فوائد أكل مكعبات الثلج

فوائد أكل مكعبات الثلج

تصنع مكعبات الثلج من الماء وعادة ما يضاف إليها مختلف أنواع الأعشاب، مثل البابونج، أو النعناع، أو الميرمية أو الفواكه والخضراوات، وقد شاع استخدامه لتحضير الكثير من أطباق الأطعمة، والحلويات، والعصائر، بالإضافة إلى استخدامها للتخفيف من الكثير من مشاكل الجسم، خاصة مشاكل البشرة، لذا فيما يأتي بعض فوائد أكل مكعبات الثلج:^[١][٢]

• توفير الرطوبة والتقليل من احتمالية الإصابة بالجفاف، خاصةً للرياضيين.
• زيادة الشعور بالبرودة.
• تهدئة المعدة، والحد من القيء والغثيان.
• المحافظة على صحة البشرة، والأظافر، والشعر.

أضرار أكل مكعبات الثلج

إن الشعور بالحاجة الملحة لأكل الثلج يمكن أن تتعلق بتعرض الفرد لبعض الأمراض؛ كأن يكون مصاباً بفقر الدم الناجم عن نقص في الحديد، أو إصابته بمرض البيكا؛ وهو اضطراب بالأكل يتناول فيه الشخص شيء لا يعد من أحد العناصر الغذائية؛ كتناوله الثلج، أو الورق، أو الطين، أو غيرها من الأمور، ويمكن لتناول الثلج أن يؤدي إلى بعض المشاكل، وأهمها ما يأتي:^[٢][٣]

• مشاكل في الأسنان؛ وذلك لأن الأسنان بطبيعتها ليست مصممة لكي يتم تناول الثلج عليها بشكل متكرر، ولذلك فمع مرور الوقت يمكن أن يؤدي ذلك إلى تدمر مينا الأسنان، وبالتالي تصبح الأسنان حساسة للغاية تجاه المواد الباردة والساخنة للغاية، كما ويمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالتسوس.
• المضاعفات الناتجة عن فقر الدم؛ وذلك يحدث في حال لم يتم معالجة نقص الحديد وأصبح فقر الدم حاداً، ولذلك فقد يؤدي إلى؛ مشاكل في القلب، مشاكل أثناء الحمل، اضطرابات في النوم.
• المضاعفات الناتجة من مرض البيكا؛ حيث تعتمد مضاعفات مرض البيكا على نوع المادة التي يتم تناولها، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الأمعاء، أو انسداد معوي، أو تسمم، أو الالتهابات، أو الاختناق.

استخدامات مكعبات الثلج

يمكن لمكعبات الثلج أن تستخدم بعدة طرق تجعلها مفيدة، ومن هذه الطرق ما يأتي:^[٤][٥]

زيادة نضارة البشرة

حيث يتم وضع مكعب من الثلج في فوطة، ثمّ تمريرها على الوجه لمدة نصف دقيقة، وتركه حتى يجف، بالإضافة لإمكانية تمريره على الوجه قبل وضع المكياج لضمان بقائه لأطول فترة ممكنة.

تخفيف حروق الشمس

تمرير مكعب من الثلج لمدة دقيقة على المناطق المحروقة من أشعة الشمس، مما يساهم في منع التهابها، بالإضافة إلى تفتيح لونها وتهدئتها.

تقليل الحبوب ومنع انتشارها

تمرير مكعب من الثلج على المناطق التي تحتوي على الحبوب لمدة عشر دقائق، مما يساهم في إغلاق مسامات البشرة، ومنع التهابها.

تخفيف انتفاخات العين

تمرير قطعة من الثلج الملفوق بفوطة على المناطق المحيطة بالعينين لمدة دقيقة، مما يساهم في التخلص من التعب، بالإضافة للمساعدة على استرخاء عضلات العينين.

تقليل التجاعيد

تمرير مكعب من الثلج على البشرة لمدة عشر دقائق، مع التركيز على المناطق الأكثر عرضة للتجاعيد.

خفض درجة حرارة الجسم

وضع عدد من مكعبات الثلج في فوطة، ثمّ وضعها أعلى الرأس، يمكن أن يساعد في خفض درجة حرارة الجسم.

تخفيف طعم الدواء المر

حيث إن مضغ مكعباً من الثلج قبل تناول الأدوية يساعد في التقليل من الإحساس بمرارة الدواء.

مخدر موضعي عند إزالة الشعر

تمرير مكعب من الثلج على البشرة قبل إزالة الشعر يمكن أن يعمل على تخدير المنطقة، وتقليل الشعور بالألم.

المراجع

1. ↑ "What Are the Benefits of Chewing Ice Cubes?", livestrong, Retrieved 8/5/2022. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Is it bad to eat ice?", medicalnewstoday, Retrieved 8/5/2022. Edited.
3. ↑ "Is It Bad for You to Eat Ice?", healthline, Retrieved 8/5/2022. Edited.
4. ↑ "Facial Icing: Is Ice Good for Your Face?", clevelandclinic, Retrieved 8/5/2022. Edited.
5. ↑ "Ice Cube On Face: 15 Beauty Benefits", stylecraze, Retrieved 8/5/2022. Edited.