محتويات
ما هي فوائد التين للرحم؟ كيف يمكن لاستعمال التين أن يعزز صحة الرحم تحديدًا وصحة المرأة عمومًا؟ التفاصيل وأكثر بانتظارك في المقال الآتي:
يعد التين من الثمار اللذيذة والمفيدة والتي يشيع استهلاكها حول العالم، لكن هل تحمل ثمار التين فوائد معينة للمرأة على وجه الخصوص؟ وما هي فوائد التين للرحم تحديدًا؟ إليك الإجابة:
فوائد التين للرحم وللجهاز التناسلي الأنثوي
قد يعود تناول التين على الرحم بالعديد من الفوائد، كما يأتي:
1. فوائد متعلقة بالدورة الشهرية
قد يكون للتين فوائد لجهاز المرأة التناسلي تتعلق تحديدًا بالدورة الشهرية، مثل:
- تنظيم الدورة الشهرية، مما قد يجعل التين نافعًا تحديدًا للنساء أو الفتيات المصابات بعدم انتظام الدورة الشهرية.
- تخفيف حدة أعراض ومؤشرات المتلازمة السابقة للحيض.
وتعزى فوائد التين للرحم في هذا الصدد لقدرة تركيبة التين الطبيعية المحتملة على إعادة الاتزان لمستويات بعض هرمونات الجسم.
2. تعزيز الخصوبة
يحتوي التين على نسبة جيدة من الحديد، ومن ضمن فوائد الحديد المحتملة لجسم المرأة تحديدًا أنه قد يساعد على رفع مستويات الخصوبة لديها، إذ يلعب الحديد دورًا هامًّا في عملية التبويض التي تحدث بوتيرة دورية في جسم المرأة.
لذا فإن الحصول على كمية كافية من الحديد من مصادره الطبيعية قد ينعكس بطريقة إيجابية على عملية التبويض، مما قد يعود بمنافع جمة على الخصوبة.
3. مقاومة الأمراض المنقولة جنسيًّا
إحدى فوائد التين للرحم المحتملة أنه قد يساعد على مقاومة الأمراض المنقولة جنسيًّا، سواء عند استهلاكه فمويًّا أو عند تطبيقه موضعيًّا على مناطق معينة من الجسم، إذ يعتقد أن التين قد يخفف حدة الأعراض المرافقة لمثل هذه الأمراض.
لكن لا تزال مدى فاعلية التين في هذا الصدد وطبيعية الأمراض المنقولة جنسيًّا التي يمكن أن يساعد التين على مقاومتها قيد البحث والدراسة.
4. مقاومة سرطان عنق الرحم
قد يساعد التين على مقاومة أنواع معينة من سرطانات الجهاز التناسلي الأنثوي، فتبعًا لبعض الدراسات لوحظ أن التركيبة الطبيعية لورق وحليب التين يمكن أن تساعد على مقاومة سرطان عنق الرحم وبعض أنواع السرطان الأخرى كذلك.
5. تعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة
من ضمن فوائد التين للرحم وللجهاز التناسلي عمومًا أنه قد يساعد على تعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة، لا سيما وأن التين يتميز بالآتي:
- يحتوي على كميات جيدة من المغنيسيوم، والذي يعد من العناصر الغذائية الهامة لتصنيع بعض الهرمونات الجنسية، مثل: الأستروجين.
- يحفز إنتاج نوع معين من الأحماض الأمينية المسؤولة عن تعزيز إنتاج مركب أحادي أكسيد النيتروجين، وهذا المركب قد يعمل على توسعة الأوعية الدموية وتعزيز تدفق الدم للأعضاء التناسلية.
فوائد التين للمرأة
بالإضافة لفوائد التين للرحم التي تطرقنا لها أعلاه، إليك قائمة بأبرز فوائد التين العامة للمرأة:
1. مقاومة سرطان الثدي
سرطانات الجهاز التناسلي الأنثوي المذكورة أعلاه لا تعد أنواع السرطان الوحيدة التي قد يساعد التين على مقاومتها، إذ يمكن للتين أن يساعد كذلك على مقاومة بعض أنواع السرطان الأخرى التي قد تصيب المرأة، مثل: سرطان الثدي.
إذ يمكن للتين أن يجعل المرأة أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي، لا سيما سرطان الثدي الذي قد يصيبها بعد بلوغ مرحلة انقطاع الطمث.
2. تقوية عظام جسم المرأة
يحتوي التين على نسبة جيدة من المغذيات الهامة للعظام، مثل:
- البوتاسيوم: قد يساعد البوتاسيوم على تقليل كمية الكالسيوم التي يمكن للجسم أن يخسرها مع البول، والكالسيوم بطبيعته معدن هام للعظام.
- الكالسيوم: يعد الكالسيوم أحد أكثر أنواع المعادن أهمية للعظام، فهذا المعدن يدخل في بناء العظام، لذا يحتاج الجسم لكميات كافية منه للحفاظ على قوة العظام.
والمعادن المذكورة أعلاه تساعد على تقوية العظام وتعزيز كثافتها، مما قد يجعل المرأة أقل عرضة لبعض مشكلات وأمراض العظام التي قد ترتفع فرص نشأتها مع تقدم المرأة في العمر، مثل: كسور العظام، ومرض هشاشة العظام.
3. فوائد خاصة للحامل
قد يعود التين على الحامل بفوائد متنوعة، وهي كما يأتي:
- دعم النمو الصحي للجنين، فالتين غني بالفوليت وأحماض أوميغا 3 الهامة لتطور الجنين.
- تخفيف حدة غثيان الصباح، فالتين المجفف تحديدًا غني بفيتامين ب6 الهام في هذا الشأن.
- مقاومة كلف الحمل، إذ يحتوي التين على مركبات قد تخفف حدة التصبغات الجلدية.
- تقليل فرص الإصابة بتسمم الحمل؛ بفضل قدرة التين المحتملة على تنظيم مستويات ضغط الدم.
- مقاومة إمساك الحمل بفضل خواص التين الملينة.
4. فوائد أخرى
مثل:
- الحفاظ على استقرار مستويات سكر الدم.
- مقاومة الأرق.
- مقاومة التجاعيد، وتخفيف حدة حب الشباب.
- تقوية الشعر والحفاظ على رطوبته.
كيفية جني فوائد التين للرحم
يمكن محاولة جني فوائد التين للرحم ولجسم المرأة عمومًا بطرق عديدة، كما يأتي:
1. وصفات خاصة
كما يأتي:
- لتنظيم الدورة الشهرية: يتم شرب منقوع التين المصفى يوميًّا لمدة أسبوع كامل.
- لتعزيز الرغبة الجنسية: يتم نقع بضع حبات من التين في الحليب لليلة كاملة، ثم يتم تناول التين صباحًا.
2. طرق أخرى
كما يأتي:
- تناول حبات التين الطازجة أو المجففة باعتدال.
- إضافة التين لبعض الأطباق الرئيسة، سواء نيئًا أم مطبوخًا.
- شرب شاي ورق التين.
- هرس حبات التين مع الحليب لإعداد سموذي مغذي.
- استعمال التين كمحلي طبيعي.
أضرار التين
بعد أن قمنا بالتطرق لفوائد التين للرحم ولفوائده العامة للمرأة عمومًا علينا أن ننوه لوجود مضاعفات صحية قد تترتب على استعماله، إليك نبذة عنها:
- اضطرابات في الهضم، أبرزها الإسهال.
- التأثير سلبًا على مفعول مميعات الدم.
- التحسس إذا كان الشخص مصابًا بحساسية تجاه التين أو تجاه مواد طبيعية معينة، مثل: اللاتكس.
- كسب الوزن أو إعاقة عملية فقدان الوزن، لا سيما عند تناول التين بإفراط فالتين غني بالسعرات.
- مضاعفات متعلقة باستخدام أوراق التين، فعلى سبيل المثال يمكن أن يحفز التطبيق الموضعي لورق التين إصابة البشرة بحساسية متزايدة تجاه أشعة الشمس.
- تسوس الأسنان بسبب محتوى التين المرتفع من السكريات.
- نزيف القناة الهضمية إذا تم استهلاك التين بإفراط خلال الأسبوعين السابقين للجراحة.
