محتويات
السلطة الصينية المقرمشة
مدّة التحضير | خمس وثلاثون دقيقة |
مدّة الطهي | خمس وثلاثون دقيقة |
تكفي لـ | ستة أشخاص |
المكوِّنات
- رأس كبير من الملفوف المفروم.
- خمسة أعواد من البصل الأخضر المفروم.
- نصف كوب من الزبدة.
- باكيتان من النودلز.
- نصف كوب من بذور السمسم.
- كمية صغيرة من شرائح اللوز.
مكونات الصلصة:
- كوب من الزيت النباتي.
- ملعقة صغيرة من الصويا صوص.
- نصف كوب من الخل الأبيض.
- كوب من السكر.
طريقة التحضير
- وضع الملفوف والبصل الأخضر وخلطهم جيداً ثم وضع الوعاء جانباً.
- إذابة الزبدة ومن ثم تكسير النودلز لقطع صغيرة ووضعها بالمقلاة.
- إضافة شرائح اللوز وبذور السمسم للنودلز وتحمير المكونات مع بعضها.
- إخراجها من المقلاة ثم وضعها على ورق النشاف لتتخلص من الزيت الفائض.
- لتحضير الصلصة يتم خلط الزيت والخل وصلصة الصويا والسكر في وعاء ووضعه في الميكرويف قليلاً ليذوب السكر.
- إخراج الصلصة من الميكرويف وتركها لتبرد لمدة عشرين دقيقة (يمكن عمل الصلصة قبل بيوم).
- خلط الصلصة وخليط النودلز والملفوف مع بعضهم جيداً.
سلطة الدجاج الصينية
مدة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
مدة الطهي | خمس دقائق |
تكفي لـ | خمسة أشخاص |
المكوِّنات
- قطعتان من صدر الدجاج منزوع الجلد والعظم.
- جزرة مبشورة.
- خمسة أكواب من الخس المفروم.
- مئتا غرام من نودلز الأرز المقلية.
- عودان من البصل الأخضر.
- ملعقتان كبيرتان من السمسم المحمص.
مكونات التتبيلة:
- ثلاثة أرباع الكوب من زيت الكانولا.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- ربع كوب من الخل.
- ملعقتان كبيرتان من صوص الصويا .
- رشة من الملح.
- ملعقة صغيرة من كلٍ من:
- الزنجبيل البودرة.
- الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
- وضع قدر عميق على نار عالية ثم يتم وضع كمية من الماء حتى تغلي وإضافة صدور الدجاج لتُسلق، ثم تخفيف النار.
- تغطية القدر وتركه على النار حتى ينضج الدجاج تماماً ومن ثم إخراج الدجاج من القدر وتقطيعه عندما يبرد.
- تحضير مرطبان ثم وضع الخل والسكر وزيت الكانولا والصويا صوص والملح والزنجبيل والفلفل الأسود في المرطبان وإغلاقه ومن ثم رجه بقوة لتختلط المكونات جميعها ببعض.
- إضافة الدجاج المقطع للتتبيلة ووضعه جانباً.
- عند التقديم يتم وضع الخس في الطبق وإضافة الجزر المبروش ثم رش القليل من السمسم المحمص.
- إضافة البصل الأخضر والنودلز المقلي ثم رش المتبقي من السمسم ومن ثم سكب التتبيلة على الوجه عند التقديم.
سلطة الخيار مع الكرفس والتونة
مدة التحضير | عشر دقائق |
تكفي لـ | أربعة أشخاص |
المكوِّنات
- ثلاث حبات من الخيار المقطع إلى شرائح رفيعة.
- ساقان من الكرفس مقطعان إلى أعواد رفيعة.
- علبتان من التونة البيضاء.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- نصف كوب من أوراق البقلة.
- ثلاث ملاعق صغيرة من خل الأرز.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ثمن ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان صغيرتان من حبوب السمسم السوداء.
- كمية قليلة من السماق للرش على الوجه.
طريقة التحضير
- خلط زيت الزيتون والخل والملح والعسل والفلفل حتى تختلط المكونات ببعضها جيداً ثم وضع الوعاء جانباً.
- وضع الخيار والكرفس والبقلة ثم خلطهم جيداً.
- سكب التتبيلة على الخضروات ومن ثم وضع التونة على الوجه.
- رش حبوب السمسم السوداء والسماق فوق التونة على الوجه.