فوائد الجريب فروت للجنس فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟

هل يقدم الجريب فروت فوائد للجنس؟

هل يحتوي الجريب فروت على مضادات الأكسدة؟ يعد الجريب فروت Grapefruit إحدى أنواع الفاكهة الحمضية والاستوائية،^[١] وتستخدم الثمرة أو المستخلصات أو زيوت قشر الجريب فروت في تحضير المركبات العلاجية،^[٢] وتزرع عادةً هذه الفاكهة في الولايات المتحدة وقبرص والبرازيل وجنوب أفريقيا،^[٣] وتعود فوائد الجريب فروت للجنس لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة منها ما يأتي:^[١]

• مادة الليكوبيين: وتعد هذه المادة إحدى مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي مما يساعد في دعم الانتصاب.^[٤]
• الفيتامين سي: الذي يوجد بنسبة 64%، ويعد أيضًا إحدى مضادات الأكسدة، ويقوم مبدأ عمله على حماية الخلايا من التلف وتشكل الأمراض.^[١]

يحتوي على فيتامين سي المهم للصحة الجنسية

في مراجعة أجريت في كلية الطب، الهند عام 2017 م، تبحث حول فوائد مضادات الأكسدة المختلفة والتي من ضمنها فيتامين سي وفيتامين هـ على مشاكل الجنس والخصوبة عند الذكور، وأهم ما جاء في الدراسة الآتي:^[٥]

• عادةً يسبب الإجهاد التأكسدي تلفًا في خلايا الجسم والبروتينات والأحماض الأمينية كافة.
• جمع الباحثون العديد من الدراسات ذات الصلة التي بينت ما يأتي:
  • أشارت الدراسات الدور السلبي والضار لعملية الإجهاد التأكسدي في مشاكل العقم والانتصاب.
  • كما بينت الدراسات دور مضادات الأكسدة في تخفيف الإجهاد التأكسدي وبالتالي:
  • • تعزيز الخصوبة.
    • تحسين جودة الحيوانات المنوية.

خلصت الدراسة إلى بيان أن" لمضادات الأكسدة كفيتامين سي دور فعال في تعزيز النشاط الجنسي عند الذكور".

كما تجدر الإشارة إلى أهمية استشارة الطبيب أو المختص قبل الاستخدام لتحديد الجرعة الآمنة ولضمان السلامة، حيث من الممكن أن يتفاعل الجريب فروت مع بعض الأغذية والأدوية الأخرى.^[٣]

يحتوي على الليكوبيين الذي قد يساعد في حالة ضعف الانتصاب

ما آلية عمل الليكوبيين؟ يعمل الجريب فروت على تخفيف ضعف الانتصاب من خلال الليكوبيين وهو أحد المغذيات النباتية المفيدة للدورة الدموية والجيدة للقضايا الجنسية، حيث يوجد في الفاكهة الحمراء مثل الطماطم والجريب فروت الوردي، وتظهر بعض الدراسات أنَّه يمكن امتصاص اللايكوبين بشكل أفضل عند مزجه مع الأطعمة الزيتية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون.^[٦]

حيث يقول الدكتور فيروز دانيشغاري الحاصل على دكتوراه في الطب، أستاذ ورئيس قسم طب المسالك البولية في كلية الطب بجامعة كيس ويسترن ريزيرف ومركز كيس الطبي في كليفلاند:"عادة ما تكون مشاكل الانتصاب ناتجة عن عدم وصول الدم إلى القضيب بشكلٍ جيد، لذا فإنَّ الأطعمة المفيدة للأوعية الدموية قد تساعد أيضًا في منع الضعف الجنسي".^[٦]

يساعد تناول الجريب فروت على تخفيف مشاكل الضعف الجنسي، ويفضل تناوله عن طريق مزجه مع الأطعمة الزيتيتة.

محاذير تناول الجريب فروت

هل يبقى الجريب فروت بالأسنان؟ على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للجريب فوت سواء للجنس وغيره إلا أنَّه يملك العديد من المخاطر عند استخدامه بشكلٍ خاطئٍ، أو مع أدويةٍ أو أطعمةٍ أخرى، حيث يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية كالآتي:

• يمكن للجريب فروت أن يثبط إنزيمًا في الأمعاء يسمى CYP3A4، وعلى الرغم من أن بعض الفواكه الأخرى قد تفعل الشيء نفسه، إلا أنَّ الجريب فروت هو الأكثر توثيقًا، ويلعب هذا الإنزيم دورًا رئيسًا في تحطيم بعض الأدوية في الجسم.^[٧]
• ثبت أنَّ الجريب فروت وخاصةً العصير، يؤدي إلى مستوياتٍ عاليةٍ جدًا، وربما خطيرة من بعض الأدوية في الجسم عند تناولها في نفس الوقت، حيث يحتوي الجريب فروت على مواد كيميائية طبيعية تسمى فورانوكومارين، والتي تؤثر على كيفية استقلاب الكبد لبعض الأدوية كأدوية الحساسية، مثل لوراتادين أو فيكسوفينادين،^[٧] وبعض الكورتيكوستيرويدات وأدوية القلق والأدوية المستخدمة لارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.^[٨]
• قد يتسبب تناول الجريب فروت في تآكل مينا الأسنان، حيث تحتوي الثمرة على حمض الستريك، وهو سببٌّ شائعٌ لتآكل المينا، خاصةً إذا تمَّ استهلاكه بكمياتٍ زائدةٍ، لذلك إذا كان لدى الشخص أسنان حساسة، فعليه تجنب تناول الجريب فروت.^[١]

• يجب على الأشخاص المصابين بإنتان كلوي توخي الحذر عند تناول الجريب فروت، نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من البوتاسيوم، حيث يمكن أن يؤدي تلف الكلى إلى صعوبة إزالة البوتاسيوم الزائد من الدم، وفي بعض الحالات يمكن أن يشكل تراكم البوتاسيوم خطرًا على الحياة.^[٩]
• قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض الارتجاع المعدي المريئي من تفاقم حرقة المعدة عند تناول الجريب فروت، حيث إنَّه شديد الحموضة.^[٩]
• قد يؤدي التلامس مع الجريب فروت إلى تفاعل حساسية يمكن أن يتراوح من خفيف إلى شديد، ويمكن أن يُصاب الشخص بحساسية الحمضيات في وقت لاحق من الحياة، حتى بعد سنواتٍ من تناول الفاكهة دون مشاكل، وتتطور حساسية الحمضيات عادةً في سن المراهقة أو العشرينات، لذلك يجب تجنب تناول الجريب فروت عند حدوث هذه المشاكل سابقًا.^[٨]
• يمكن أن يسبب ملامسة الجلد للقشر أيضًا التهاب الجلد التماسي، وتشمل الأعراض:^[٨]
  • الحكة.
  • الحرقة.
  • التورم.
  • ظهور التقرحات.
• يمكن أن يؤدي عصير الجريب فروت بعض الحروق والتهيج الشديد إذا شقَّ طريقه إلى مجرى البول.^[٨]

تتعدد محاذير استخدام الجريب فروت مما قد يسبب عدد من الأضرار الصحية، لذا يجب استشارة الطبيب المختص في حال وجود أي من هذه المحاذير.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} "10 Science-Based Benefits of Grapefruit", healthline, Retrieved 30/3/2021. Edited.
2. ↑ "Grapefruit", webmd, Retrieved 30/3/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Grapefruit", britannica, Retrieved 30/3/2021. Edited.
4. ↑ "Lycopene ameliorates erectile dysfunction in streptozotocin-induced diabetic rats", pubmed, Retrieved 30/3/2021. Edited.
5. ↑ "ROLE OF OXIDATIVE STRESS AND VITAMIN C, E ON MALE FERTILITY: MINI REVIEW", researchgate, Retrieved 30/3/2021. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "6 Nutrients That Fight Erectile Dysfunction", everydayhealth, Retrieved 30/3/2021. Edited.
7. ^ ^{أ ب} "17 Health Benefits of Grapefruit, According to Nutritionists", health, Retrieved 30/3/2021. Edited.
8. ^ ^{أ ب ت ث} "You Probably Shouldn’t Do That with a Grapefruit — but If You Want to Do It Anyway, Read This", healthline, Retrieved 30/3/2021. Edited.
9. ^ ^{أ ب} "Why is grapefruit good for you?", medicalnewstoday, Retrieved 30/3/2021. Edited.