محتويات
- ١ أهمية الحليب للوجه
- ٢ فوائد الحليب للوجه
- ٣ وصفات الحليب لبشرة الوجه
- ٣.١ الحليب لتنعيم البشرة والحدِّ من التجاعيد
- ٣.٢ الحليب لترطيب البشرة
- ٣.٣ الحليب لتقشير البشرة
- ٣.٤ الحليب لإزالة البُقَع الداكنة
- ٣.٥ الحليب لتقليل حجم مسام البشرة
- ٣.٦ الحليب لتفتيح لون البشرة
- ٣.٧ الحليب لمُعالجة حبِّ الشباب وندبات حبِّ الشباب
- ٣.٨ الحليب للتخلُّص من الخُطوط الدقيقة والتجاعيد
- ٣.٩ ماسك الحليب وخشب الصندل
- ٣.١٠ ماسك الحليب والأفوكادو
- ٤ المراجع
أهمية الحليب للوجه
يُعد الحليب من أبرز المواد الطبيعيّة التي تمنح البشرة الإشراقة والحيويّة، وذلك لأنّه غنيٌّ بالكثير من المواد الغذائيّة والفيتامينات إضافةً إلى استخدامه منذ عدّة قرونٍ، فكانت كليوبترا تستخدمه للحفاظ على نضارة بشرتها، لما له من فوائدٍ عظيمةٍ للبشرة والوجه والتي سنوضحها في هذا المقال. [١]
فوائد الحليب للوجه
- مكافحة الشيخوخة والتخلّص من التجاعيد والخطوط بالوجه وذلك لوجود فيتامين د الذي يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين بالجلد الضروري لشدّ البشرة وجعلها أكثر شباباً وتوهّجاً بالإضافة إلى حماية الجلد من الجذور الحرّة التي تُسبب على الشيخوخة المبكّرة. [٢]
- التخفيف من البقع الدّاكنة والندوب، بالإضافة إلى التقليل من ظهور حب الشباب ولذلك لاحتواء الحليب على فيتامين د. [٢]
- علاج البشرة من الجفاف والتقشّر فيعمل على ترطيبها والتخلّص من الجلد الميّت ويجعلها أكثر صحّةً، وذلك لاحتواء الحليب على فيتامين أ والبيوتين وفيتامين ب. [٢]
- توحيد لون البشرة ويساعد على تفتيحها بكفاءةٍ عاليةٍ، فالحليب غنيٌّ بفيتامين ب12 الذي يمتاز بخصائص التفتيح. [٢]
- حماية الوجه من أشعة الشمس الضارّة وإزالة حروق الشّمس عن الوجه وتهدئته، فهو يحتوي على السيلينيوم الضروريّ لحماية الجلد وجعله أكثر صلابةً وصحّةً، ويتم ذلك من خلال وضع الحليب مباشرةً على الوجه. [٣][٢]
- تضييق مسامات الوجه وتصغيرها، وذلك عن طريق وضع الحليب على الوجه وتركه لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل بالماء. [٣]
- تخفيف التهيّج والحساسيّة والبقع الحمراء الناتجة عنها، بالإضافة إلى قدرته على شفاء الجروح ويتم ذلك بوضع الحليب على المنطقة المتأثّرة وتركه ليجفّ. [٣]
- يستخدم كتونر للوجه، وذلك بغمر كرّةٍ قطنيّةٍ بالحليب ووضعها على الوجه، ويترك 15 دقيقة على الأقل، ثم يُغسل الوجه جيداً وتكرار ذلك يجعل الوجه أكثر توهّجاً وإشراقاً. [٤]
وصفات الحليب لبشرة الوجه
هناك العديد من الفوائد للحليب، والتي تجعله عُنصراً مُهمّاً في الروتين اليوميّ؛ للحفاظ على الجمال؛ لذلك يُضاف الحليب إلى العديد من وصفات العناية بالبشرة، وأهمّ هذه الوصفات هي التي تحتوي على مُكوِّن الحليب، ومنها ما يأتي:[٥]
الحليب لتنعيم البشرة والحدِّ من التجاعيد
يُعزِّز الحليب من نعومة البشرة، وإشراقها، ويَحدُّ من ظهور التجاعيد، والخُطوط الدقيقة، ويُمكن استخدامه كمُنظِّف للبشرة من خلال الطريقة الآتية:[٥]
- المُكوِّنات:
- كمّية مُناسبة من الحليب كامل الدسم.
- قطعة من القُطن.
- طريقة التحضير:
- يُغسَل الوجه بالماء الدافئ.
- يُوضَع الحليب على بشرة الوجه باستخدام القُطن.
- يُترَك الحليب على بشرة الوجه حتى يَجِفّ من تلقاء نفسه.
- يُغسَل الوجه بالماء الدافئ.
الحليب لترطيب البشرة
يُساعد الحليب على ترطيب البشرة، ومَنْعها من الجفاف؛ لتُصبِح ناعمة، ومُتوهِّجة، ويُمكن استخدامه كمُرطِّب طبيعيّ للبشرة من خلال الطريقة الآتية:[٦]
- المُكوِّنات:
- كمّية مُناسبة من الحليب الخام البارد.
- كمّية مُناسبة من الموز المهروس.
- طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات مع بعضها جيّداً.
- يُوضَع الخليط على بشرة الوجه، ويُترَك لمُدَّة 30 دقيقة.
- تُغسَل بشرة الوجه بالماء.
الحليب لتقشير البشرة
يحتوي الحليب على حمض ألفا هيدروكسي الذي يُساعد على تأخير علامات الشيخوخة؛ ولذلك فإنَّه يدخل في صناعة مُستحضَرات التجميل المُكلفة مادِّياً، كما أنَّه يُساعد على إزالة الخلايا الميّتة، وتقشير البشرة، والطريقة هي:[٦]
- المُكوِّنات:
- ملعقتان كبيرتان من الحليب الخام.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الجوز.
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات جيّداً؛ للحُصول على معجون كثيف.
- يُوضَع الخليط على بشرة الوجه، وتُدلَّك بِلُطف.
- يُترَك الخليط على البشرة لمُدَّة 10 دقائق.
- تُغسَل بشرة الوجه بالماء.
الحليب لإزالة البُقَع الداكنة
يُساعد الحليب على تبييض البشرة طبيعيّاً، حيث إنَّه يُساهم في التخلُّص من البُقَع السوداء، والداكنة، والطريقة هي:[٦]
- المُكوِّنات:
- كمّية مُناسبة من الحليب الخام.
- كمّية مُناسبة من عصير البطاطس.
- طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات مع بعضها جيّداً.
- يُوضَع الخليط على بشرة الوجه.
- يُترَك الخليط طوال الليل، ويُغسَل الوجه في صباح اليوم التالي.
- تُكرَّر الوصفة لبضعة أسابيع؛ للحُصول على بشرة رطبة، وخالية من البُقَع.
الحليب لتقليل حجم مسام البشرة
تحتاج البشرة إلى الرعاية الصحيحة؛ لحمايتها من التعرُّض لظهور المسام الكبيرة، ويُمكن الحدُّ من المسام الواسعة من خلال تطبيق قناع الحليب، والعناية بالبشرة بطريقة صحيحة، والطريقة هي:[٦]
- المُكوِّنات:
- كمّية مُناسبة من بياض البيض.
- كمّية مُناسبة من الحليب الخام.
- طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات جيّداً.
- يُوضَع الخليط على بشرة الوجه، ويُترَك لمُدَّة 40 دقيقة.
- تُغسَل بشرة الوجه بالماء الدافئ.
الحليب لتفتيح لون البشرة
يُساعد الحليب عند مزجه مع البابايا، واللوز، وعصير البُرتقال على تفتيح لون البشرة، وتوحيد لونها، والطريقة هي:[٦]
- المُكوِّنات:
- أربع حبَّات من اللوز المطحون.
- كمّية مُناسبة من الحليب الخام.
- كمّية مُناسبة من البابايا.
- كمّية مُناسبة من عصير البُرتقال.
- طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات جيّداً؛ للحُصول على خليط.
- يُوضَع الخليط على بشرة الوجه النظيفة.
- يُترَك الخليط على البشرة لمُدَّة 40-50 دقيقة.
- تُغسَل بشرة الوجه بالماء الدافئ.
الحليب لمُعالجة حبِّ الشباب وندبات حبِّ الشباب
يحتوي الحليب على الفيتامينات التي تُساعد على إزالة حبِّ الشباب، والندوب، والطريقة هي:[٦]
- المُكوِّنات: كمّية مُناسبة من الحليب الخام.
- طريقة التحضير:
- يُوضَع الحليب على الوجه.
- يُترَك على بشرة الوجه لمُدَّة 15 دقيقة.
- تُغسَل بشرة الوجه بالماء الدافئ.
الحليب للتخلُّص من الخُطوط الدقيقة والتجاعيد
تظهر التجاعيد، والخُطوط الدقيقة نتيجةً لعدم ترطيب البشرة، ويُمكن أن تظهر علامات الشيخوخة على الوجه، أو اليدَين، أو العُنق، ومن الجدير بالذكر أنَّ الحليب يُساعد على الحدِّ من ظهورها، ويُساهم في شفائها، والطريقة هي:[٦]
- المُكوِّنات:
- كمّية مُناسبة من الحليب الخام.
- كمّية مُناسبة من البابايا.
- كبسولة واحدة من فيتامين E، لما لها من فوائد للبشرة.
- القليل من عصير الليمون.
- كمّية مُناسبة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُخلَط المُكوِّنات معاً؛ للحُصول على خليط.
- يُوضَع الخليط على بشرة الوجه.
- يُترَك على البشرة لمُدَّة 40 دقيقة.
ماسك الحليب وخشب الصندل
يعمل مسحوق خشب الصندل على تبريد وتنعيم الوجه وتفتيحه، وإزالة البقع الدّاكنة وآثار حروق الشمس، أمّا الحليب يجعل البشرة أكثر نعومةً ونظافةً، ويُنصح بتكرار هذا الماسك 3-4 مرات بالأسبوع للحصول على هذه النتائج. [٧]
المكونات: ملعقتان كبيرتان من مسحوق خشب الصندل، 3 ملاعق كبيرة من الحليب.
طريقة التحضير والاستعمال: تُمزج المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ حتّى يتم الحصول على عجينة، ثم يوضع الماسك على الوجه ويُترك ليجف لمدة 20 دقيقة، وبعدها يُغسل بالماء البارد وينشّف جيداً.
ماسك الحليب والأفوكادو
يعمل هذا الماسك على تجديد وإنعاش البشرة وعلاجها من الجفاف والتقشّر، وتنشيط الدورة الدموية فيها بالإضافة إلى تحسين مرونتها وبنيتها، وجعلها نضرةً ومتوهّجةً، وذلك بفضل فيتامين E الموجود بالأفوكادو. [٧]
المكونات: ملعقتان كبيرتان من لبّ الأفوكادو، 4 ملاعق كبيرة من الحليب.
طريقة التحضير والاستعمال: تمزج المكونات مع بعضها البعض في الخلاط بشكلٍ جيدٍ حتى يتم الحصول على عجينةٍ كريميّة القوام، ثم تُأخد كميّةً من الماسك وتُوضع على راحة اليد، ويتم عمل مساجٍ لطيفٍ للوجه بشكلٍ دائريٍّ لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بعدها بالماء البارد وينشّف جيداً.
المراجع
- ↑ ANGELA MELERO (21-10-2013), "The Benefits of Milk for Skin"، Live strong, Retrieved 21-05-2017.
- ^ أ ب ت ث ج healthmunsta (10-03-2016), "Top 5 Skin Benefits of Raw Milk & Beauty Tips"، bellatory, Retrieved 21-05-2017.
- ^ أ ب ت Saba Naaz (30-04-2017), "29 Amazing Benefits Of Milk For Skin, Hair, And Health"، style craze, Retrieved 21-05-2017.
- ↑ wikihow (2017-02-13), "How to Get Good Skin with Milk"، wikihow, Retrieved 21-05-2017.
- ^ أ ب "Top 10 Health Benefits of Milk", www.top10homeremedies.com, Retrieved 24-10-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "15 Beauty Uses of Raw Milk for Skin Care and Hair", www.hirabeautytips.com, Retrieved 24-10-2018. Edited.
- ^ أ ب sneha snigdha (23-07-2014), "10 Milk Face Packs for Fair and Glowing Skin"، thebeautymadness, Retrieved 21-05-2017.
