فوائد البطاطس للبشرة

فوائد البطاطا للبشرة

يساعد قشر البطاطا وعصيرها على تحسين صحة البشرة، وعلاج حب الشباب والمشكلات الجلدية الأخرى مثل، البقع السوداء، والبشرة الداكنة، وتُصنع أقنعة البطاطا بطرقٍ مختلفة حسب مشكلة البشرة كالآتي:^[١]

إزالة الهالات السوداء

منفوائد البطاطا النيئة للوجه والعينين التخلص من الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين، ويمكن استخدامها كالآتي:^[١]

1. قومي بتقشير البطاطا النيئة وقطعيها إلى شرائح كبيرة.
2. قومي بلف قطع البطاطا بقطعة قماش نظيفة، وضعيها على الهالات السوداء مدة 20 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

تفتيح البشرة

تعد البطاطا عامل تفتيح طبيعياً للبشرة، كما تحتوي على خصائص تبييض طبيعية. ويستخدم عصير البطاطا مع عصير الليمون -الذي يعرف بقدرته على التبييض- لتفتيح البشرة الداكنة بطريقة طبيعية، والطريقة هي:^[١]

1. قومي بهرس البطاطا وضعي القناع على الوجه.
2. اتركيه على الوجه 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء.
3. تُستخدم هذه الطريقة لبشرةٍ نظيفة ومشرقة.

يمكن تحضير ماء البطاطس للوجه كالآتي:^[٢]

1. اخلطي عصير البطاطا مع عصير الليمون بكميات متساوية.
2. ضعي المزيج على البقع الداكنة الموجودة على الجلد.

التقليل من ظهور التجاعيد

من فوائد ماسك البطاطس المسلوقة للبشرة أنها تُساعد على التقليل من علامات التقدم في العمر، إذ تُعدّ الشيخوخة أنه مرحلة طبيعية تسبب مشاكل مختلفة مثل، الخطوط الدقيقة، والجفاف والتجاعيد، ويُعد عصير البطاطا بمثابة المنقذ لإزالة هذه المشاكل خاصة التجاعيد لاحتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة، والطريقة هي:^[١]

1. قومي بتقشير البطاطا وهرسها للحصول على عجينة.
2. ضعي العجينة على البشرة.
3. اتركي العجينة مدة 20 دقيقة على البشرة، ثم اغسليها بالماء البارد.

ويمكن تحضيره بطريقة أخرى كالآتي:^[٢]

1. امزجي كمية متساوية من لبن الزبادّي وعصير البطاطا.
2. قومي بإضافة ملعقة من زيت الزيتون على القناع ووضعه على البشرة.

القضاء على البقع الداكنة

إذ تُساعد للبطاطا على القضاء على البقع السوداء والبقع الداكنة والشوائب الأخرى على الجلد، كما تستخدم كمطهر جيد للبشرة الدهنية، والطريقة هي:^[١]

1. اخلطي البطاطا المقشرة في الخلاط.
2. ضعي العجينة على الوجه ودلكيه بلطف مدة 5 دقائق.
3. اغسلي الوجه بماء نظيف وبارد.
4. كرري العملية يومياً.

ويمكن استخدام البطاطا للتخلص من البقع الداكنة للبشرة الدهنية كالآتي:^[١]

1. قومي بتقطيع الخيار والبطاطا إلى قطع متوسطة، وامزجيها مدة 20 ثانية.
2. قومي بإضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز وبعض الماء إلى الخليط.
3. استخدميه لتنظيف الوجه وغسله بالماء العادي.

علاج حروق الشمس

حيث تعتبر الخضراوات خيارًا جيداً لإزالة حروق الشمس، فعصير البطاطا يزيل الحروق وينعش البشرة، والطريقة هي:^[١]

1. ضعي شرائح البطاطا الباردة على المناطق المصابة من الجلد.
2. اتركيه مدة 20 دقيقة ثمّ أزيليها.

ترطيب البشرة الجافة

تستخدم البطاطا مع اللبن الرائب لترطيب البشرة والتخفيف من الجفاف، والطريقة هي:^[١]

1. قومي بهرس البطاطا وخلطها مع نصف ملعقة من اللبن الرائب.
2. ضعي لعجينة على البشرة واتركيها مدة 20 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء العادي.

تقشير الجلد

يُساعد تقشير الجلد على إزالة الخلايا الميتة وتجديد شباب البشرة، والطريقة هي:^[١]

1. ضعي البطاطا المقشرة و المبشورة على البشرة واتركيها مدّة 10 دقائق.
2. اغسلي وجهك بالماء النظيف.
3. قومي بتكرار هذه العملية بانتظام.

فوائد أخرى

يمكن بيان الفوائد الأخرى للبطاطا كما يأتي:

• بناء الكولاجين: فالبطاطا غنية بفيتامين C الذي يبني الكولاجين لتحسين صحة البشرة.^[١]
• تنظيف المسام: إذ تساعد البطاطا على تطهير المسام وتنظيفها من خلال الجمع بين خمس ملاعق من عصير البطاطا و ملعقة من صودا الخبز في كوب من الماء، ويوضع على البشرة.^[٢]
• التخفيف من عيوب البشرة: إذ يُستخدم مزيج عصير البطاطا وعصير الليمون وما يعرف بالطين البركاني (بلإنجليزية: Fullers Earth) للتخلص من دهون البشرة وحب الشباب.^[٢]

وصفات من البطاطا للبشرة

تُستخدم البطاطا بطرق عدة مع مكونات أخرى للحفاظ على صحة البشرة طبيعياً، ومن هذه الطرق:

قناع البطاطا

يستخدم قناع البطاطا لتخفيف حروق الشمس، ويمكن تحضير ماسك البطاطس للوجه كالآتي:^[٣]

المكوّنات:

• حبّة بطاطا متوسطة أو صغيرة الحجم.
• كوب إلى كوب ونصف من الدقيق.
• صفار بيضة.

طريقة التحضير:

1. قومي بتقشير البطاطا أو تقطعيها إلى قطع صغيرة، وضعيها في وعاء متوسط ​​الحجم.
2. اخلطي البطاطا مع الدقيق باستخدام ملعقة معدنية كبيرة للتخلص من التكتلات.
3. امزجي صفار البيضة مع المكوّنات.
4. ضعي منشفة على الوسادة حتى لا تتسخ.
5. قومي بوَضع الخليط على البشرة واتركيه 20 دقيقة دون لمسه.
6. اغسلي البشرة بالماء.

طحين الحمص وعصير البطاطا

يعد دقيق الحمص أو ما يسمى دقيق الغرام ودقيق بيسان مزيجاً معتدلاً لتفتيح البشرة، ويحد من الدهون الزائدة فيها ويزيل حبّ الشبّاب، كما يساعد على إزالة شعر الوجه غير المرغوب فيه، وللبطاطا خصائص تبييضٍ طبيعيةٍ تساعد على إزلة البقع الداكنة وعيوب البشرة، والطريقة هي:^[٤]

1. ضعي 4-5 ملاعق صغيرة من الدقيق في وعاء.
2. أضيفي القليل من عصير البطاطا إليه.
3. قومي بمزجهما جيداً للحصول على معجون ناعم.
4. ضعي القناع على الوجه والعنق.
5. اتركيه مدّة 20 دقيقة أو حتى يجف تماماً، ثم افركيه بلطف، ثم اغسليه.
6. قومي بتكرار هذه العملية مرة أو مرتين كل أسبوع.

ملاحظة: لاستخراج عصير البطاطا يتم غسل حبة البطاطا وتقشيرها، ثم الضغط عليها من خلال منخل أو شاش.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر} "24 Amazing Benefits of Potatoes For Skin, Hair, And Health", stylecraze, Retrieved 27/7/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "Top 7 Beauty Recipes Of Potato Juice", stylecraze, Retrieved 27/7/2021. Edited.
3. ↑ " How to Make a Potato Face Mask", www.wikihow.com, Retrieved 10-5-2018. Edited.
4. ↑ "DIY 2-Ingredient Face Masks for Glowing, Flawless Skin", emedihealth, Retrieved 27/7/2021. Edited.