القسط الهندي هو عشبة هندية الأصل تنتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، فلنتعرف على فوائد القسط الهندي في هذا المقال:
القسط الهندي (Costus) هو أحد الأعشاب الهندية التي تُعرف جذورها بالعود الهندي، والتي لطالما تم استخدامها في العديد من العلاجات الطبية.
القسط الهندي له رائحة محببه ويضفي لون أصفر أو بني فاتح عند نقعه أو إضافته إلى الأغذية والمشروبات، تعرف على فوائد القسط الهندي في المقال الآتي:
فوائد القسط الهندي
يُعد القسط الهندي ذو فوائد مختلفة وهامة كونه يمتلك خصائص مطهرة، ومضادة للجراثيم، ومضادة للتشنج، ومُعززة لصحة الجهاز الهضمي والتنفسي.
عادًة يتم استخدام جذور القسط الهندي والزيت المستخلص للحصول على الفوائد الآتية:
1. المساهمة في علاج الأمراض المعوية، وعلاج الديدان
من أهم فوائد القسط الهندي قدرته على علاج الديدان، حيث وُجد بأن زيت القسط الهندي يحتوي على مواد كيميائية تساهم في قتل الديدان الأسطوانية أو الخيطية، مثل: دودة الإسكارس (Ascariasis).
كما أن القسط الهندي يساعد في علاج الأمراض المعوية، فهو يُساهم في علاج القرحة الشديدة وتعجيل الشفاء منها.
2. المساهمة في علاج أمراض الجهاز التنفسي
من فوائده على الجهاز التنفسي فعاليته في علاج السعال والالتهابات.
حيث أثبت الباحثون علميًا أن زيت القسط الهندي يُساهم في منع تضيق الشُعب الهوائية، وعلاج أعراض الالتهابات التنفسية المختلفة.
3. منكه لمجموعة من الأطعمة والمشروبات
يتم استخدام جذور القسط الهندي كنوع من التوابل، كما تضاف إلى المشروبات الكحولية، والمشروبات الغازية، والحلويات لإضفاء النكهة المميزة.
4. المساعدة في تنشيط وتحفيز الجهاز الهضمي
يُعّد القسط الهندي طاردًا للغازات ومعزز لصحة الجهاز الهضمي بفضل خواصه القابضة، وعادةً يُنصح بإضافة قطرتين من زيت القسط الهندي للشاي الدافئ للمساعدة على تعزيز عملية الهضم.
5. المساهمة في تقوية المناعة
يمتلك القسط الهندي خصائص مطهرة ومعززة لعمليات الشفاء، فيُساهم في تهدئة الالتهابات، ويُقاوم نمو البكتريا والجراثيم، كما أنه مُساعد جيد في علاج الكوليرا.
6. تعزيز صحة الجلد
من أبرز فوائد القسط الهندي للبشرة قدرته على الوقاية من علامات الشيخوخة، وذلك بفضل محتواه من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وبذلك يتأخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة والبقع المصاحبة لتقدم العمر.
كما وجد أن القسط الهندي مفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما، والصدفية، وقشرة الرأس إضافةً لدوره في المساعدة على شفاء التهابات الجلد.
بفضل هذه الخواص فإنه يستخدم في صناعة العطور ومستحضرات التجميل.
7. المساهمة في خفض مستويات السكر في الدم
وُجد أن للقسط الهندي أثرًا فعالًا في خفض مستوى السكر في الدم لدى الأصحاء ومرضى السكري على حدٍ سواء.
8. المساعدة في تعجيل عملية الشفاء
إن استخدام عجينة من مسحوق جذور القسط الهندي، ووضعها على الجروح قد يُعجّل من عملية الشفاء، ويمنع العدوى.
كما يمكن استخدام مسحوق جذوره كمرهم قابض، وتُعّد هذه الخاصية من أبرز فوائد القسط الهندي.
أضرار القسط الهندي
تُعّد جذور القسط الهندي أو حتى زيته آمنًا للاستهلاك لدى أغلب الأشخاص عندما يتم أخذه عن طريق الفم، وعندما يكون خاليًا من حمض أريستولوشيك (Aristolochic acid).
فوجود حمض أريستولوشيك في القسط الهندي قد يؤدي إلى الآتي:
- تلف الكلى.
- الإصابة بالسرطان.
لذا عادًة ينصح بعدم استخدام أي منتج يحوي القسط الهندي إن لم يتم إثبات أنه خال من حمض أريستولوشيك، كما يمكن لإدارة الغذاء والدواء سحب أي منتج نباتي يحوي على حمض أريستولوشيك لشدة خطورته.
لا توجد أي معلومات موثوقة كافية عن سلامة وفوائد القسط الهندي للحامل أو المرضع، لذا يفضل عدم استخدامه خلال هذه الفترة.
بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية اتجاه بعض النباتات ومن بينها القسط الهندي، لذا ينصح بالتأكد من عدم وجود أي ردود فعل تحسسية اتجاهه قبل تناوله.
الكمية المسموح تناولها
الجرعة المسموح بتناولها من القسط الهندي تعتمد على عدة عوامل منها: العمر، والتاريخ الصحي، وغيرها العديد.
للأسف لا توجد معلومات كافية لتحديد الكميات المسموح تناولها، لذا تأكد دائمًا قبل تناولها من طبيبك أو الصيدلي لتحديد إذا ما كان يناسبك ذلك.
