فوائد الثوم للشعر الخفيف

هل يمتلك الثوم فوائد للشعر الخفيف؟

يعد الثوم عنصر شهير في مجال الطبخ، وذلك بسبب رائحته القوية وطعمه اللذيذ، حيث تم استخدام الثوم قديمًا في المجال الطبي، وتم توثيقه من قبل العديد من الحضارات الكبرى كالمصريين والبابليين واليونان والرومان، وينسب العلماء الآن معظم فوائد الثوم الصحية لمركبات الكبريت التي تتشكل عندما يتم تقطيعه أو سحقه، بالإضافة أيضًا لمركب الأليسين الذي يبقى لفترة وجيزة بعد تقطيع الثوم أو سحقه.^[١]

يمكن استخدام الثوم للشعر الخفيف لأنه قد يساعد في تحسين وتحفيز نمو الشعر بشكل كبير، وذلك إما عن طريق تناوله فمويًا أو تطبيقه موضعيًا على فروة الرأس، ومن أهم فوائد الثوم للشعر الخفيف ما يأتي:^[٢]

• يحتوي الثوم على العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة للشعر كالمنغنيز والسيلينيوم وفيتامين سي.
• يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا في الثوم في الحفاظ على صحة فروة الرأس.
• يعمل الثوم كمضاد لعوامل الشيخوخة.
• للثوم دور في حماية الخلايا الكيراتينية من الأشعة فوق البنفسجية.

ومن خلال مراجعة قام بها مجموعة من العلماء في جامعة تورين بمشاركة جامعة ساليرنو في إيطاليا عام 2020م، تم فيها بيان فعالية 7 نباتات تحتوي على مركبات الفلافونويد التي قد تساعد في تخفيف تساقط الشعر في الحالات الطبية من ضمنها الثعلبة وكان الثوم واحدًا من تلك النباتات، بحيث تم تلخيص الآتي:^[٣]

• تم جمع جميع الدراسات ذات الصلة من قواعد البيانات الإلكترونية المختلفة.
• تم دراسة فعالية النباتات جميعها التي تحتوي على مركبات الفلافونويد في حالات تساقط الشعر.
• خلصت المراجعة "أن يمكن للنباتات التي من ضمنها الثوم أن تقلل من تساقط الشعر وتحفيز نموه".

وفي دراسة أخرى أجريت داخل قسم الأمراض الجلدية عام 2007م في قسم الأمراض الجلدية، في جامعة مازندران في إيران لبيان فعالية التطبيق الموضعي لجل الثوم في علاج داء الثعلبة كعلاج مساعد للكورتيكوستيريد الموضعي، إذ يعد من الحالات التي تسبب تساقط الشعر، فأشارت الدراسة للآتي:^[٤]

• ضمن الدراسة 40 مريضًا حققوا المتطلبات والشروط الأساسية للدراسة.
• تم تقسيم المرضى لمجموعتين كما يأتي:
  • المجموعة الأول: تتكون من 12 ذكر و8 إناث، تلقت العلاج المساعد.
  • المجموعة الثانية: فتتكون من 10 ذكور و10 إناث وسميت بالمجموعة الضابطة.
• تم تسجيل نتائج الخصائص الديموغرافية الأساسية المختلفة وحجم البقع وعدد الشعر النهائي في نهاية كل شهر من خلال تقنيات معينة.
• أظهرت المجموعة الأولى تحسن جيد في حالات المرضى مقارنةً بالمجموعة الثانية.
• من خلال الدراسة يمكن القول بأنَّه" قد يساعد جل الثوم من زيادة فعالية الكورتيكوستيرويد، وبالتالي قد يساعد لوحده في التخلص من الشعر الخفيف".

مؤخرًا تم اعتماد الثوم من الأدوية العشبية للمساعدة في تخفيف تساقط الشعر ولكن ما زال هناك الحاجة للعديد من الدراسات السريرية.^[٣]

طريقة استخدام الثوم للشعر

ما هي طريقة استخدام الثوم للشعر؟ يجدر التنويه بأنَّ الوصفات المنزلية لا تعتمد على دليل طبي ولم تخضع لأي تجارب علمية تثبت فاعليتها أو مأمونية استخدامها، خاصة الأشخاص الذين يعانون من حالات مرضية معينة، لذلك يفضل استشارة أخصائي الجلدية، ومن الضروري تجربة الوصفة قبل استخدامها وذلك على جزء صغير، بحيث يتم مراقبة ردة فعل الجسم تجاهها، ومن أبرز خلطات الثوم لعلاج الشعر الخفيف خلطة البصل والثوم وخلطة زيت جوز الهند والثوم.

ومن الجدير ذكره بأنّ استخدام المواد الطبيعية لا يعني بالضرورة دومًا أنها آمنة الاستخدام ولا تسبب أي ضرر.

خلطة البصل والثوم للشعر

كيف يمكن تحضير خلطة البصل والثوم للشعر؟ قد يساعد إضافة البصل للثوم في تحسين كثافة الشعر الخفيف وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقلل من تساقط الشعر وتزيد معدل نمو الشعر،^[٥] ويمكن تحضير الخلطة كالآتي:

المقادير:^[٥]

• 1 ملعقة صغيرة من عصير ثوم.
• 1 ملعقة كبيرة من عصير بصل.
• 1 ملعقة كبيرة من زيت زيتون.

طريقة التحضير:^[٥]

• في إناء يتم خلط الزيوت الثلاثة جيدًا، ويتطلب تحضيرها دقيقتين فقط.
• يتم تطبيق المزيج على فروة الرأس مع فركها بشكل دائري.
• يترك على الشعر لمدة ساعة كاملة.
• يتم غسله بشامبو خفيف، ويتم تكرارها يوم بعد يوم.

التخزين:^[٦]

• يتم تخزين الخلطة بالثلاجة وتبقى صالحة للاستخدام 7-10 أيام.

قد تساعد خلطة البصر والثوم في تحسين كثافة الشعر.

الثوم مع زيت جوز الهند للشعر

ما هي خلطة الثوم وزيت جوز الهند للشعر؟ يحتوي زيت جوز الهند على العديد من مضادات الأكسدة، حيث إضافته للثوم تعزز من إمكانية الثوم في علاج الشعر الخفيف، ويتم تحضيرها كالآتي:^[٧]

المقادير:

• 8 فصوص من الثوم.
• 1/2 كوب زيت جوز الهند.

طريقة التحضير:

• يستغرق تحضير الخلطة 45 دقيقة، يوضع الثوم في خلاط للحصول على قوام ناعم من المزيج.
• إضافة القوام الناعم من الثوم إلى زيت جوز الهند الدافئ.
• ترك المزيج ليبرد.
• تصفية المزيج والتخلص من أي شوائب.
• تدليك فروة الرأس بملعقتين كبيرتين من الخلطة وتركه لمدة 15 دقيقة.
• تغطية الشعر بشكل كامل بالزيت وتركه لمدة 30 دقيقة إضافية.
• غسل الشعر بشامبو خفيف، وتكرر 3 مرات أسبوعيًا.

يمكن إضافة حبة بصل متوسطة الحجم عند وضع الثوم في الخلاط.

أضرار تطبيق الثوم على الشعر

هل يشكل الثوم أي ضرر على فروة الرأس؟ عادةً عند تناول الثوم بكميات الطعام لا يشكل أي ضرر، وأيضًا استخدام منتجات الثوم غالبًا لا تشكل ضررًا على الشعر، وبالرغم من ذلك قد يلحق الثوم بعض الأضرار كالآتي:^[٨]

• ردود فعل تحسسية.
• تورم في الجلد.
• طفح جلدي.
• تهيج وحرق في الجلد.

يعد استخدام الثوم الخام غير آمن على الجلد، لكنه قد يتسبب بتهيج شديد وضرر عند تطبيقه على الشعر ووضعه على الجلد.^[٩]

المراجع

1. ↑ "11 Proven Health Benefits of Garlic", healthline, Retrieved 11/1/2021. Edited.
2. ↑ "Garlic on Your Hair? What to Keep in Mind", healthline, Retrieved 19/1/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Protective Role of Nutritional Plants Containing Flavonoids in Hair Follicle Disruption: A Review", ncbi, Retrieved 17/1/2021. Edited.
4. ↑ "Combination of topical garlic gel and betamethasone valerate cream in the treatment of localized alopecia areata: a double-blind randomized controlled study", ncbi, Retrieved 19/1/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت} "How To Use Onion Juice For Hair Growth", stylecraze, Retrieved 17/1/2021. Edited.
6. ↑ "How long can you keep onion juice in the fridge?", everythingwhat, Retrieved 19/1/2021. Edited.
7. ↑ "How To Use Garlic For Hair Growth", stylecraze, Retrieved 18/1/2021. Edited.
8. ↑ "GARLIC", rxlist, Retrieved 19/1/2021. Edited.
9. ↑ "GARLIC", webmd, Retrieved 12/1/2021. Edited.