويتكون الاحمرار على شكل فراشة على الأنف والخدين في حالة الاصابة بمرض الذئبة[٣]، جميع ما سبق هي علامات تدفعك للاهتمام بمناعة جسمك، وهناك طرق وعادات صحية مختلفة يمكن اتباعها للحصول على جهاز مناعة قوي.[٨]
المراجع
- ↑ "Immune System: Diseases, Disorders & Function", www.livescience.com, 2020-04-23, Retrieved 2020-04-23. Edited.
- ^ أ ب ت "How to stay healthy with a weak immune system", www.medicalnewstoday.com, 2020-04-23, Retrieved 2020-04-23. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "16 Symptoms of Immune System Problems", www.webmd.com, 2020-04-23, Retrieved 2020-04-23. Edited.
- ↑ "Cold Hands: Possible Causes", my.clevelandclinic.org, 2020-04-23, Retrieved 2020-04-23. Edited.
- ↑ "Stress management Print", www.mayoclinic.org, 2020-04-23, Retrieved 2020-04-23. Edited.
- ↑ "Whats the Connection Between Diabetes and Wound Healing?", www.healthline.com, 2020-04-23, Retrieved 2020-04-23. Edited.
- ↑ "16 Symptoms of Immune System Problems", www.webmd.com, 2020-04-23, Retrieved 2020-04-23. Edited.
- ↑ "How to Use Your Immune System to Stay Healthy", www.webmd.com, 2020-04-23, Retrieved 2020-04-23. Edited.