الزنجبيل أحد أكثر الأعشاب شيوعًا واستخدامًا، فهل يمتلك خصائص علاجية مخصصة للرجال؟ إليك أهم المعلومات حول فوائد الزنجبيل للرجال بشكل خاص والفوائد الأخرى له.
ما هي فوائد الزنجبيل للرجال؟ إليك المعلومات في هذا المقال:
فوائد الزنجبيل للرجال
يمتلك الزنجبيل خصائص طبية متعددة تتعلق بالرجال والنساء، لكن بحسب الدراسات فإن للزنجبيل فوائد طبية خاصة بالرجال وذلك من خلال المساعدة في علاج العقم عندهم، يساعد الزنجبيل في علاج العقم بحسب دراسة أجريت عام 2018 على الفئران في المختبر من خلال الآتي:
- تحفيز إنتاج هرمون التيستوستيرون الذكوري، وإعادة تصنيع المستقبلات الخاصة به.
- تحفيز إنتاج هرمون الملوتن (Luteinizing hormone).
- زيادة نسبة الكوليستيرول في الخصيتين.
- تنشيط بعض الإنزيمات المضادة للأكسدة.
- تنظيم مستوى سكر الدم.
- زيادة مستوى أكسيد النيتريك وتدفق الدم إلى خلايا الخصيتين.
- زيادة وزن الخصيتين.
نتيجة لهذه الفوائد فإن الزنجبيل يؤثر على صحة الحيوانات المنوية والسائل المنوي، فيساعد في زيادة تركيز الحيوانات المنوية، وتحسين حركتها، وزيادة أعدادها، وتحسين قوامها وشكلها، ويعمل على انخفاض نسبة تكسير الحمض النووي في الحيوانات المنوية مما يؤثر بشكل إيجابي على مستويات التيستوستيرون.
فوائد الزنجبيل العامة
إليك أبرز الفوائد المحتملة للزنجبيل في ما يأتي:
1. الزنجبيل واضطرابات الجهاز الهضمي
قد يساعد تناول الزنجبيل في التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي وذلك من خلال الآتي:
- التخلص من الغازات وتراكمها.
- التأثير على إنزيمات الهضم وزيادة إفرازها، وبالتالي التخلص من عسر الهضم
- زيادة حركة الأمعاء وبالتالي المساعدة في التخلص من الإمساك.
2. الزنجبيل والتخلص من الغثيان
يعد الزنجبيل أحد العلاجات الفعالة في التخلص من الغثيان وخاصة الغثيان الصباحي عند الحامل، والغثيان الناتج من العلاج الكيماوي.
وأيضًا تخفيف الغثيان والقيء الناتج عن العلاجات المستخدمة في علاج الإيدز.
3. تسكين الألم
قد يساعد تناول الزنجبيل في تسكين ألم العضلات الناتج من ممارسة الرياضة، وقد يساعد أيضًا في تخفيف آلام وعسر الطمث عند الفتيات، وإن دوره في ذلك قد يعادل أثر بعض الأدوية المسكنة، مثل: الأيبوبروفين وحمض الميفامينيك.
4. تعزيز صحة القلب
يمكن للزنجبيل المساعدة في تعزيز صحة القلب وذلك بسبب امتلاكه لخصائص مضاد للتخثر، وخفض مستوى الكوليستيرول والدهون الثلاثية، وخفض ضغط الدم المرتفع، وبالتالي الوقاية من أمراض القلب.
5. المساعدة في الوقاية من السرطان
يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للأكسدة أي يعمل على حماية الخلايا من الجذور الحرة التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
كما بينت دراسة أجريت عام 2013 بأن تناول الزنجبيل ساعد في الوقاية من سرطان القولون.
6. تخفيف آلام التهاب المفاصل
إن تناول الزنجبيل قد يساعد في التخفيف من الالتهابات والآلام الناتجة عن التهاب المفاصل، مثل: آلام مفصل الركبة والحوض.
7. فوائد أخرى للزنجبيل
إليك بعض الفوائد المحتملة الأخرى للزنجبيل:
- خفض سكر الدم.
- تعزيز صحة الكبد.
- تخفيف أعراض نزلات البرد.
- فقدان الشهية.
- الصلع.
- ألم الأسنان.
تحذيرات حول الزنجبيل
يعد الزنجبيل آمنًا عند تناوله ضمن الجرعات الصحيحة، لكنه قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، إليك أهم التحذيرات حول الزنجبيل:
- قد يؤدي تناول الزنجبيل إلى بعض الآثار الجانبية ومنها:
- زيادة خطر النزيف.
- ألم البطن.
- إسهال.
- حرقة.
- تهيج الفم والحلق.
- اضطراب نظم القلب في حال الجرعات العالية.
- الاكتئاب في حال الجرعات العالية.
- تجنب تناول الزنجبيل في حال الحساسية لأحد مكوناته أو في حال المعاناة من أمراض المرارة.
- يرجى الحذر عند تناول الزنجبيل في حال الإصابة بأحد الأمراض الآتية: أمراض الدم والنزيف، ومرض السكري، وارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، وأمراض القلب.
- يرجى الاستشارة الطبية في حال الحمل أو الرضاعة قبل تناول الزنجبيل.
