فوائد الزبادي مع الكركم للبشرة

فوائد الزبادي والكركم للبشرة

يُعتبر قناع الزبادي والكركم للوجه من الأقنعة المفيدة للبشرة، ويساعد استخدامه بانتظام على علاج المشاكل الجلديّة الشائعة، مثل: حب الشباب، والتجاعيد، والندب، والهالات السّوداء، وبذلك يمكن الأخذ بعين الاعتبار استخدام قناع الزبادي والكركم، نظراً لفوائدهما للبشرة بدلاً من البحث عن مستحضرات التجميل المكلفة التي تحتوي على مواد كيميائيّة،^[١] حيث سنذكر في هذا المقال المزيد من فوائد الزّبادي والكركم، بالإضافة إلى طرق عمل أقنعة منها للوجه.

فوائد الزبادي للبشرة

يُعد الزبادي من الأقنعة الشائع استخدامها للبشرة، لاحتوائهِ على حمض اللاكتيك التي يجعلها من المكونات الطبيعيّة القادرة على إزالة الجلد الميت، والمساهمة في تخليص البشرة من علامات الشيخوخة، والحفاظ على مستوى الحموضة في البشرة، وغيرها من فوائد الزبادي للبشرة الدهنية،^[١] إضافةً إلى ذلك يحتوي الزبادي أيضًا على الزّنك، وفيتامينات B، مما يجعله من المكوّنات الطّبيعيّة التي لها فوائد متعدّدة للبشرة، ومنفوائد الزبادي للوجه ما يأتي:^[٢]

• ترطيب البشرة.
• التّقليل من التّجاعيد والخطوط الدّقيقة.
• مكافحة حب الشّباب.
• إزالة البقع والتّصبّغات.
• التّقليل من الهالات السّوداء.
• علاج الالتهابات الجلديّة، كالسّعفة، وقدم الرّياضي.
• تهدئة حروق الشّمس.

فوائد الكركم للبشرة

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة يمكنها مكافحة أضرار الجذور الحرّة، إضافةً إلى أنّه يُعتبر من المكوّنات الطّبيعيّة الفعّالة جداً إذ إنّ خصائصه المضادة للجراثيم تقتل البكتيريا المسبّبة لحب الشّباب، وخصائصه المضادة للالتهابات تقلل من الالتهابات والألم، وغيرها من فوائد الكركم للبشرة الدهنية،^[١] وفي الحقيقة اكتسب قناع الكركم للوجه شعبيّة كبيرة في علاج بعض مشاكل البشرة، وذلك لقدرته على الحدّ من التّورم، والالتهاب، والتّهيّج، الأمر الذي يجعله متعدّد الفوائد للبشرة، ومنفوائد الكركم للوجه ما يأتي:^[٣]

• التّخفيف من الالتهابات الجلديّة، مثل الصّدفيّة.
• علاج محتمل للبكتيريا في البشرة، مما يساهم في علاج الخراجات، والعدوى العنقوديّة.
• علاج حب الشّباب، والتّقليل من آثاره.
• مكافحة أضرار الجذور الحرّة، التي تدمر الخلايا السّليمة في البشرة.
• التّخفيف من فرط التّصبغ.
• التقليل من تهيج البشرة.
• علاج التجاعيد والخطوط الدقيقة.

قناع الزبادي والكركم لبشرة خالية من العيوب

يستخدم هذا القناع لتعزيز صحة البشرة، والحصول على بشرة خالية من العيوب، وحب الشباب، والتّجاعيد، والهالات السّوداء، والنّدوب، وذلك نظراً إلى فوائد العسل، وزيت جوز الهند جنباً إلى جنب مع فوائد الكركم والزبادي، حيث إنّ العسل من المكونات الرائعة لترطيب، وتنعيم البشرة، وبالإضافة إلى قدرته على علاج حب الشباب وآثاره، كما أنّ خصائصه المضادة للالتهابات تقوم بالتقليل من الاحمرار، والالتهاب المصاحب لحب الشّباب، أمّا زيت جوز الهند فيمكنه الحفاظ على البشرة شابة، وخالية من العيوب، والندوب، حيث يحتوي على مضادات للبكتيريا، ومضادات للأكسدة، ويمكن بيان طريقة استخدام القناع كما يأتي:^[١]

المكونات

• 3-1 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر الممتاز.

طريقة تحضير

1. يُوضع الزّبادي في قطعة من قماش الشّاش، ثمّ يُعلّق فوق وعاء، ويُترك لمدّة 3-4 ساعات؛ لفصل مصل اللبن عن الزّبادي، (أو استخدام الزّبادي اليوناني).
2. يُوضع الزبادي الخالي من مصل اللبن في وعاء، ثمّ يُضاف إليه العسل، وزيت جوز الهند.
3. يُضاف مسحوق الكركم إلى بقيّة المكونات، ويُخلط جيّداً، بحيث يتم الحصول على معجون خالٍ من الكتل، ومتجانس.
4. يُغسل الوجه جيّداً، ويُجفّف بالطّبطبة بلطف.
5. يُوضع قناع الكركم على الوجه، باستخدام الأصابع النظّيفة، أو باستخدام فرشاة المكياج.
6. يُترك القناع على الوجه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ يُغسل بالماء الفاتر.
7. يُستخدم القناع مرّة في الأسبوع للحصول على بشرةٍ خاليّة من العيوب.

قناع الزبادي والكركم لبشرة نضرة ومشرقة

يحتوي الزبادي على عامل ترطيب ممتاز للبشرة، بالإضافة إلى احتوائه على عامل تبييض معتدل يمكن من خلاله توحيد لون البشرة، وإزالة عيوبها، كما يُعتبر قابضاُ طبيعياُ يمكنه شدّ مسامات البشرة الواسعة والمفتوحة، ويمكنه أيضاً الحفاظ على مرونة البشرة،^[٤] أمّا بالنّسبة للكركم المعروف تقليديّاً باسم الزّعفران الهندي، بسبب لونه الأصفر البرتقالي الغامق، فقد استخدمته العرائس الهنديّات منذ زمن طويل؛ نظراً لفوائده للبشرة، وذلك لتقشير بشرتهن، وتنقيتها، وتطهيرها، ولتوفير النضارة الصحيّة لها، وتفتيحها قبل حفلات الزفاف مباشرة، حيث يُعدّ قناع الكركم للوجه مُقشراً ممتازاً للبشرة الدهنية، ومن السّهل تحضيره في المنزل، إذ يتطلّب مكوّنات قليلة، وطريقته هي:^[٥]

المكونات

• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• نصف ملعقة صغيرة من الزّبادي، أو الحليب.
• نصف ملعقة صغيرة من خل التّفاح العضوي.
• قطرة من زيت الليمون الأساسي، أو عصير اللّيمون الطّازج (اختياري).

طريقة التحضير

1. تُغسل اليدان، ثمّ يُغسل الوجه؛ لإزالة الشوائب والمكياج عنه.
2. تُخلط المكوّنات معاً، بحيث يتم الحصول على خليط قابل للثبات على الوجه (عدم جعل الخليط رقيقاً جداً حتى لا يسيل عن الوجه).
3. يُوضع القناع على الوجه مع تجنّب العينين.
4. يُترك القناع على الوجه لمدّة 15-20 دقيقة.
5. يُشطف الوجه بالماء الدّافئ، بعد انقضاء المدّة المحددة، وقد تتلطّخ البشرة بصبغة صفراء جراء استخدام الكركم، لذلك يُمكن استخدام الصّابون الخفيف لإزالتها.
6. يستخدم القناع مرّتين في الأسبوع، للحصول على أفضل النّتائج (يُمكن الاحتفاظ بالكمية المتبقية في الثلاجة؛ لاستخدامه لاحقاً).

ملاحظة: قد يحدث ردّ فعل تحسّسي جراء تعريض البشرة للكركم، لذلك ينبغي اجراء اختبار على منطقة صغيرة من البشرة، قبل استخدامه.

قناع الزبادي والكركم والنشا

يمكن استخدام ماسك الزبادي والكركم والنشا لتفتيح البشرة القضاء على حب الشباب، ويمكن بيان طريقة تحضيرة كالآتي:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• ملعقة كبيرة من الزبادي.
• ملعثقة كبيرة من النشا.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات سويًا للحصول على عجينة ذات قوام جيد.
2. قومي بفرده على بشرتك وانتظري لمدة 15 دقيقة.
3. اغسليه بالماء العادية.
4. للحصول على أفضل النتائج قومي باستخدامه مرتين أسبوعيًا.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} "DIY Turmeric Face Masks for Acne, Wrinkles, Scars, and Dark Circles", emedihealth, Retrieved 14/7/2021. Edited.
2. ↑ "10 Amazing Benefits Of Yogurt (Dahi) For Skin And Hair", stylecraze, Retrieved 14/7/2021. Edited.
3. ↑ "DIY Turmeric Face Masks for Beautiful Skin", healthline, Retrieved 14/7/2021. Edited.
4. ↑ "9 Beauty Benefits of Yogurt for Skin and Hair", emedihealth, Retrieved 14/7/2021. Edited.
5. ↑ Top10HomeRemedies Team (2016-12-10), "10 Beauty Benefits of Yogurt for Skin and Hair"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-12-25. Edited.