فوائد العرعر للجنس فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟

هل يمتلك العرعر فوائد للجنس؟

يعد العرعر Juniper أحد الأشجار القصيرة أو المتوسطة الطول، وينتمي إلى جنس يضم 60-70 نوعًا مختلفًا، وُيطلق عليه علميًا اسم Juniperus communis L، كما يُعرف بالاسم المعروف جونيبيري فروكتوس، ويعود موطنه الأصلي إلى المناطق المعتدلة في شمال أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية، وقد استخدم في الطب الشعبي بسبب احتوائه على مواد أظهرت خصائص مفيدة محتملة، وعلى الرغم من وجود بعض الدراسات الواعدة على الحيوانات، إلَّا أنه لا توجد تجارب كافية على البشر تثبت صحة هذه الفوائد.^[١]

يحتوي العرعر على العديد من الفوائد الصحة للجسم، ولكن يحتاج الأمر لمزيد من البحوث لإثباتها على البشر.

يحتوي على فيتامين سي المهم للرجل

ما هي كمية فيتامين سي التي يوفرها العرعر؟ على الرغم من أنَّ المكونات الغذائية الموجودة في العرعر غير معروفة جيدًا إلَّا أنَّه يملك العديد من الفيتامينات المهمَّة للصحة الجنسية للرجل كفيتامين سي، وتحتوي الأونصة الواحدة من العرعر على 10% من الحاجة اليومية من فيتامين سي، ممَّا يجعله مصدرًا مهمًّا لهذا الفيتامين،^[٢]وفي مراجعةٍ أُجريت عام 2017 م من قبل بعض العلماء والباحثين في قسم الصيدلة في كلية الطب في الهند، وقد أُجريت كالآتي:^[٣]

• كان الهدف من المراجعة هو تقييم تأثير المكملات الغذائية المضادة للأكسدة في تحسين الصحة الجنسية والإنجابية عند الرجال عن طريق مكافحة الإجهاد التأكسدي.
• شملت الدراسة مكملات فيتامين سي.
• يسبب الإجهاد التأكسدي خللًا وظيفيًا في عملية الانتصاب عند الذكور، بسبب خلل في المسارات العصبية وتدفق الدم للأعضاء التناسلية.
• يسبب التعرض للجذور الحرة ضررًا للبروتينات والأحماض النووية وأغشية الخلايا المنوية.

أظهرت نتائج الدراسة "أنَّ فيتامين سي في العرعر يفيد الصحة الجنسية عند الرجال من خلال الآتي":

• يلعب فيتامين سي دورًا رئيسًا في سلامة السائل المنوي وخصوبته عند البشر والحيوانات.
• يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون، ممَّا يعزز من الخصوبة.
• يحمي الخلايا المنوية من تأثير الإجهاد التأكسدي ويزيد من تركيز الحيوانات المنوية.
• يقلل من فقدان حركة الحيوانات المنوية.

ممَّا سبق يتبين أهمية فيتامين سي ومصادره في الصحة الجنسية للرجل من خلال تأثيراته المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة.

يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة للجنس

ما هو الألفا البينين؟ يحتوي العرعر ومنتجاته المختلفة العديد من مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًّا في الصحة الجنسية عند الرجال، وذلك من خلال مكافحة الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي، ومن مضادات الأكسدة في العرعر الآتي:^[٤]

• هيدروكربونات التربينات.
• ألفا وبيتا البينين.
• السابينين.
• الليمونين.
• الميرسين.
• الجيرماكرين له تأثير فعال على جذور الأكسيد الفائق.

وفي دراسة أُجريت عام 2020 م من قبل بعض الباحثين والعلماء في قسم جراحة المسالك البولية، وقسم المسالك البولية في مستشفى البحوث والتدريب بمدينة مرسين في تركيا، وقد أجريت كالآتي:^[٥]

• كان الهدف من الدراسة هو تقييم تأثير العلاج بمضادات الأكسدة كتلك الموجودة في العرعر على الهرمونات الجنسية ومعايير الحيوانات المنوية لدى الرجال المصابين بالعقم مجهول السبب.
• شارك في الدراسة 100 رجل مصابين بالعقم مجهول السبب.
• تمَّ تقسيم المشاركين إلى مجموعتين متساويتين، مجموعة التحكم ومجموعة العلاج بمضادات الأكسدة.
• تمَّ تزويد المرضى في مجموعة العلاج بمكملات مضادات الأكسدة عن طريق الفم مرة واحدة يوميًا.
• تمَّت مقارنة الهرمونات التناسلية ومعايير الحيوانات المنوية بين المجموعات في 6 أشهر بعد بدء العلاج بمضادات الأكسدة.

أظهرت النتائج "زيادة في مستويات الحيوانات المنوية المتحركة والهرمون الملوتن والهرمون المنبه للجريب وهرمون التستوستيرون عند مجموعة العلاج".

يلفت البحث الانتباه إلى طرق العلاج البديلة لدى الرجال المصابين بالعقم، كما يمكن أن يؤدي العلاج بمضادات الأكسدة إلى زيادة مستويات الهرمون الجنسي في الدم.

هل من مضار للعرعر؟

من المهم جدًا قبل البدء باستخدامه، معرفة ما إذا كان هناك مضار للعرعر أو آثار جانبية؛ وذلك لتجنب حدوث أي مشاكل، أو تداخلات دوائية أو ردود فعل تحسسية من قبل الجسم، كما يجب معرفة الطريقة الصحيحة لاستعماله والجرعات المناسبة، لذلك من الضروري استشارة الطبيب في حال رغب المريض باستعمال العرعر للعلاج،^[٦] ويذكر من أهم مضار العرعر الآتي:

• تجنب استخدام العرعر في حالات الإصابة بالقصور الكلوي.^[٦]
• تجنب استخدام العرعر في فترات الحمل والولادة؛ فهو قد يسبب الإجهاض، كما أنّ له تأثيراتٍ مضادةٍ للخصوبة.^[٦]
• يمكن أن يسبب العرعر ظهور ردود فعل تحسسية، بما في ذلك الالتهابات وتلف الكلى.^[٦]
• تجنب الإفراط في استخدام العرعر لمرضى السكر؛ حيثُ يمكن أن يرفع من نسبة الجلوكوز في الدم.^[٦]

• تسبب الجرعات الكبيرة من العرعر التشنجات، وقد يكون زيت العرعر سامًا للكلى، لذلك يجب تجنب تناول جرعات كبيرةً منه.^[٦]
• يسبب العرعر الإصابة باضطراباتٍ وتهيج في المعدة والأمعاء.^[٧]
• يجب على مرضى ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم الحذر عند استعماله، حيثُ يجعل العرعر التحكم بضغط الدم أكثر صعوبة.^[٧]
• يجب إيقاف تناول العرعر قبل أسبوعين من موعد إجراء الجراحة؛ لما له من تأثير على مستويات السكر.^[٧]
• تجنب تناول العرعر مع الأدوية المدرة للبول؛ حيثُ يعمل العرعر على فقدان الماء من الجسم. ^[٧]

يفضل دائمًا قبل تناول العرعر استشارة الطبيب المختص، وذلك لأن الجرعات العالية منه قد تسبب الضرر.

المراجع

1. ↑ " The Health Benefits of Juniper Berries ", verywellhealth, Retrieved 13/4/2021. Edited.
2. ↑ "5 Emerging Benefits of Juniper Berries", healthline, Retrieved 13/4/2021. Edited.
3. ↑ "ROLE OF OXIDATIVE STRESS AND VITAMIN C, E ON MALE FERTILITY: MINI REVIEW", researchgate, Retrieved 13/4/2021. Edited.
4. ↑ "Potential of Juniperus communis L as a nutraceutical in human and veterinary medicine", ncbi.nlm.nih, Retrieved 13/4/2021. Edited.
5. ↑ "Do antioxidants improve serum sex hormones and total motile sperm count in idiopathic infertile men?", ncbi.nlm.nih, Retrieved 13/4/2021. Edited.
6. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} "juniper", www.drugs.com, Retrieved 22\04\2021. Edited.
7. ^ ^{أ ب ت ث} "juniper", www.rxlist.com, Retrieved 22\04\2021. Edited.