العُصفر
العُصفر يسمّى أيضًا بالقرطم هو نبات أوّل ما زُرع في السّهول الغربيّة للمزارعين في الولايات المتّحدة الأمريكيّة، وهو عشبة معمّرة، وتنمو عشبة العصفر في فصل الصّيف، ولها رائحةٌ مميّزة ونكهة حارّة، وتحتوي عشبة العُصفر على أحماضٍ دهنيّة غير مشبعة ضروريّة للجسم، مثل: حمض اللينوليك، وحمض الأوليك، وعدد من الأحماض الأمينيّة الأساسيّة، بالإضافة إلى البروتينات، وفيتامين e، والأوميغا 3.[١]
فوائد العصفر للشعر
تعدّ عشبة العصفر مفيدةً للشّعر لغناها بالأحماض الدّهنية والفيتامينات ذات القيمة الغذائيّة العالية، والتي تساعد على زيادة تدفّق الدّم، وتحفّز الدّورة الدّموية، ومن أهمّ فوائد العصفر للشّعر ما يأتي:[٢]
- يساعد زيت العصفر على نموّ الشّعر وتحسين ملمسه وتنعيمه، إذ يمنع فقدان البروتينات إلى حّد كبير، وهو أيضًا مصدر غنيّ بفيتامين E، ومضادّ للأكسدة، ومرطّب.
- يساعد زيت العصفر على حلّ مشكلات الصّلع وفقدان الشّعر، إذ يحتوي على كميّة عالية من حمض الأوليك، وهو زيت قليل الكثافة ولديه القدرة على اختراق الجلد بسهولة، وعند تطبيقه على فروة الرّأس يؤدّي إلى توسيع العضلات الملساء، ممّا يؤدّي إلى مزيد من إمداد المغذّيات إلى بصيلات الشعر .
- لا يعزّز زيت العصفر نموّ الشّعر فحسب، بل يحمي الشّعر ويغذّيه ويرطّبه إلى حدّ كبير، كما أنّه يحتوي على حمض اللينوليك والأحماض الدهنية أوميغا 6، وهو مصدر جيّد للأحماض الدّهنية المتعدّدة غير المشبعة.
- يُخلّص الشّعر من القشرة، ويساعد على ترطيبه من فروة الرّأس حتّى أطرافه، لذلك يُستخدم في مستحضرات العناية بالشّعر.
- يمنع تساقط الشّعر.
- يحمي فروة الرّأس من نمو الفطريات الضارّة في الشّعر، والتي تُعيق نموّه وتسبّب موت البصيلات.
- يُعطي الّشعر اللمعان والبريق والمظهر الصحّي اللامع.
- يمنع تقصّف الشّعر.
- يحمي الشّعر من أضرار الحرارة العالية.
يطبّق زيت العصفر على الشّعر بالطّريقة الآتية:
- غسل الشّعر وتمشيطه جيّدًا.
- وضع بضع قطرات من زيت العصفر في راحة اليد وفرك اليدين معًا.
- تطبيقه بلطف على فروة الرّأس.
- تمشيط الشّعر لتوزيع الزّيت.
- تركه لمدّة 45-60 دقيقةً.
- غسل الشّعر جيّدًا بالشّامبو.
- الاستمرار بعمل الوصفة كلّ أسبوع للاحتفاظ بمستوى الرّطوبة.
فوائد أخرى للعصفر
لعشبة العصفر فوائد كثيرة للجسم، منها ما يأتي:[٣][٢]
- الوقاية من مرض السكّري، ويمكن أخذه على شكل بذور تُؤخذ عن طريق الفم.
- الوقاية من أمراض القلب، بما في ذلك تصلّب الشّرايين، والسّكتة الدّماغية، إذ تساعد أحماض الينولينيك وحمض اللينوليك في زيت بذور القرطم على منع تصلّب الشّرايين.
- استخدام عشبة العُصفر لزيادة نمو الشّعر، ممّا يساهم في تنعيمه وترطيبه.
- استخدام العصفر كغرغرة للتّخفيف من آثار التهاب الحلق.
- تخفيض نسبة الدّهون الموجودة في منطقة البطن.
- تخفيف آلام الحيض وتحفيز نزوله.
- استخدام زيت بذور القرطم كزيت للطّهي.
- دخول العصفر في صناعة مستحضرات التّجميل وصبغ الأقمشة.
- خفض نسبة الكوليسترول في الدّم.
- تقوية جهاز المناعة في الجسم.
- الوقاية من التّجاعيد؛ لاحتوائه على فيتامين E.
- علاج مرض البهاق، والأكزيما، والصّدفية.
المراجع
- ↑ Sari Hardyal, "How to Use Safflower Oil on the Face"، www.healthfully.com, Retrieved 29-4-2019. Edited.
- ^ أ ب Melanie Dixon (23-4-2018), "The Surprising Benefits of Safflower Oil for Hair And Skin"، www.goodhealthacademy.com, Retrieved 1-5-2019.
- ↑ "SAFFLOWER", www.webmd.com, Retrieved 1-5-2019. Edited.
