نبذة عن نبات الحلبة
نبات الحلبة هي عشبة يصل طولها يما يتراوح من اثنان إلى ثلاثة أقدام أي حوالي من 60 إلى 90 سنتيمتر، وتمتلك أعشاب الحلبة زهور صغيرة بيضاء اللون أما الورق الأخضر فينقسم حيث إن كل ورقة خضراء تنقسم إلى ثلاثة ورقات أصغر، وقد يصادف الإنسان نبات الحلبة في أي مكان دون أن يدرك ذلك، ومن الجدير بالذكر أن أعشاب الحلبة لها طعم يشبه طعم نبات القيقب، وتستخدم الحلبة لإضافة نكهة إلى شراب القيقب المصنّع، وتستخدم بذور الحلبة المطحونة أيضًا في البهارات الهندية التي تسمى بالكاري، أما ما يهمّنا من نبات الحلبة فهو البذور الذهبية الصغيرة لنبات الحلبة، وفيما يأتي سيتم ذكر فوائد الحلبة للأطفال.[١]
فوائد الحلبة للأطفال
يُعرف نبات الحلبة بأن تناوله عن طريق الفم آمن للأطفال، وتشير بعض الأبحاث إلى أن تناول مسحوق الحلبة يوميًا يزيد من إنتاج الحليب عند الأمهات المرضعات، ولكن الأدلة التي تؤكد ذلك محدودة، وأظهرت بعض الأبحاث أن شرب شاي الحلبة بمفرده أو مع وجود مكونات أخرى يعمل على زيادة حجم الحليب في جسم الأم، وبالتالي فإن زيادة إنتاج الحليب لدى الأم المرضع يزيد من فعالية وكفاءة الرضاعة الطبيعية، وبالتالي يستفيد الطفل الرضيع بشكل كبير، حيث إنه يمكنه الاعتماد بشكل أساسي على حليب الأم دون الحاجة إلى الحليب المصنّع ويمكن أن يسدّ جوع الطفل الرضيع بشكل كبير وتلك من أهم فوائد الحلبة للأطفال.[٢]
أضرار نبات الحلبة للأطفال
بعد ذكر فوائد الحلبة للأطفال وجب ذكر أن الحلبة هي النبات أو البذور الأكثر شعبية وأكثر انتشارًا بين الناس، وذلك لاستخدامها لتحفيز زيادة إنتاج الحليب، ولكن لها آثار جانبية سلبية قد تنتقل من الأم إلى الطفل الرضيع، وفيما يأتي سيتم ذكر أضرار نبات الحلبة:[٣]
- ظهور رائحة الحلبة بشكل كبير: يمكن أن يسبب تناول بذور الحلبة للأمهات المرضعات وللأطفال الرضع ظهور رائحة شراب القيقب بشكل ملحوظ، وعلى الرغم من أن تلك الرائحة غير ضارة تمامًا، إلا إنه عندما تحدث بسبب تناول نبات الحلبة قد تثير القلق إذا لم تكن متوقعة، ويمكن أيضًا الشك بين تلك رائحة وروائح أخرى مماثلة، ولتفادي جميع المشاكل يجب التأكد من أن الطبيب يعلم أن الطفل يتناول الحلبة.
- اضطراب الأمعاء: قد تسبب بذور الحلبة حدوث الانتفاخات والغازات والغثيان والإسهال إذا أخذت بجرعات تتجاوز 100 غرام خلال اليوم، ولكن الجرعة المعتادة للأمهات المرضعات تتراوح من ثلاثة إلى ثماني غرامات ولثلاثة مرات يوميًا، وذلك ما يجعل القلق على الإصابة بتلك الاضطرابات يكاد يكون معدومًا، ولكن إذا كانت الأم تعاني من تلك الأعراض فيجب مراقبة الطفلك لمعرفة إذا ما كان هناك علامات للإصابة بالمغص أو اضطرابات في المعدة التي قد تحدث بسبب استخدام الحلبة.
المراجع
- ↑ "Fenugreek for Breast Milk: How This Magical Herb May Help With Supply", www.healthline.com, Retrieved 13-01-2020. Edited.
- ↑ "Fenugreek", www.emedicinehealth.com, Retrieved 13-01-2020. Edited.
- ↑ "Side Effects of Fenugreek in a Baby", www.livestrong.com, Retrieved 13-01-2020. Edited.
