فوائد التين والزيتون للجنس

التين

يعدّ التين من أنواع الفاكهة التي يفضّلها العديد من الناس لما لها من فوائد كثيرة على الجسم، وتتميّز ثمرة التين بأنّها ذات طعم حلو وتسمّى بالحلوى الطبيعية وذلك كونها غنية بالسكر الطبيعي، كما تحتوي على الكثير من البذور في داخلها، ولها ملمسًا خارجيًا ناعمًا، ولهذه الثمرة عدّة ألوان فقد تكون ذات لون أخضر أو أحمر أو أصفر، ويمكن تناول التين طازجًا أو مجففًا.^[١]

يقدم العديد من الفوائد للجسم، مثل: تخفيض مستويات ضغط الدم المرتفعة، وتهدئة الأعصاب، ويساعد في تحسين قدرة الجسم على تحمّل الغلوكوز وذلك لأنه يحتوي على حمض الخليك الذي يزيد من حساسية الخلايا للأنسولين وبالتالي يحمي من الإصابة بالسكري، وكون التين غني بالألياف فهو يخفف من الإمساك، ومن الممكن أن يخفف التين من أعراض البواسير.^[٢]

الزيتون

يعد الزيتون ذو الشكل البيضاوي من الثمار التي تمّ استخدامها منذ القدم في علاج الكثير من الحالات المرضية، مثل: أمراض القلب، والتهابات المفاصل، والسرطانات، كما يسهم في تحسين عملية الهضم، كما أنّ الزيتون يساعد على منع الإصابة بتجلط الدم، والوقاية من الإصابة باحتشاء العضلة القلبية، ويحمي من الإصابة بفقر الدّم، ويعزز صحة الجهاز المناعي. ^[٣][٤]

ويمكن تناول الزيتون كما هو، أو إدخاله في إعداد بعض أنواع الأغذية، مثل: السلطات، والبيتزا، والسندويشات، وتكون ثمار الزيتون بلونين أساسين، وهما: الزيتون الأسود، والزيتون الأخضر.^[٣][٤]

فوائد التين والزيتون للجنس

يحتوي الزيتون على الألياف وفيتامين هـ، بالإضافة إلى بعض أنواع مضادات الأكسدة والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وجميعها فيتامينات وعناصر ضرورية للجسم، وتكمن فائدة الزيتون للجنس في كونه يزيد من الشهوة الجنسية، كما أنّه يعزز من صحة الجهاز التناسلي، ويحسّن من الخصوبة.^[٤]

أمّا التين فيحتوي على الألياف والسكر والفسفور والمغنيسيوم والبروتينات والماء وفيتامين سي، وتكمن فائدته للجنس في كونه يعالج ضعف الانتصاب بالإضافة إلى أنّ التين يعدّ محفّزًا للشهوة الجنسية، وقد أُشير إلى أنّ خلطه مع نباتات أخرى كالقرفة الصينية يزيد من النشاط الجنسي؛ إلا أن هذه الدراسات تم إجراءها على الفئران ولا توجد دراسات تمت على البشر تبين تأثير التين على الشهوة الجنسية؛ لذا من الضروري إجراء المزيد من الدراسات السريرية قبل أن يوصى باستخدامه.^[٢]

أعشاب مفيدة للخصوبة

يمكن تحسين الخصوبة بعدة طرق ومن بينها الأعشاب، وفي ما يأتي بعض الأعشاب المفيدة للخصوبة:

• أعشاب الماكا: وجدت اادراسات التي أجريت على الحيوانات تحسّن في جودة الحيوانات المنوية، إلا انه كان هناك اختلاط في نتائج الدراسات البشرية؛ إذ أبلغ البعض عن تحسن في جودة الحيوانات المنوية، بينما البعض الآخر لم يلاحظ اي تأثير.^[٥]
• أعشاب الأشواغاندا: أو ما يعرف بالعبعب المنوّم، وهي نوع من أنواع الأعشاب التي استخدمت منذ القدم في علاج الاضطرابات الجنسية، ويشار إلى أنّ هذه الأعشاب تحسن من الخصوبة كونها تزيد من عدد الحيوانات المنوية.^[٦]
• أعشاب الجينسغ: تغذّي هذه الأعشاب بشكل خاص الجهاز التناسلي الذكري، كما تساعد الجسم على التخلص من آثار الإجهاد وزيادة طاقة الجسم، ويشار إلى أنّ أعشاب الجينسنغ تحسن من الخصوبة كونها تزيد من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل، ومن أفضل أنواع الجينسنغ الجينسنغ الأحمر الصيني.^[٧]
• أعشاب الأيورفيدرا: تفيد هذه الأعشاب في علاج دوالي الخصيتين والتي تعدّ من أهم أسباب العقم لدى الرجال، كما أنّ أعشاب الإيورفيدرا تحسن من صحة الجهاز التناسلي والخصوبة كونها تزيد من عدد الحيوانات المنوية وتحسن من حركتها.^[٧]
• أعشاب الشوفان: تستخلص بذور الشوفان الخضراء من أعشابه، وتفيد في تنشيط الجهاز العصبي، وتعزز من الرغبة الجنسية لدى الرجل، ومفيدة للمصابين بضعف الانتصاب كونها تحتوي على فيتامين ب المركب والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
• أعشاب الجنكة بيلوبا: تعدّ عشبة الجنكة بيلوبا من الأعشاب التي تنشط الدورة الدموية، وبالتالي تحسن من انتصاب العضو الذكري، وهذا يحسّن من جودة الحياة الجنسية والخصوبة.^[٧]

هل تكفي الأعشاب لعلاج المشاكل الجنسية

نعم، قد تكفي بعض أنواع الأعشاب في علاج المشكلات الجنسية، لكن هذا يعتمد على عوامل عدة، مثل: عمر الشخص، ونوع الحالة التي يعاني منها، وحالته الصحية العامة، والأدوية التي يتناولها، والجرعة التي يتناولها من العشبة، ونوع العشبة المستخدمة وغيرها من العوامل، ومن الجدير بذكره أنه يوجد دراسات كافية على بعض أنواع الأعشاب التي بينت نتائجها الإيجابية وآمان استخدامها، ويوجد دراسات أخرى أكدت فعالية أنواع معينة من الأعشاب إلا أنها تسبب الكثير من الآثار الجانبية، بالإضافة إلى دراسات أكدت نتائج سلبية لأنواع أخرى من الأعشاب، ويجب التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أي عشبة لهدف طبي.^[٨][٩]

أسئلة شائعة

هل يمكن استخدام زيت الزيتون أثناء ممارسة الجنس كمزلق؟

نعم، من الممكن استخدام زيت الزيتون كمزلق عند ممارسة العلاقة الجنسية، ويعدّ زيت الزيتون أحد مكونات المزلقات، وهو آمن وفعّال كما أنّه يزيد من المتعة الجنسية، ويخفف الألم أثناء الجنس، ويتميّز زيت الزيتون بأنّه يدوم لفترة طويلة على عكس المزلقات ذات التركيب المائي التي لا تستمر لفترة طويلة، ومن الجدير بالذّكر أنّه لا يمكن استخدام زيت الزيتون كمزلق مع استخدام الواقيات الذكرية المكونة من اللاتكس؛ لأنّ زيت الزيتون يحلل مادة اللاتكس، وقد يحدث خدش في الواقي الذكري في أقل من دقيقة، وهذا يعرض الشخص في بعض الأحيان للإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا.^[١٠]

هل استخدام حبوب التين مضر؟

عندما يتم تناول التين سواءً أكان طازجًا أم مجففًا، ومن المحتمل أنه من الآمن استخدام التين عن طريق الفم طبيًا لمدة تصل إلى شهرين، كما ينبغي الانتباه من قبل المصابين بمرض السّكري لأنّ حبوب التين قد تخفّض مستويات السّكر في الدّم، كما أنّها قد تؤثر على مستويات السكر عند الخضوع للجراحة؛ لذا ينبغي التوقف عن استخدام هذه الحبوب قبل أسبوعين من الجراحة.^[١١]

المراجع

1. ↑ Meenakshi Nagdeve (2020-1-30), "Figs: Health Benefits & Nutrition"، organicfacts, Retrieved 2020-7-17. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Jessica Caporuscio, Pharm.D. (2019-12-4), "Can figs be beneficial to our health?"، medicalnewstoday, Retrieved 2020-7-17. Edited.
3. ^ ^{أ ب} John Staughton (BASc, BFA) (2020-1-28), "8 Surprising Benefits Of Olives"، organicfacts, Retrieved 2020-7-17. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} health24 staff, "20 health benefits of olives"، health24, Retrieved 2020-7-17. Edited.
5. ↑ Mary Jane Brown, PhD, RD (UK) (2017-6-15), "17 Natural Ways to Boost Fertility"، healthline, Retrieved 2020-7-17. Edited.
6. ↑ Jennifer Huizen (2019-12-11), "What are the best ways to increase sperm count?"، medicalnewstoday, Retrieved 2020-7-17. Edited.
7. ^ ^{أ ب ت} Sarah Abernathy - Certified Herbalist (2019-1-11), "Healthy Herbs for Male Fertility"، natural-fertility, Retrieved 2020-7-17. Edited.
8. ↑ "Dietary supplements for erectile dysfunction: A natural treatment for ED?", www.mayoclinic.org, Retrieved 23-7-2020. Edited.
9. ↑ "Herbal therapy for men with erectile dysfunction", www.pulsus.com, Retrieved 23-7-2020. Edited.
10. ↑ Jacquelyn Cafasso (2019-10-10), "Can I Use Olive Oil as Lube?"، healthline, Retrieved 2020-7-17. Edited.
11. ↑ webmd staff , "FIG"، webmd, Retrieved 2020-7-17. Edited.