هناك العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم من تناول الثوم، كما أنه مفيدة للشعر، ويمكن الإستعانة بالثوم من أجل زيادة نمو الشعر وتقليل تساقطه. إليك فوائد الثوم للشعر.
هناك العديد من الفوائد الصحية للثوم، حيث أنه يساعد في الوقاية من نزلات البرد وتخفيض ضغط الدم والكولسترول، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الشيخوخة.
أيضًا يمكن استخدام الثوم في الحفاظ على صحة الشعر ونموه، تعرف على أبرز فوائد الثوم للشعر من خلال ما يأتي:
فوائد الثوم للشعر
أبرز المعلومات حول فوائد الثوم للشعر نذكرها لك في ما يأتي:
- يحتوي الثوم النيء على نسب عالية من الفيتامينات والمعادن العامة لصحة الشعر وتعزيز نموه، مثل: فيتامين ج، وفيتامين ب6، فضلًا عن السيلينيوم والمنغنيز.
- يمتلك للثوم خصائص طبيعية مضادة للميكروبات والمضادة للفطريات، والتي تساهم في قتل البكتيريا والوقاية الجراثيم والحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر.
- يمكن أن يساعد الثوم في حماية الخلايا الكيراتينية الموجودة في الشعر من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، وتوجد هذه الخلايا على الطبقة الخارجية من الجلد، بما في ذلك جلد فروة الرأس، وكذلك في بصيلات الشعر.
- يساعد السيلينيوم الموجود في الثوم على تعزيز الدورة الدموية لتحقيق أقصى قدر من التغذية، ويساهم في تنظيف بصيلات الشعر وتقويتها ومنع انسدادها، ويمكن أن يعالج بعض المشكلات، مثل: التهابات فروة الرأس، وقشرة الشعر.
وصفات الشعر بالثوم
للحصول على فوائد الثوم للشعر نذكر لك في ما يأتي أبرز وصفات الشعر التي يمكن استخدام الثوم فيها لتعزيز صحته ونموه.
-
وصفة الثوم وزيت الثوم
من المعروف أن زيت الثوم شديد التركيز وغالبًا ما يحتوي على الكحول وذلك يمكن أن يتسبب تهيج الجلد، ولتفادي هذه المشكلة ينصح بتخفيفه قبل استخدامه، وذلك باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
وللحصول على فوائد الثوم للشعر هنا اتبع الخطوات الآتية:
- حضر المكونات الآتية: 8 فصوص ثوم طازج ومفروم، و2 ملعقة كبيرة من زيت الثوم.
- أحضر مقلاة وقم بتسخين زيت الثوم بها، وأضف الثوم بعد أن يصبح الزيت دافئًا وليس ساخنًا.
- قم بمزج المكونات جيدًا ولكن دون طهيها، ثم ارفع المقلاة من على النار واتركيها جانبًا حتى تبرد.
- قم بتصفية المزيج في برطمان زجاجي محكم الغلق.
- قم بتدليك فروة الرأس بملعقتين كبيرتين من المزيج، والاستمرار في التدليك قليلًا ثم لف الشعر بمنشفة لمدة 10-15 دقيقة، وغسل الشعر بشامبو لطيف.
- كرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
- قم بعمل قناع للشعر بالثوم عن طريق إضافة العسل إلى المزيج السابق، واتباع نفس الخطوات السابقة.
-
وصفة الثوم والزنجبيل
وصفة طبيعية أخرى تساعد في الحصول على فوائد الثوم للشعر وتعزيز نمو الشعر، ويتم فيها مزج الزنجبيل مع الثوم المفروم، وهنا اتبع الخطوات الآتية:
- قم بتسخين هذا المزيج في قليل من الزيت الناقل، مثل: زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، وبمجرد تحوله إلى اللون البني يتم رفع المزيج من على النار.
- قم بتدليك فروة الرأس بهذا المزيج لمدة 15 دقيقة، وتغطية الشعر لمدة 30 دقيقة ثم غسله جيدًا.
الآثار الجانبية لاستخدام الثوم على الشعر
لا يوجد ما يثبت درجة أمان استخدام الثوم على فروة الرأس إلا أنه قد يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص لذا قم بوضع القليل من وصفات الثوم على جزء صغير من فروة الرأس للتأكد من عدم ظهور أي آثار جانبية غير مرغوب فيها قبل استخدامه على فروة الرأس بالكامل.
