فوائد الكركدية للسكر

الكركديه

الكركدية من الأعشاب الطبية، إذ يحتوي على كمية عالية من المركبات المضادة للأكسدة، وله العديد من الفوائد الصحية المحتملة؛ مثل: الحد من ارتفاع ضغط الدم، ويُخفض مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة أو ما يسمى الكولسترول، ويقلل الدهون الثلاثية، وكذلك الخصائص المضادة للسكري التي يمتلكها، وقد أشارت الدراسات إلى أنّ الكركديه يعمل مدرًا خفيفًا للبول، وهو يعطي فوائد قوية مضادة للالتهابات، مما يساعد في الحفاظ على صحة جيدة بشكل عام.^[١]

فوائد الكركديه للسكر

يُتناول الكركديه في شكل شاي، ويساعد الكركديه الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني في التحكم بشكل أفضل بنسبة الجلوكوز في الدم، وتعتمد الكثير من الأدلة الحالية على الأبحاث على الحيوانات، بما في ذلك دراسة أجريت عام 2013م ويُقلّل مستخلص الكركدية نسبة الجلوكوز في الدم لدى الفئران المصابة بالسكري بنسبة 12 في المائة، كما أنّ الفئران العادية التي لم تكن مصابة بالسكري، والتي تُحقَن بالمستخلص نفسه لم تشهد أي تغيير في مستويات الجلوكوز. لكن هناك مشكلة أخرى يعاني منها مرضى السكر، وهي تأثير المرض في الدهون في الدم، إذ يميل مرضى السكر إلى خفض نسبة الكولسترول الجيد والكولسترول الضار في دمائهم، فكلاهما يزيدان خطر الإصابة بأمراض القلب وسكتة الدماغ، وفي دراسة نُشرِت عام 2009 م زوّد الباحثون مرضى السكري البالغ عددهم 60 شخصًا إما بشاي الكركدية أو الشاي الأسود للشرب مرتين يوميًا لمدة 30 يومًا، ولوحظ ازدياد في نسبة الكولسترول الجيد في الأشخاص الذين استخدموا الكركدية، وانخفاض الكولسترول الضار مقارنةً بمستخدمي الشاي الأسود، وكما خفّضت نسبة الكولسترول الكلي والدهون الثلاثية في الدم.^[٢]

الاستخدامات التقليدية للكركديه

يوجد للكركديه تاريخ طويل من الاستخدام في العديد من البلدان، فقد استُخدمت زهوره في صورة مادة معطرة، وفي مناطق شمال نيجيريا استُخدم في علاج الإمساك، ويُستخدم على نطاق واسع في مصر في علاج أمراض القلب، والأعصاب، وقد وُصف بأنه مادة مدرة للبول، وفي إيران يُعدّ شرب شاي الكركديه علاجًا لارتفاع ضغط الدم، وقد استُخدم في علاج مرض السرطان، وفي الدول الغربية تُستعمل أزهار الكركديه في شكل مُكوّن من مكونات شاي الأعشاب.^[٣]

الآثار الجانبية المحتملة للكركديه

يُعدّ الكركدية آمنًا لكن له بعض الآثار الجانبية، وتحدث هذه الآثار من خلال الاستخدام المفرط للكركديه، وقد تسبب كبسولات الكركديه الشعور بآلام في المعدة، والغازات، والإمساك، والغثيان، والتبول المؤلم، والرنين في الأذنين، والإفراط في استهلاك شاي الكركديه قد يسبب الدوار والتعب؛ بسبب تأثيره في ضغط الدم مثل أنواع شاي الأعشاب الأخرى.

قد يتداخل شاي الكركديه مع بعض الأدوية، وتتضمن هذه الأدوية الأنواع التي تخفض ضغط الدم، وأيضًا إنّ استهلاك الكركديه بكمية عالية واستخدام أدوية السكري يؤديان إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، والكركديه يحتوي أيضًا على فيتويستروجين، وهي مركبات نباتية تشبه الأستروجين البشري، وعلى الرغم من أنّ شرب كأس من شاي الكركدية من حين لآخر لا يسبب أي ضرر، لكنفي حال تناول حبوب منع الحمل؛ فإنّ الاستخدام المنتظم للكركديه يقلل من فاعلية هذه الحبوب.^[٢]

المراجع

1. ↑ Marius Lixandru (9-1-2016), "Hibiscus diabetes"، natureword.com, Retrieved 22-6-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Cathy Wong (6-3-2019), "Health Benefits of Hibiscus"، www.verywellhealth.com, Retrieved 18-6-2019. Edited.
3. ↑ "Hibiscus", www.drugs.com, Retrieved 18-6-2019. Edited.