فوائد السماق للشعر

السمّاق

يُعدّ من الأعشاب نادرة الاستخدام بشكل يومي في المطبخ عند إعداد الطّعام، في المقابل فإنّ الشُجيرات القصية التي تحمل السُمّاق تنتشر على جوانب الطُرق في أمريكا الشماليّة دونما أي إدراك لفوائدها العظيمة، فضلًا عن مذاقها اللذيذ عند إضافتها إلى بعض الأطعمة. تستوطن هذه النباتات أيضًا كُلًا من أفريقيا، والشرق الأوسط، وأمريكا الشماليّة، إذ تنمو بأعداد كبيرة جدًا، لكنها تنمو في مناطق أُخرى حول العالم عبر استنباتها من خلال نقل الجذور.

تتمايز ألوان زهورها بين اللون المائل إلى الأخضر، والأبيض الكريمي أو الأحمر، وتحمل الثمار في هيئة عناقيد حمراء مُتكدّسة وبعد تجفيفها يُصبح لونها مائلًا إلى البنفسجي أو الأحمر. ويُعدّ السُماق عُنصرًا أساسيًّا في مطابخ الشرق الأوسط؛ إذ يُدخَل في شكل ركيزة أساسيّة في بعض الأطباق العربيّة والتركيّة. أمّا في موطنه الأصلي اعتاد سكّان أمريكا الشماليّة استخدامه في شكل مشروب ساخن أو بارد بعد تحليته بشراب القيقب.^[١]

فوائد السمّاق

لِلسمّاق العديد من الفوائد التي تعود بالنّفع على الصحّة والجسم بشكل عام، ومنها:^[٢][٣][٤]

• السمّاق مُضاد أكسدة قوي؛ فهو يُقاوم وجود الخلايا السيئة في الجسم التي قد تُحدِث خللًا في الخلايا الصحيّة، وتِبعًا لدراسة أُجريت في العام 2004 أثبتت خاصيّة السمّاق في هيئة مُضاد للأكسدة قدرتها على محاربة الخلايا المسؤولة عن التسبًّب في أمراض القلب، والشيخوخة المُبكّرة، وأمراض المعدة، والعديد من المشاكل الصحيّة الأُخرى.
• مُحاربة الالتهابات الفطريّة، وقد خلُصَت دراسة علميّة أُخرى أُجريت على السمّاق إلى خصائصه الفعّالة في مقاومة الفطريات، إذ يستطيع السمّاق محاربة الفِطر المُسمّى بِـ Aspergillus flavus الذي يُعدّ أكثر أنواع الفطريات المُمرضة بالنسبة إلى الإنسان؛ فقد يتسبّب في التهاب في الرئة، وانقطاع في النَفَس.
• مُحاربة الجراثيم، يُعدّ السمّاق من النباتات المُضادّة للجراثيم تِبعًا لبعض الدراسات التي أُجريت في العام 2010. فقد وُجِد السمّاق فعّالًا ضدّ بعض الجراثيم؛ مثل: salmonella typhimurium. ويُنصَح باستخدام السمّاق بعد إضافته إلى زيت الزعتر؛ إذ يُصبح سلاحًا فتّاكًا في مقاومة العديد من الجراثيم التي قد تغزو الجسم وتؤثّر في الصحّة.
• معالجة السكّري والسُمنة، فقد وجدت بعض الأبحاث فعاليّة السمّاق في علاج السكّري والسُمنة؛ وذلك بسبب خصائصه المُضادّة للأكسدة التي تُساعد في تقليل مستويات الكولِسترول والسكّر في الدم.
• مُدِر للبَول، إذ يُساعد السمّاق في تخليص الجسم من السُموم التي قد تتراكم فيه نظرًا لخصائصه المُدرّة للبَول، إضافةً إلى أنّه يُستعمل في علاج الألَم والّلذعة التي قد تُرافق التبوّل بسبب التهاب المثانة. إضافةً إلى أنّ عصير السمّاق الحامض يُستخدَم في تخفيف ألَم المعدة خصوصًا في مناطق الشرق الأوسط.
• تخفيف بعض الاضطرابات النسائيّة، يُمكن أن يُفيد عصير السمّاق في معالجة بعض الاضطرابات التي قد تتعرّض لها المرأة أثناء أوقات التقلّبات الجسديّة الكثيرة التي تمرّ بها؛ فمثلًا يُمكن استخدام السمّاق خارجيًا في منطقة المهبل في التخلُّص من الإفرازات الكثيفة، إضافةً إلى أنّه قد يُعزّز إنتاج الحليب لدى الأّم المُرضع، ويُعالج اضطرابات الدورة الشهريّة، فهو يملك بعض الخصائص المُشابهة لهرمون الأستروجين.
• مُضاد للفيروسات.
• يمنع تصلُّب الشرايين.
• مُضادّ للملاريا.
• مُضاد للالتهابات.
• مُضادّ للسرطان، رغم قلّة الأدلة العمليّة التي تدعم ذلك إلّا أنّ بعض الدراسات أثبتت أنّ للسمّاق خصائص تُثبّط تولُّد الأوعية الدموية في مكان تكوّن الأورام السرطانيّة.
• تخفيض ضغط الدم المُرتفع.
• يُخفّف من ضعف نموّ العظام.
• مُضاد للبكتيريا المُسبّبة لكثير من التهابات الفَم.
• مُضاد للطفرات الجينيّة.

فوائد السمّاق للشعر

لا توجد دراسات وأبحاث مُحدّدة تُعطي معلومات دقيقة عن فوائد السمّاق للشعر، إلّا أنّه السمّاق يّعد نباتًا غنيًّا بالكثير من المواد الغذائيّة الضروريّة لصحّة الجسم بشكل عام؛ مثل: فيتامين سي، والعناصر الأُخرى من البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، وكُل منها يُعدّ من الضروريّات التي تُساعد الجسم في البقاء صحيًّا، بالتالي إمداد كافة أجزائه بما تحتاج لتبقى ذات مظهر جيّد؛ مثل: الشعر وغيره.^[٥]

المَراجع

1. ↑ Tamar Najarian (2013-9-14), "20 Reasons You Should Keep Sumac in Your Pantry and Growing in Your Garden"، emaxhealth, Retrieved 2019-3-11. Edited.
2. ↑ "Sumac Benefits Include Highest Antioxidant Spice, With Catch", superfoodly,2018-5-2، Retrieved 2019-3-11. Edited.
3. ↑ "TOP HEALTH BENEFITS OF SUMAC TEA", allnaturalideas,2017-8-31، Retrieved 2019-3-11. Edited.
4. ↑ ALY EVA (2018-6-20), "11 Amazing Promising Benefits of Sumac Plant"، plantshospital, Retrieved 2019-3-11. Edited.
5. ↑ Debbie Murphy (2017-6-27), "Top 5 Health Benefits of Sumac!"، keepfitkingdom, Retrieved 2019-3-11. Edited.