فطريات القدم بين الاصابع

فطريات القدم بين الأصابع

إنّ الالتهابات الفطرية التي تصيب الجلد شائعة جدًا، ولها عدة أشكال منها القدم الرياضي، وحكة جوك، والقوباء الحلقية، وعدوى الخميرة، أما في ما يخصّ القدم الرياضي فهي تُسمّى أيضًا سعفة القدم، وهي شائعة بشكل كبير بين الناس، وتحدث نتيجة عدوى فطرية تصيب أصابع القدمين، حيث الفطريات تنمو في البيئات الرطبة والدافئة؛ مثل: الجوارب، والأحذية، وحمامات السباحة، والخزائن، وأرضيات الاستحمام العامة. وتكثر بشكل كبير في فصل الصيف بسبب المناخ الدافئ والرطب، وتصيب بشكل كبير الأشخاص الذين يرتدون الأحذية الضيقة، أو من يرتدي الجوارب لمدة طويلة وتتعرق القدم فيها، والأشخاص الذين يستخدمون الحمامات العامة للاستحمام.^[١]

أعراض فطريات القدم بين الأصابع

قد تظهر العديد من الأعراض لفطريات القدم أو للقدم الرياضي، وأكثر الأعراض شيوعًا تشمل:^[٢]

• الحكة، أو الحرقة بين أصابع القدمين أو على باطن القدمين.
• ظهور بثور على القدمين تسبب الحكة.
• تشقق جلد القدمين وتقشّره، وخاصة بين أصابع القدمين، وعلى باطن القدم.
• جفاف جلد باطن القدمين، أو جوانب القدمين.
• جلد خام على القدمين.
• يتغيّر لون الأظافر، وتتفتّت وتصبح سميكة.
• أظافر القدمين قد تنسحب من مكانها.

علاجات منزلية لفطريات القدم بين الأصابع

هناك العديد من الطرق التي يُنفّذ من خلالها علاج فطريات القدم بين الأصابع في المنزل، وهي طرق فعالة، ومن أبرزها ما يلي:^[٣]

• الأدوية المضادة للفطريات، تتوافر العديد من العلاجات الدوائية التي لا تستلزم وصفة طبية؛ مثل: المساحيق، والبخاخات، والمراهم، وهذه العلاجات فعّالة لفطريات أصابع القدم، وتُطبّق بشكل مباشر على المنطقة المصابة، ويستمر استخدامها لمدة أسبوع واحد على الأقل بعد اختفاء الأعراض لمنع عودة العدوى مرة أخرى.
• بيروكسيد الهيدروجين، يتميز بيروكسيد الهيدروجين بقدرته على قتل الفطريات الموجودة على سطح القدم، وكذلك أيّ بكتيريا سطحية تسبب العدوى، ويُستخدم بشكل مباشر على المنطقة المصابة، وقد يشعر المصاب ببعض الحرق، خاصة في حال أنّه يعاني من الجروح، لكن يجب تطبيقه بشكل جيد على المنطقة المصابة وتكرار تطبيقه مرتين في اليوم للتخلص من العدوى.
• زيت شجرة الشاي، يتميز زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، ويُستخدم عادة في علاج العديد من حالات الالتهابات الفطرية؛ مثل: السعفة، وداء المبيضات. حيث الاستخدام اليومي لزيت شجرة الشاي يقلل من أعراض القدم الرياضي في غضون أسابيع، ويُستخدَم عن طريق مزجه بمادة مخففة -مثل زيت جوز الهند الدافئ- بتركيز يتراوح ما بين 25 إلى 50% من زيت شجرة الشاي، ومن ثم تطبيقه على المنطقة المصابة مرتين في اليوم.
• زيت النيم، تتميز أوراق النيم ومستخلصات النيم -كالزيت- بأنهما من مضادات الفطريات، فيُستخدَم في مكافحة القدم الرياضي بشكل فعّال، ويُستخدم من خلال تطبيقه مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا على المنطقة المصابة وتدليكه على الجلد، كما يعالج زيت النيم التهابات تحت أظافر القدمين.
• الكحول، يساعد فركها بالمنطقة المصابة في القضاء على الفطريات التي توجد على سطح الجلد تمامًا مثل بيروكسيد الهيدروجين، إذ تُطبّق مباشرة على الجلد، أو تُنقَع القدمان في حوض من الماء والكحول المُحمرّ لمدة نصف ساعة.
• الثوم، يُستخدَم الثوم للتخلص من فطريات القدم عن طريق سحق من أربعة إلى خمسة فصوص من الثوم وفركها في المنطقة المصابة من القدم وتكرار العملية مرتين في اليوم.
• الملح البحري، الذي يتميز بخصائص قوية ضد الفطريات والبكتيريا، فيُعدّ علاجًا طبيعيًا لفطريات القدم الرياضي، كما أنّه يمنع حدوث مضاعفات، ويمنع انتشار العدوى. ويُستخدَم عن طريق إذابة كوب من ملح البحر في ماء دافئ ونقع القدمين فيه لمدة 20 دقيقة على الأقل، ومن ثم تجفيف القدمين جيدًا.
• مسحوق التلك، تُستخدَم بودرة التلك أو نشا الذرة أو بودرة الأطفال في شكل علاج لفطريات القدم الرياضي، إذ تحافظ على القدمين نظيفتين وجافتين، مما يمنع من انتشار الفطريات من خلال العرق والرطوبة، وتُستخدَم عن طريق التطبيق المباشر على المنطقة المصابة قبل ارتداء الجوارب بعد تجفيف القدمين جيدًا، ومن المهم تجنب استنشاق هذه البودرة.

مضاعفات الفطريات بين أصابع القدمين

تسبب فطريات القدم الرياضي ظهور العديد من المضاعفات في حالة عدم علاجها، فتمتدّ إلى أجزاء أخرى من الجسم؛ مثل: الساقان، أو الأظافر، أو اليدان، أو أظافر اليدين، أو أيّ منطقة أخرى من الجسم. كما تنتشر العدوى لأشخاص آخرين، ومن أكثر المضاعفات شيوعًا لفطريات القدم الرياضي:^[٤]

• عدوى الأظافر الفطرية -هي الأكثر شيوعًا-.
• فطريات الفخذين.
• فطريات بشرة الجسم (سعفة الجلد).
• الالتهابات البكتيرية الثانوية.

هذا النوع من الفطريات يحبّذ العيش في الجلد والشعر والأظافر، وعادة تُسمّى الالتهابات الفطرية بالسعفة، والأشخاص الذي يعانون من مرض السكري، أو فيروس نقص المناعة البشرية، أو السرطان، أو غيرها من المشاكل المناعية من أكثر الأشخاص المعرضين لأنواع العدوى كافة، ومنها الفطريات، فمرضى السكري -مثلًا- في حالة إصابتهم بالالتهابات الفطرية فإنها تؤدي إلى تقرحات خطيرة في القدم، فعند إصابة الجلد أو تلف الجلد فيحدث تشقق في الجلد الواقي الطبيعي، وهذا ما يزيد من قدرة البكتيريا والخمائر على غزو الجلد المتشقق، فالبكتيريا قد تسبب الرائحة الكريهة، وتسمّى العدوى البكتيرية أو الالتهاب الناتج منها بالتهاب النسيج الخلوي، وهذا يحدث بشكل خاص عند مرضى السكري، أو تورم الساق المزمن، أو الأشخاص الذين أجروا عمليات جراحة لإزالة الأوردة، أو كبار السن، وتحدث الالتهابات البكتيرية بشكل متكرر عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة.

الوقاية من الفطريات بين أصابع القدمين

تنفيذ بعض الطرق والخطوات التي تساعد في تجنب الإصابة بالقدم الرياضي أو تساعد في التخفيف من أعراض الإصابة بالعدوى الفطرية يوفر الوقاية من هذه الإصابة، ومن ذلك:^[٥]

• الحفاظ على القدمين جافتين، خاصة في منطقة بين أصابع القدمين، وتعريض القدم للهواء قدر الإمكان، وتجفيف القدمين جيدًا بعد الاستحمام، أو بعد غسل القدمين.
• تغيير الجوارب باستمرار، ففي حالة أنّ القدمين تتعرقان جدًا فينصح بتغيير الجوارب مرتين في اليوم.
• ارتداء الأحذية الخفيفة وذات التهوية الجيدة، والابتعاد عن الأحذية المصنوعة من المواد التركيبية؛ مثل: الفينيل، أو المطاط.
• يُفضّل عدم ارتداء الأحذية نفسها كل يوم؛ ذلك لتوفير وقت ليجفّ الحذاء بعد كل استخدام.
• حماية القدمين في الأماكن العامة؛ مثل: ارتداء الصنادل، أو الأحذية المخصصة للماء في حال الوجود في حمامات السباحة العامة.
• استخدام البودرة المضادة للفطريات يوميًا في حالة الإصابة بالعدوى.
• عدم مشاركة الأحذية مع أشخاص آخرين.

المراجع

1. ↑ Debra Jaliman, MD (27-8-2019), "Fungal Infections of the Skin"، www.webmd.com, Retrieved 26-10-2019. Edited.
2. ↑ The Healthline Editorial Team (27-9-2018), "Athlete’s Foot (Tinea Pedis)"، www.healthline.com, Retrieved 26-10-2019. Edited.
3. ↑ Ana Gotter (25-10-2019), "Home Remedies for Athlete’s Foot"، www.healthline.com, Retrieved 26-10-2019. Edited.
4. ↑ Gary W. Cole, MD, FAAD, "Athlete's Foot"، www.medicinenet.com, Retrieved 26-10-2019. Edited.
5. ↑ Mayo Clinic Staff (4-9-2019), "Athlete's foot"، www.mayoclinic.org, Retrieved 26-10-2019. Edited.