محتويات
القسط الهندي والحبة السوداء
ينصح المتخصصون في مجال الطب التكميلي أو الطب البديل بمزج كميات محددة من مسحوق القسط الهندي والحبة السوداء، وذلك لتحقيق الاستفادة القصوى من خصائص كل منهما في التخفيف من بعض الحالات الصحية، وذلك بفضل التركيبة الطبيعيّة المميزة لكل من هذه العناصر، علماً أنّ القسط الهندي أو كما يُطلق عليه في علميًا (Costus) هو أحد أهم النباتات القسطية التي تندرج تحت خانة الزنجبيليات، بينما تعد الحبة السوداء أو كما يطلق عليها حبة البركة من النباتات التي تنتمي للفصيلة الحوذانية، ونظراً لأهمية كل منهما اخترنا أنّ نستعرض أبرز الفوائد التي تعود على الجسم من تناول مزيج القسط الهندي مع الحبة السوداء، فضلاً عن استعراض أبرز الفوائد العامة لكل منها
فوائد القسط الهندي مع الحبة السوداء
قد يُساهم استخدام مزيج القسط الهندي مع الحبة السوداء وإضافة العسل إليه في التخفيف من بعض الحالات الصحية مع ضرورة التأكيد على عدم توفر دراسات كافية أو أبحاث تدعمها، ومن هذه الفوائد:
- قد يُساهم في التخفيف من الأعراض المرتبطة ببعض الأمراض الجلدية كالصدفية والإكزيما.
- يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم خاصة للأفراد الذين يعانون من مرض السكري.
- يحسن صحة الجهاز الهضمي ويقلل من أعراض بعض الاضطرابات الهضمية كالإمساك، وعسر الهضم، وغيرها.
- يُحسن صحة البشرة ويعطيها نضارة وإشراقة مميزة.
- يُساهم في إزالة رائحة الفم الكريهة.
يجدر بالذكر أنّ هذا المزيج ليس مناسباً للنساء الحوامل وخاصة في مراحل الحمل الأولى، حيث يزيد احتمالية الإجهاض، كما ويتفاعل بصورة سلبية مع الأدوية المضادة لتخثر الدم، ويزيد من سيلان الدم، مما يشكل خطورة على صحة الجسم.
كيف يُستخدم القسط الهندي مع حبة البركة
يمكنك استخدام هذا الخليط للحصول على الفوائد المرجوة من خلال مزج 10 غرامات من مسحوق جذور نبات القسط تحديداً، مع 10 غرامات من حبة البركة، وكمية مناسبة من العسل، مع الحرص على خلط المكونات مع بعضها البعض حتّى تتفاعل جيداً، وتطبيق المزيج فوق المناطق المُصابة، وتكرار العمليّة للحصول على أفضل نتائج ممكنة.
الفوائد العامّة للقسط الهندي
قد يُساهم استخدام القسط الهندي في التخفيف من بعض المشاكل الصحية ولكن لا توجد دراسات كافية تدعم هذه الفوائد ومنها:[١]
- يخفف الالتهابات المعوية.
- يقلل الصداع.
- يقلل من الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية لدى النساء.
- يُخفف السعال.
- يقلل من مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة كالإسهال، والغازات، وغيرها.
الفوائد العامة للحبة السوداء
للحبة السوداء العديد من الفوائد العامة للجسم نوضحها كالآتي:[٢]
- تعزز صحة الجهاز المناعي.
- قد تُساهم في تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم وضغط الدم.
- تُحسن قدرة الجسم على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- قد تُحسن القدرة الجنسية لدى الرجال.
- قد تعزز قدرة الكلى على أداء وظائفها.
المراجع
- ↑ "Costus - Uses, Side Effects, and More", www.com, Retrieved 16/4/2022. Edited.
- ↑ "What Is Nigella Sativa? Forms, Nutrients, and Health Effects", www.healthline.com, Retrieved 16/4/2022. Edited.
