فوائد العرعر للبشرة

كتابة:
فوائد العرعر للبشرة


نبات العرعر

يشتهر العرعر Juniper بأسماء أخرى بما في ذلك، عرار، والأبهل وبالاش وزيمبرو،[مرجع] وهو شجرةٌ قصيرةٌ إلى متوسّطة الارتفاع تنمو في بعض أجزاء أوروبا، وأمريكا الشمالية ومناطق في آسيا، ويتميّز بثمارٍ لذيذة، حلوة المذاق وغنيةٍ بالعديد من الزيوت، وهناك أنواعٌ مختلفة منها؛ لذا من الضروري عدم الخلط بين زيت نبات العرعر وتوته وبين الزيت المستخلص من خشب نبات العرعر، وفي الطبّ الشعبي، استعمل العرعر كتوابل للأطعمة، وفي عدّة منتجات طبيّة وتجميليّة،[مرجع] إذ يُعتقد أنه عند تطبيقه مباشرةً على الجلد قد يساعد في التخلص من الجروح وآثارها.[مرجع]


فوائد العرعر للبشرة

هل يمكن للعرعر أن يحلَّ مكان كريمات البشرة؟ يحتوي العرعر على مجموعةٍ من العناصر والمركبات القوية التي قد تفيد البشرة؛ إذ يحتوي على فيتامينC والذي يعد ضروريًا لصحة المناعة وتخليق الكولاجين، كما أنَّه يعد من مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة، ويحتوي العرعر على الكومارين، ومضادات الأكسدة الفلافونويدية، والليمونين،[١] وفيما يأتي أبرز فوائد العرعر للبشرة:


يحتوي على مضادات الأكسدة

ما الذي يسبب شيخوخة البشرة؟ يعدّ العرعر من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة، بما في ذلك الفلافونويد، ولوتولين وأبيجين،[١] وتتعرض البشرة عادةً للعديد من العوامل كأشعة الشمس والتلوث، والتي قد تسبب شيخوخة البشرة، وتلفها والتهابها، وتلعب مضادات الأكسدة دورًا هامًّا في مقاومة هذه التغيرات كالآتي:[٢]



يوفّر كلّ 28 غرامًا من توت العرعر 10% من الاحتياج اليومي لفيتامين سي؛ الذي يعدّ من مضادات الأكسدة القوية، وفي مراجعة علمية أجراها العلماء في نيوزيلاندا عام 2017، تبحث دور فيتامين سي في صحة الجلد، وتأثير فيتامين سي على تكوين التجاعيد وعكسها، حيث لوحظ الآتي:[٣]


  • قد تعتمد فعالية كريمات فيتامين سي الموضعية على الجلد المتجعد على حالة فيتامين سي للمستخدم.
  • تحسّن حالة فيتامين سي قد يساعد في الحماية من تكوّن التجاعيد من خلال تعزيز عملية إنتاج الكولاجين.
  • تقلّ مستويات فيتامين سي لدى المدخنين وذلك مقارنةً بغيرهم.


رغم عدم توفّر دراسات سريرية بحثت تأثير العرعر على البشرة بشكلٍ مباشر، إلّا أنّه هناك أدلة تدعم فوائد مضادات الأكسدة للبشرة، والتي يعدّ العرعر غنيًا بها.


قد يساعد في التقليل من الالتهابات الجلدية

هل التهابات الجلد تسبب الحرق؟ يحتوي العرعر على مجموعةٍ واسعةٍ من المركبات الكيميائية، والتي تلعب دورًا في تخفيف التهابات الجلد، ومن أبرزها المونوتربين،[١] وتجب الإشارة هنا إلى أنَّ التهابات الجلد تنتج غالبًا بسبب الحروق، أو الجروح أو وجود ترققٍ في الجلد، ومن أبرز الأشكال التي تظهر عليها التهابات الجلد الآتي:[٤]


أجريت دراسة عام 2018 على يد العالم فيراسكو وآخرين، في رومانيا؛ لدراسة تأثير مستخلص العرعر البري المائي كمضادٍّ للالتهابات والفطريات، وأجريت التجربة على نماذج من الفئران، حيث كانت كالآتي:[٥]

  • تم تقييم تأثير العرعر كمضادٍّ للالتهابات بحسب نموذج تجربتي ديكستران وكاولين.
  • تم إجراء هذه التجربة على مجموعة من ذكور الفئران.
  • عولجت الفئران من خلال التزقيم بالماء المقطر، والمستحلب الدقيق، ومحلول ديكلوفيناك المائي للمجموعة المرجعية، ومستخلص العرعر في المجموعة الأخرى.
  • تمت مقارنة احجام المخالب الأصلية وبعد مرور 1، 2 ،3 ،5 و24 ساعة.
  • لوحظ أنّ مستحلب العرعر يسهم في التقليل من وذمة القدم، مما يقترح دوره المحتمل في محاربة الالتهابات.


أظهر استخدام العرعر لتخفيف الالتهابات الجلدية نتائج واعدة، لكنّه يحتاج إلى المزيد من البحث والتجارب لذلك على المقبلين على استخدامه مراجعة الطبيب المختص.


قد يساعد في تسريع التئام الجروح

ما هو دور الثاجون النشط؟ يُعتقد أنّ العرعر قد يُسهم في تسريع التئام الجروح، وذلك من خلال تطبيق زيت العرعر على المنطقة المصابة شرط تخفيفه بزيتٍ ناقل، ومن الجدير بالذكر أنَّ العرعر يحتوي على عنصر الثوجون النشط؛ والذي يعد واحدًا من العوامل المهمة في تسريع التئام الجروح،[٦] ولبحث فاعلية زيت العرعر في تسريع التئام الجروح، أجرى مجموعة من أساتذة الجامعات في تركيا عام 2012 دراسةً على الفئران، وكانت التفاصيل كالآتي:[٧]


  • أجريت التجربة على مجموعتين من الفئران، ووضع 7 فئران في كل مجموعة.
  • تم تخدير الفئران وإحداث شق فيها باستخدام مشرط طبي معقم.
  • تم تطبيق زيت العرعر مع زيوتٍ أخرى لمدة 9 أيام.
  • أوجدت نتائج الدراسة أنَّ زيت العرعر قد يساعد في تسريع عملية التئام الجروح.


عند تطبيقه على نماذج حيوانيّة، لوحظ أنّ العرعر قد يُسهم في عملية تسريع التئام الجروح الخارجية، لكن يجب مراجعة الطبيب، خاصةً في حال كانت هذه الجروح خطيرةً وكبيرةً.


مظهر طبيعي للبشرة

هل يساعد العرعر على الظهور بمظهر طبيعي؟ يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام العرعر ومشتقاته على البشرة بسبب خصائصه العلاجية، حيث إنَّ العرعر يعمل على تهدئة البشرة المتهيجة، كما يساعد على التخلص من الإكزيما وحب الشباب، الأمر الذي يمنحها مظهرًا طبيعيًا،[٨] وفي دراسة أوليّة أجراها باحثون عام 2005 في جامعة ساساري الإيطالية، بهدف تقييم الجسيمات الدقيقة الدهنية الصلبة (SLM) التي تحتوي على زيت العرعر كناقل موضعي مضاد لحب الشباب، خلص الباحثون إلى أنّ العرعر أظهر نتائج واعدة، واقترحت تطوير تركيبات موضعية مضادة لحب الشباب تحتوي على زيت العرعر.[٩]


هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات السريرية لتقييم دور العرعر في تخفيف حب الشباب.


أسئلة شائعة

يتسائل العديد من الأشخاص حول إمكانية استخدام العرعر ومشتقاته في حل مشكلات البشرة، وكما سبق ذكرنا بعض هذه الاستخدامات، وسيتم فيما يأتي استعراض بعض الأسئلة المتكررة فيما يخص العرعر ومنها الآتي:


ما درجة آمان استخدام العرعر؟

يتساءل العديد من الأشخاص الذين يرغبون باستعمال العرعر ومشتقاته حول الجرعة الآمنة والمناسبة للاستخدام، ويجب التنويه إلى أنَّ الجرعة المناسبة تعتمد على مجموعة من العوامل كعمر المستخدم وحالته الصحية ودواعي الاستخدام، ولكن غالبًا ما يتمّ استخدام العرعر على البشرة على شكل زيتٍ عطري بعد تخفيفه، ويعد استعمال 0.02- 0.1 مل 3 مراتٍ يوميًا آمنًا على أغلب مستخدميه.[١٠]


تعتمد الجرعة الآمنة والمناسبة للمستخدم على مجموعة من العوامل، وينصح بمراجعة الطبيب؛ لضمان عدم التعرض لآثار جانبية غير مرغوبة.


هل من أضرار لتطبيق العرعر على البشرة؟

يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام المواد الطبيعية كالعرعر؛ اعتقادًا منهم أنّها مواد طبيعية قليلة الضرر، وعلى الرغم من ذلك، قد يسبب استخدام العرعر ومشتقاته خلافًا لتوصيات الطبيب إلى الضرر وظهور بعض الآثار الجانبية، خاصةً أثناء الحمل والرضاعة، إذ يجب ملاحظة الآتي:[١٠]

  • ينصح بتجنب استخدام العرعر من قبل النساء الحوامل أو الراغبات بالإنجاب.
  • ينصح بمراجعة المختصين لتحديد الجرعة المناسبة في حال استخدامه.


وتجب الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب المختص من أجل بيان آمانه على الشخص ومدى فاعليته، كما ينصح بتطبيق قطعة من قماش موضوع عليها زيت العرعر أو مستخلصة لمدة 24 ساعة وذلك لبيان ما إذا كان جسم المستخدم حساسًا تجاهه أم لا، ويذكر من أبرز علامات التحسس الآتي:[١١]


لا يعدّ استعمال العرعر آمنًا بشكلٍ مطلق؛ فقد يسبب ظهور بعض الآثار الجانبية الخطيرة، كما أنّ بعضها غير واضحٍ بشكل تام بعد.


هل يساعد العرعر على تبيض البشرة؟

يحتوي العرعر على فيتامين سي، والذي يُعتقد أنّه يلعب دورًا في تخفيف تصبغات الجلد، وتنعيم سطح البشرة وتقليل البهتان، كما أنه قد يُسهم في تقليل احمرار البشرة وتوحيد لونها، الأمر الذي يقترح دوره في تبيضها وتوهجها،[١٢] وفي عام 2019، حلل عدد من العلماء الفرنسيين نتائج 31 دراسةً عشوائيةً سريرية من دولٍ مختلفة قيّمت دور الفيتامين المحتمل، وخلصوا إلى الآتي:[١٣]

  • أنّ فيتامين سي قد يسهم في التخفيف من التصبغ الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
  • اقترحت النتائج أنّ الفيتامين قد يكون بديلاً قيمًا منخفض التكلفة، مقارنةً بالمركبات المضادة للتصبغ الجلدية والتجميلية المتوفرة حاليًا.


قد يسهم العرعر في تبيض البشرة؛ وذلك بسبب احتوائه على فيتامين سي، والذي يعمل على توحيد لون البشرة وتقليل الاحمرار.


هل يساعد العرعر في تقليل السيليوليت؟

كيف أتخلص من السيليوليت؟ يعدّ السيليوليت من المشكلات الجلدية الشائعة، ويؤدّي السيليوليت إلى تكتل الجلد وتدمله، ويصيب غالبًا الفخذين والأوراك والبطن، ورغم أنّه لا يعد مؤذيًا، إلّا أنّه يشكل مصدر إزعاج للسيدات خاصةً؛ لذلك تلجأ العديد منهنَّ إلى البحث عن حلولٍ طبيعيةٍ قبيل لجوئهنّ إلى الحلول الطبية،[١٤]ورغم عدم توفّر أي أدلّة علميّة تدعم صحّة ذلك، إلّا أنّ العرعر يستخدم في عددٍ من الوصفات الشائعة، يذكر منها الآتي:[١٥]

  • 10 قطرات من زيت العرعر.
  • ربع كوبزيت زيتون.
  • يتم خلط الزيتين وتدليك المنطقة لمدة 10 دقائق.
  • تكرر العملية مرتين يوميًا ولمدة شهر.


لم تبحث أي دراسة صحّة أو سلامة استعمال العرعر لتقليل السليوليت بعد، ومع ذلك، يعدّ العرعر من النباتات الشائع استعمالها لهذا الغرض في بعض الوصفات.

المراجع

  1. ^ أ ب ت "5 Emerging Benefits of Juniper Berries", healthline, Retrieved 2020-12-03. Edited.
  2. ↑ "Skin Care Benefits", verywellhealth, Retrieved 2020-12-03. Edited.
  3. ↑ "The Roles of Vitamin C in Skin Health", ncbi.nlm.nih, Retrieved 12/12/2020. Edited.
  4. ↑ "Potential of Juniperus communis L as a nutraceutical in human and veterinary medicine", ncbi, Retrieved 2020-12-04. Edited.
  5. ↑ "Genoprotective, antioxidant, antifungal and anti-inflammatory evaluation of hydroalcoholic extract of wild-growing Juniperus communis L. (Cupressaceae) native to Romanian southern sub-Carpathian hills", .ncbi, Retrieved 14/12/2020. Edited.
  6. ↑ "3. Juniper (Juniperus species)", healthline, Retrieved 2020-12-04. Edited.
  7. ↑ "2.3.3. Wound Healing Activity", ncbi, Retrieved 2020-12-04. Edited.
  8. ↑ "2. May Help Heal and Protect Skin", draxe, Retrieved 2020-12-04. Edited.
  9. ↑ "Solid lipid microparticles (SLM) containing juniper oil as anti-acne topical carriers: preliminary studies", pubmed.ncbi.nlm.nih, Retrieved 24/12/2020. Edited.
  10. ^ أ ب "Pregnancy / Lactation", drugs, Retrieved 2020-12-04. Edited.
  11. ↑ "The Health Benefits of Juniper Berries", verywellhealth, Retrieved 2020-12-04. Edited.
  12. ↑ "11 Reasons to Add Vitamin C Serum to Your Skin Care Routine", .healthline, Retrieved 2020-12-06. Edited.
  13. ↑ "Vitamin C Prevents Ultraviolet-induced Pigmentation in Healthy Volunteers: Bayesian Meta-analysis Results from 31 Randomized Controlled versus Vehicle Clinical Studies", .ncbi, 14/12/2020. Edited.
  14. ↑ "Cellulite", mayoclinic, Retrieved 24/12/2020. Edited.
  15. ↑ "5. Juniper Oil To Help Get Rid Of Cellulite", lifehack, Retrieved 2020-12-04. Edited.
4710 مشاهدة
للأعلى للسفل
×