الكركم
الكركم عبارة عن نبات عشبي ينمو في القارة الهندية، يتم تجفيف جذوره تحت درجة حرارة عالية، ثم طحنها للحصول على متبل الكركم الذي لا يدخل فقط في تحضير مختلف أطباق الطعام، بل يُمكن استخدامه لتعزيز صحة بشرة.
فوائد الكركم لحب الشباب
توضح النقاط الآتية بعض من فوائد استخدام الكركم لحب الشباب:
- يحتوي على العديد من المركبات التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، وبعض أنواع البكتيريا.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويُخلص البشرة من الدهون الموجودة في المسامات.
- يُقلل من تهيج البشرة.
- يُساهم في ضبط كمية إفرازات دهون وزيوت البشرة.
- يُساهم في التخفيف من الآثار المتبقية لحب الشباب.
- يُساعد على تقشير الوجه، وبالتالي الحصول على بشرة ناعمة تخلو من الشوائب.
طرق استخدام الكركم لعلاج حب الشباب
توضح النقاط الآتية بعضًا من الطرق التي يُمكن استخدام الكركم فيها لتخفيف من حالات حب الشباب، ولكن تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المُختص قبل اتباع أي منها:
- تخلط ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من خشب الصندل، ثم إضافة مقدار مناسب من عصير الليمون الطازج حتى يتم الحصول على عجينة متماسكة، تفرد على الأماكن المصابة على شكل طبقة خفيفة وتترك حتى تجف تماماً، ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ.
- تخلط ما مقداره ثلاث ملاعق صغيرة من اللبن الزبادي مع ملعقة صغيرة من الكركم، وملعقتين صغيرتين من الأرز المطحون، ثم يفرد الخليط على كامل الوجه ويترك مدة 15 دقيقة قبل أن يغسل الوجه بالماء البارد.
- تحضر ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي وتمزج مع ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة صغيرة من الحليب السائل ليتم الحصول على خليط متناغم وسميك، يتم فرده على الوجه ويترك لمدة 30 دقيقة أو أكثر حسب الحاجة.
- تمزج نصف ملعقة صغيرة من زيت السمسم أو زيت الزيتون مع ملعقتين صغيرتين من الكركم، ويوزع الخليط على البشرة قبل النوم مباشرة ويترك لمدة 10 دقائق.
- تستخدم ملعقة كبيرة من اللبن الرائب البارد مع ملعقة صغيرة من الكركم ويوضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة، وبعد ذلك يشطف الوجه بالماء الدافئ، ثم يفرك بالقليل من الشوفان المطحون بحركة دائرية لدقائق، بعدها يغسل مرة أخرى.
- توضع القليل من أوراق النعناع الطازجة مع كمية كافية من الماء وتغلى على النار حتى تخرج عصارتها، ثم يترك العصير جانباً حتى يبرد، بعدها يضاف له الكركم ويدهن به الوجه كاملاً.
- تمزج ملعقة كبيرة من الماء مع ملعقة صغيرة من الكركم، ثم يفرد الماسك على الأماكن التي يتواجد فيها حب الشباب ويترك ليجف تماماً قبل غسله.
