حبّ الشباب
يعتبر حبّ الشباب مرض جلدي شائع بشكل ملحوظ يصيب معظم الشباب خاصةً في مرحلة المراهقة، وهو ينتج عن تغييرات في المسامات الجلدية، ويظهر عادة على الوجه و الكتفين والظهر وأعلى الذراعين، مما يسبب الإحراج للشباب، حيث يعتبر مصدر إزعاج يومي دائم على الوجه بشكل كبير. تختلف فترة علاجه عند الشباب أو البالغين قد تتراوح بين أشهرأو سنوات حتّى الشفاء الكامل، ويتعلّق ذلك بمدى انتشاره، ويظهر حبّ الشباب بأشكال مختلفة منها الروؤس البيضاء أو السوداء، حيث تظهر بثور قليلة موزعة على مختلف مناطق الجسم.
أسباب ظهور حبّ الشباب
- عوامل وراثيّة.
- الهرمونات.
- المواد الغذائيّة.
- الفيتامينات.
- الجراثيم.
- التوتّر.
- العقاقير الطبيّة.
- مواد التجميل.
- العادة السريّة.
- نظافة الجلد.
- طبيعة العمل.
- الملابس.
فوائد الثلج لحبّ الشباب
- يساعد الثلج على التقليل من حب الشباب عن طريق تلطيف البشرة الملتهبة حيث يمكن استخدمه عن طريق لف مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة ورقية وضعه على الجلد المتضرّر لمدّة دقيقة أو دقيقتين، حتّى تبدأ المنطقة في الشعور بالخدر.
- يمكن أن يساعد في إزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة على الجلد.
- يمكن أن يقلّل من احمرار حبوب الشباب والتهابها.
- يمكن أن يقلّل من ظهور الحبوب على البشرة.
- يمكن أن يمنع دخول البكتيريا الى الجلد، ممّا يساعد على تقليل من فرصة الإصابة بحبّ الشباب.
- يمكن أن يقلل من إزالة خلايا الجلد الميتة، والتي تغلق المسامات وتسبب حبوب الشباب.
فوائد الثلج للبشرة
- تصغير مسامات الوجه، وبالتالي سيقلّل من إفراز البشرة للدهون.
- نضارة البشرة.
- يقلّل من احمرار الوجه ويخفف من التهابات.
- تهدئة البشرة المتعرضة لأشعة الشمس المباشرة، والتخفيف من حروق أشعة الشمس.
- فتح المسام الموجودة بالبشرة، ممّا يسمح للبشرة بالتنفس أكتر.
- يمكن أن يقلّل من آثار الروؤس السوداء الموجودة على البشرة.
يمكن علاج حبّ الشباب عن طريق تناول الخضروات والفواكة الطازجة مثل: التفاح، والعنب، والأناناس، وشرب كميات من الماء، والابتعاد عن تناول المكسرات والأملاح الموجودة في رقايق البطاطا، والابتعاد عن المشروبات الغازيّة والأطعمة المعلّبة، والدهنيات، والشوكولاتة، والأسماك، وملح الطعام، لما لها من أثر كبير على أفراز حبّ الشباب، ويمكن تنظيم أوقات الراحة والنوم وخاصّة السهر الذي يؤدي الى الأرهاق والتعب، الذي يسبب في اضطرابات تؤدّي الى ظهور حبّ الشباب وهي من العوامل التي لها أثر هام على زيادة حبوب الشباب وانتشارها، ويمكن حل مشكلة حبّ الشباب عن طريق مراجعة طبيب خاصّ لتقديم العلاج والوصفات الضرورية.
