فوائد الجنسنج للبشرة عديدة وهامة

سوف نسلط الضوء في ما يأتي على فوائد الجنسنج للبشرة. اقرأ لتعرف المزيد:

فوائد الجنسنج للبشرة 

قد يكون للجنسنج فوائد متنوعة للبشرة، هذه أبرزها:

1. مقاومة سرطان الجلد 

يمكن لشرب شاي الجنسنج أو لتناول الجنسنج عمومًا أن يُسهم في مقاومة سرطان الجلد وبعض أنواع السرطان الأخرى، إذ قد تساعد تركيبة الجنسنج في إبطاء وتيرة انتشار الخلايا السرطانية، بالإضافة لتخفيف حدة أعراض السرطان.

تعزى فوائد الجنسنج في هذا الصدد لاحتوائه على مركبات قد تمتلك خواص، مثل:

• مضادة للأكسدة. 
• مضادة للالتهاب. 
• محفزة لموت الخلايا الذاتي.

لذا، يتم استخدام الجنسنج أحيانًا في صناعة أدوية يمكن إعطاؤها لمرضى السرطان أثناء خضوعهم لعلاجات السرطان التقليدية، فالجنسنج قد يكون وصفة طبيعية داعمة لعلاجات السرطان، وقد يحسن استخدامه من جودة حياة مريض السرطان. 

2. تحسين مظهر البشرة المصابة بالتجاعيد 

إحدى فوائد الجنسنج للبشرة المحتملة هي أن الجنسنج قد يجعل التجاعيد الظاهرة في البشرة أقل وضوحًا وأقل حدة. تعزى فوائد الجنسنج في هذا الشأن على الأغلب لاحتواء الجنسنج على مضادات أكسدة ومركبات نباتية قد تسهم في الآتي:

• تحسين كفاءة عمليات الأيض في البشرة.
• حماية البشرة من الشوارد الحرة التي قد تتسلل إليها من مصادر مختلفة على مر السنين، مثل: أشعة الشمس الضارة، والهواء الملوث.
• تعزيز إنتاج مادة الكولاجين في الطبقة المتوسطة من الجلد، والكولاجين هو مادة هامة لشد البشرة وللحفاظ على مرونتها.

التجاعيد ليست علامة الشيخوخة الوحيدة التي قد يساعد الجنسنج على مقاومتها، إذ قد يساعد الجنسنج كذلك على مقاومة بعض علامات الشيخوخة الأخرى، مثل: بقع الجلد الداكنة، والخطوط الرفيعة. 

3. ترطيب البشرة

قد يساعد الجنسنج على تزويد الجلد بالرطوبة التي يحتاجها، وغالبًا ما يعزى هذا النوع من فوائد الجنسنج للبشرة لقدرة نبتة الجنسنج المحتملة على الحفاظ على اتزان السوائل في الجسم، مما قد يسهم في إعادة إمداد الجلد بالرطوبة التي ربما فقد جزءًا منها لسبب ما.

4. مقاومة العديد من أمراض الجلد

قد يساعد الجنسنج على مقاومة بعض الأمراض التي قد تصيب الجلد، وقد ينبع هذا النوع من فوائد الجنسنج للبشرة المحتملة من وجود مواد خاصة في الجنسنج قد تساعد على: 

• تحسين تدفق الدم إلى الجلد.
• الحفاظ على توازن مستويات الهرمونات في الجسم. 

وهذه أبرز أمراض الجلد التي قد يساعد استخدام الجنسنج على علاجها ومقاومتها: الوردية، والأكزيما، وحب الشباب (لا سيما النوع الهرموني منه). 

5. تفتيح البشرة 

قد يكون للجنسنج قدرة على تفتيح البشرة، إذ تحتوي جذور وأوراق الجنسنج على مزيج فريد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والتي قد تساعد مجتمعة على الآتي:

• تخليص الجلد من الخلايا الميتة والتي قد تجعل البشرة تبدو داكنة.
• تحفيز البشرة لتبدأ خلاياها بالتجدد، لا سيما وأن للجنسنج قدرة محتملة على تقوية الدورة الدموية ورفع كمية الأكسجين التي قد تحصل عليها الخلايا.
• تخليص الدم من بعض السموم.

لذا يوصى بالجنسنج مثلًا لمقاومة وعلاج الهالات السوداء في محيط العين.

6. فوائد الجنسنج للبشرة الأخرى 

إليك بعض الفوائد الإضافية التي قد يحملها الجنسنج لبشرتك: 

• إنعاش البشرة وتنظيفها من الملوثات المختلفة. 
• حماية البشرة من تأثير الأشعة الضارة المنبعثة من مصادر مثل: الشاشات الإلكترونية، والشمس. 

وصفات منزلية لجني فوائد الجنسنج للبشرة

إليك بعض الطرق المنزلية التي قد تسهل عليك جني فوائد الجنسنج للبشرة:

1. تطبيق الجنسنج على البشرة

هذه بعض الوصفات المقترحة:

• ماسك الجنسنج بلا إضافات 

تخلط ملعقة من مسحوق الجنسنج مع كوب مياه ساخنة، ويترك مزيج الجنسنج والماء حتى يبرد. يتم مسح البشرة ليلًا بقطنة تم تبليلها بماء الجنسنج الناتج، ويغسل الوجه في صبيحة اليوم التالي بمياه دافئة.

• ماسك الجنسج والزنجبيل

تُخلط نصف ملعقة فقط من مسحوق الجنسنج مع كمية مكافئة من مسحوق الزنجبيل، ثم يضاف للمزيج الجاف نصف ملعقة من عصير ليمون مخفف. يترك ماسك الجنسنج على البشرة حتى يجف، ثم يغسل بمياه نظيفة.

2. شرب شاي الجنسنج 

لإعداد مشروب شاي الجنسنج العشبي في المنزل، تتم إضافة قطعة صغيرة من جذور الجنسنج وملعقة من مسحوق الجنسنج لكوب من الماء المغلي. تتم تصفية الشاي من قطع جذر الجنسنج بعد 10 دقائق، ويتم شرب هذا الشاي ساخنًا مضافًا إليه القليل من العسل وعصير الليمون. 

3. طرق أخرى 

يمكن محاولة جني فوائد الجنسنج بطرق أخرى أيضًا، مثل:

• إضافة شاي الجنسنج إلى مياه حوض الاستحمام، ومن ثم الجلوس والاسترخاء في المياه لفترة قصيرة.
• استعمال مراهم البشرة التي تحتوي على الجنسنج. 
• استعمال زيت الجنسنج العطري.
• تناول الجنسنج الطازج أو المخلل.

أضرار الجنسنج للبشرة وللجسم

قد يكون للجنسنج أضرار، من الممكن أن تظهر بالأخص عند شرب شاي الجنسنج أو عند تناول الجنسنج، إليك أبرزها:

• تحسس الجسم أو قيام البشرة بإبداء ردود فعل غير متوقعة. 
• الأرق بالأخص عند شرب شاي الجنسنج قبل موعد النوم.
• مشكلات في الدم وفي جهاز الدوران، مثل: عدم انتظام نبضات القلب، والجلطات الدموية، وارتفاع ضغط الدم.
• مشكلات مزعجة في جهازك الهضمي، مثل: الإسهال، والغثيان.
• مضاعفات ناتجة عن تأثير الجنسنج الهرموني، مثل: نزيف المهبل، وآلام الثدي.
• مشكلات تتعلق بالصحة النفسية والقدرات الإدراكية، مثل: القلق، والفصام، والاكتئاب، والهلوسة.
• مضاعفات أخرى، مثل: احتباس السوائل، وتفاعلات مع أدوية معينة، وأضرار للحوامل والمرضعات، وجفاف الفم، وضبابية الرؤية.