فوائد الخميرة لحب الشباب

هل الخميرة مفيدة لحب الشباب فعلًا؟

قد تساهم الخميرة في تخفيف حب الشباب عند استهلاكها عن طريق الفم، ويظهر ذلك تحديدًا في أحد أنواع خميرة البيرة، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكّد من فعاليتها في ذلك ومن أمان استخدامها على المدى الطويل.^[١]

كما قد تساهم الخميرة في توفير العديد من الفوائد الأخرى للبشرة وتساعد على حمايتها والتخلّص من مشكلاتها المختلفة، وقد يكون ذلك بسبب احتوائها على الآتي:^[٢]

• البروتينات.
• بعض الفيتامينات مثل:
• فيتامين ب1.
• فيتامين ب6.
• فيتامين ب9.
• حمض الفوليك.
• بعض المعادن مثل الزنك والسيلينيوم.

هل من الآمن استخدام الخميرة لحب الشباب؟

تعدّ خميرة البيرة آمنة للاستخدام بشكلٍ عام عند استهلاكها عن طريق الفم على المدى القصير، لكنّها قد تسبب بعض الآثار الجانبية البسيطة لدى البعض مثل:^[٣]

• الصداع.
• اضطرابات المعدة.
• الغازات.

أمّا في حال الرغبة باستخدام الخميرة موضعيًا على البشرة، فيجب التنويه إلى أنّه لا توجد دراسات تُثبت أمان استخدامها بهذا الشكل وما هي الآثار الجانبية الّتي قد تظهر، لذا يجب الحذر واستشارة الطبيب.^[٣]

هل توجد فئات عليها الحذر عند استخدام الخميرة؟

على الرغم من أنّ الخميرة تعدّ آمنةً للاستهلاك بشكلٍ عام عن طريق الفم، إلّا أنّه يجب على الفئات الآتية الحذر عند استخدامها:^[٤]

• النساء الحوامل والمرضعات:

وذلك بسبب عدم وجود دراسات تُثبت أمان استهلاكها من قِبل هذه الفئة.

• الّذين يعانون من الحساسية تجاه الخميرة:

فقد تسبب لهم ردود الفعل التحسسية كالحكّة والانتفاخ.

• الّذين يعانون من داء كرونز:

فقد تزيد من سوء حالتهم.

• المصابون بالسكري:

لأنّ استهلاك الخميرة مع أدوية السكري قد يسبب هبوطًا شديدًا في مستويات السكر في الدم، مما يسبب مشكلات صحية للفرد.

خلطات بالخميرة قد تساعد على تخفيف حب الشّباب

على الرغم من عدم وجود دراسات تُثبت فعالية وأمان استخدام الخلطات الّتي تحتوي على الخميرة في تخفيف حب الشباب، إلّا أنّ العديد من الأشخاص يستخدمون هذه الخلطات، ويمكنك تجربتها بعد إجراء اختبار الحساسية من خلال وضع كمية صغيرة من الخلطة على يدك لمدة 24 ساعة ومراقبة ظهور أية أعراض، ومن هذه الخلطات:

خلطة الخميرة والّليمون

نضيف ملعقة من الخميرة مع فنجانٍ من عصير الّليمون الدافئ ونمزجهم جيدًا، ونشكّل قناعًا نضعه على الوجه لمدّة 20 دقيقة، ثمّ نغسل الوجه بالماء الدافئ جيدًا، ثمّ نجفف الوجه بقطعة قماش نظيفة وناعمة، ونكرر العملية 1-2 مرات في الأسبوع.^[٥]

خلطة الخميرة والحليب واللبن

نخلط ملعقةً صغيرةً من الخميرة مع كمية مناسبة من الحليب، ومن ثم نضيف القليل من اللبن ثمّ نضعه كقناع على الوجه ونتركه لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك نغسل الوجه بماءٍ دافئ.^[٦]

خلطة الخميرة والعسل

نخلط 1/2 ملعقة خميرة كبيرة مع ملعقة كبيرة من الحليب وملعقة صغيرة من العسل، ونضع المزيج على الوجه على شكل قناع مع التدليك، ونتركه لمدة 20 دقيقة ثم نمسح الوجه بلطف ونتجنّب مسح العينين ثم نشطفه جيدًا بالماء الدافئ.^[٧]

خلطة الخميرة وماء الورد

نحضّر خلطةً من ملعقة من الخميرة مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد، ونخلط جيدًا ونضع القناع على الوجه لمدّة 20 دقيقة، بعد ذلك ننظّف الوجه بماءٍ دافئ.^[٨]

المراجع

1. ↑ "Acne", mayoclinic, 25/5/2022, Retrieved 17/7/2022. Edited.
2. ↑ Anna Giorgi (17/3/2021), "Brewer’s Yeast", healthline, Retrieved 17/7/2022. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Brewer'S Yeast - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 17/7/2022. Edited.
4. ↑ "BREWER'S YEAST", rxlist, 6/11/2021, Retrieved 17/7/2022. Edited.
5. ↑ SUVARNA (11/7/2022), "How To Use Yeast Face Mask For Acne-Prone Skin?", stylesatlife, Retrieved 17/7/2022. Edited.
6. ↑ "FACE MASK WITH BREWER’S YEAST: A FANTASTIC PURIFYING EFFECT", absolutedamascena, Retrieved 17/7/2022. Edited.
7. ↑ "Yeast Mask (Benefits and 4 Mask Recipes)", diycosmetics, Retrieved 17/7/2022. Edited.
8. ↑ "Yeast mask and rose water", healthmeth, Retrieved 17/7/2022. Edited.