محتويات
إكليل الجبل
تُعدّ عشبة إكليل الجبل عشبة عطرية بريّة وواحدة من الأعشاب الصحية دائمة الخضرة؛ فهي تُستخدم في تحضير المُغذّيات النباتية، ومضادات الأكسدة، والزيوت الأساسية، ونشأت في منطقة البحر المتوسط، وتُزرَع في أنحاء المنطقة جميعها مع منطقة آسيا الصغرى لاستخدامها في الطهو، وعدا عن ذلك تمتاز بجمال براعمها ورائحتها العطرية الساحرة التي تجعل بعضهم يُفضلون استخدامها في التزيين في المهرجانات وحفلات الزفاف.[١]
فوائد إكليل الجبل للرحم
تستخدم بعض النساء إكليل الجبل في زيادة تدفق الحيض والإجهاض، وتُستخدم عشبة إكليل الجبل عاملًا مضادًا للالتهابات البكتيرية في علاج التهابات الرحم المختلفة، ومن فوائد إكليل الجبل للرحم ما يلي:[٢]
- يمنع الأمراض المنقولة جنسيًا، كشفت نتائج بعض الدراسات الطبية عن احتواء زيت إكليل الجبل على خصائص مضادة للميكروبات تساعد في الحدّ من الالتهاب الناجم عن فيروس الهريس؛ الأمر الذي يجعل منه مقاومًا للأمراض المنقولة جنسيًا.
- يخفف من الألم الدورة الشهرية، معروف أنّ من أعراض الدورة الشهرية الشعور بألم المفاصل والعضلات والالتواء، وعدا عن الشعور بالتوتر، فإنّ زيت إكليل الجبل يحفّز الدورة الدموية ويقلّل الألم؛ ذلك بتدليك المنطقة المؤلمة به، كما أنّ استنشاق قطرة من زيت إكليل الجبل أو قطرتين يخفّض مستوى التوتر في مرحلة الطمث.
- علاج التهاب المسالك البولية، تعاني مجموعة من النساء من مشاكل التهاب المسالك البولية المتكررة المؤلمة وصعبة العلاج أحيانًا، والزيوت الأساسية ومنها زيت إكليل الجبل تحارب عدوى المسالك البولية، كما أنّها تساعد في مكافحة الالتهابات البكتيرية، وتعمل هذه الزيوت لتعطيل غشاء خلية سلالات البكتريا وتقليل عددها، ذلك باستنشاق قطرة منه أو قطرتين، ويُدلّك على البشرة مع تخفيفه بزيت ناقل، ومع العلم أنّ هذه الزيوت الأساسية تهيّج الأعضاء النسائية؛ لذا لا ينبغي تطبيقها على الأغشية المخاطية للمهبل ومجرى البول.[٣]
فوائد إكليل الجبل التجميلية
يُصنَع شاي إكليل الجبل بتخمير أوراق عشبة إكليل الجبل وبراعمها، وبفضل خصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للبكتيريا والتي تعزز فوائده الصحية والتجميلية، ومنها ما يلي:[٤]
- العناية بالبشرة، بفضل خصائص شاي إكليل الجبل المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، بالإضافة إلى تعزيز الدورة الدموية؛ فإنه يساعد في تحسين مظهر الجلد، كما أنّ هذه الخصائص تساعد في الحد من أعراض الإكزيما الجلدية الشائعة أو التقليل منها.
- العناية بالشعر، يستخدم بعض الأشخاص شاي إكليل الجبل في تدليك فروة الرأس والشعر بهدف تحسين صحة الشعر؛ فهو مطهّر لفروة الرأس، ومُغذٍ للشعر، كما أنه يتخلّص من قشرة الرأس، وبفضل خصائصه المضادة للبكتيريا فإنّه يحمي الشعر من التساقط.
فوائد إكليل الجبل الصحية
تُصنّف إكليل الجبل واحدة من النباتات العطرية والطبية الأكثر شعبيبة في مختلف أنحاء العالم لتعدد فوائدها الصحية للجسم، ومن هذه الفوائد ما يأتي:[٥]
- علاج عسر الهضم؛ تُستخدم عشبة إكليل الجبل في تحسين الهضم، وخاصًة في أوروبا، وقد وافقت اللجنة الألمانية على إضافة عشبة إكليل الجبل لعلاج عسر الهضم، على الرغم من عدم وجود دليل علمي مؤكد.
- تعزيز الذاكرة والتركيز، حيث رائحة إكليل الجبل العطرية تعزّز تركيز الشخص وأداءه وسرعته ودقته بحسب بحوث التطوّرات العلاجية في علم الأدوية النفسية، كما أنّ إكليل الجبل مفيد للدماغ البشري؛ فهو يحتوي على حمض الكارونسيك الذي يحارب الأضرار التي تسببها الجذور الحرة في الدماغ، وأكّدت بعض الدراسات المعتمدة على التجارب أنّ إكليل الجبل قد يفيد في الوقاية من تلف الدماغ، ويعزّز علاج السكتة الدماغية.
- محاربة السرطان، أكّدت نتائج أبحاث الأورم ودراسات في العلوم التكنولوجيا الحيوية والكيمياء الحيوية أنّ مستخلص إكليل الجبل يساعد في الحد من انتشار سرطان الدم وخلايا سرطان الثدي، وأنّها عشبة مفيد لمقاومة الخلايا السرطانية؛ لأنّها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والأورام، كما أنّ إضافة مستخلص إكليل الجبل إلى اللحم المفروم وبعض الأغذية تحدّ من العوامل المسببة للسرطان.
المراجع
- ↑ "Rosemary herb nutrition facts", www.nutrition-and-you.com, Retrieved 26-8-2019. Edited.
- ↑ HANSIKA KAUSHIK (11-7-2019), "6 Amazing Health Benefits Of Using Rosemary Oil During Pregnancy"، www.momjunction.com, Retrieved 28-8-2019. Edited.
- ↑ Chaunie Brusie (5-12-20189), "Can I Use Essential Oils to Treat a UTI?"، www.healthline.com, Retrieved 28-8-2019. Edited.
- ↑ John Staughton (17-6-2019), "10 Amazing Benefits Of Rosemary Tea"، www.organicfacts.net, Retrieved 26-8-2019. Edited.
- ↑ Joseph Nordqvist (13-12-2017), "Everything you need to know about rosemary"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 28-8-2019. Edited.