الفراولة
تعتبر الفراولة من الفواكه الصيفية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، ومن أهمها: الفيتامينات، والأملاح المعدنية، والألياف، والمواد المضادة للأكسدة، الأمر الذي جعلها تدخل في صناعة مستحضرات العناية بالشعر، والجسم، والأسنان، إلا أن فوائدها لا تقتصر فقط على الثمار، بل تشمل الأوراق أيضاً، والتي سنعرفكم على فوائدها في هذا المقال.[١]
فوائد أوراق الفراولة للبشرة
تحافظ أوراق الفراولة على صحة البشرة ونضارتها؛ وخاصة قشرها، وذلك لاحتوائها على فيتامين C، وحمض الأوليك، الذي يمنح البشرة مزيداً من الإشراق واللمعان، لذلك يُستخدم ورق الفراولة في كثير من خلطات الحفاظ على البشرة، وذلك لقدرته على محاربة التجاعيد، والحد من ظهورها، وتأخير علامات التقدم في السن، فهي تمد البشرة بجميع العناصر الغذائية التي تزيد رطوبتها، ويستخدم عصير الفراولة أيضاً للمحافظة على نضارة البشرة وصفائها، بحيث ينقي البشرة من الحبوب، ويزيل البقع والرؤوس السوداء، ويخفف الهالات السوداء، كما يخلص البشرة الدهنية من الزيوت الزائدة التي تظهر عليها بشكلٍ مزعج، ويمكن استخدامه أيضاً كمنظف للبشرة.[٢]
فوائد أوراق الفراولة
يوجد العديد من الوفائد لأوراق الفراولة، منها:[٣]
- تحافظ على صحة الجهاز التنفسي، وتعالج الكثير من الأمراض التي تصيبه، كضيق التنفس، والربو.
- تقوي العظام، وتساعدها على النمو بشكلٍ سليم، لذلك ينصح بتناول الفراولة للأطفال.
- تحافظ على ضغط الدم في المستوى الطبيعي؛ لاحتوائها على البوتاسيوم.
- تُخلص الجسم من حالات الإسهال الشديد؛ لاحتوائها على مادة الكيرسيتين المضادة للفيروسات.
- تحسن الصحة الجنسية، وتعالج الضعف الجنسي.
- تحافظ على صحة العين؛ لأنها تمد الجسم بجميع الفيتامينات التي يحتاجها.
- تقي من أمراض السرطان والنقرص، والتهاب المفاصل، كما تعتبر علاجاً لمرض السل.
- تحتوي أوراق الفراولة على العديد من الأحماض التي تحافظ على صحة الأسنان، وتزيد بياضها.
- تحافظ على صحة القلب والشرايين، لاحتوائها على فيتامين C الذي يجدد الخلايا.
- تساعد أوراق الفراولة على التئام الجروح، والتخلص من الآلام التي تنتج عن الأورام.
- تعد أوراق الفراولة جيدة للمحافظة على صحة الكبد والمعدة والأمعاء، وتهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي، وباقي أعضائه بشكلٍ عام.
- تحتوي أوراق الفراولة على الكثيرٍ من الفيتامينات والأملاح التي تزيد نشاط الإنسان، وتخلصه من التعب والكسل.
- تخلص من أعراض الغثيان والقيء، كما تلعب دوراً كبيراً في التخلص من غازات الجسم المزعجة.
- تقوي جهاز المناعة عند الإنسان، وبالتالي تجعله أكثر قدرةً على التصدي للأمراض والعدوات المختلفة، سواء كانت الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية.
- تخلص الإنسان من الالتهابات التي تصيب القولون العصبي.
المراجع
- ↑ "How to Grow Strawberries", wikihow, Retrieved 2018-7-27. Edited.
- ↑ EMILIE (2014-7-14), "4 Uses for Strawberry Leaves"، findingzest, Retrieved 2018-7-27. Edited.
- ↑ JOE KING (2017-10-3), "What Are the Health Benefits of Strawberry Leaves?"، livestrong.com. Edited.
