فوائد الكركم للبشرة أهم المعلومات

يشيع استخدام الكركم بطرق مختلفة لعلاج البشرة حول العالم لا سيما في الحضارة الهندية، إليك أهم المعلومات التي تحتاج معرفتها عن فوائد الكركم للبشرة:

فوائد الكركم للبشرة

تتعدد فوائد الكركم للبشرة، وهنا سنقوم بذكر أبرزها:

1. تخفيف الهالات السوداء

يحتوي الكركم بطبيعته على مواد تجعله يساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، كما أنه يساعد على تقوية الدورة الدموية في المناطق التي يتم تطبيقه عليها من البشرة، لذا فهو مهم ومفيد جدًا في التخلص من الهالات السوداء حول العيون.

2. محاربة حب الشباب والندوب التي تخلفها البثور

بسبب خصائص الكركم المعقمة والمطهرة والمحاربة للبكتيريا، فإن من فوائد الكركم للبشرة قدرته على السيطرة على حب الشباب وتسريع علاج البثور مع منع انتشارها في البشرة، خاصة إذا تم مزجه مع خل التفاح.

كما أن الاستخدام المنتظم للكركم يساعد كذلك على منع تكون الندوب بعد شفاء حب الشباب، والتخفيف من آثار الندوب التي سبق، وأصيبت بها البشرة بعد ظهور البثور في وقت ما في الماضي.

3. محاربة الأمراض الجلدية المختلفة

يساعد الكركم وبشكل كبير على التخفيف من بعض الحالات الجلدية بشكل ملحوظ عند استعماله بشكل منتظم وصحيح، وهذه أهم المشكلات الجلدية التي يحاربها:

• الإكزيما والوردية: وذلك بسبب تأثير الكركم المهدئ للبشرة والمخفف لأي تهيج فيها.
• الصدفية: وذلك بسبب احتواء الكركم على نسب عالية من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب فإنه يساعد على تخفيف نوبات الصدفية.
• الثعلبة: إذ يساعد على إعادة إنبات شعر فروة الرأس في مناطق الفراغات.
• الجرب: إذ يساعد استخدام مزيج من النيم والكركم على علاج الجرب وتخفيفه.
• حالات أخرى: تتمثل في: علامات تمدد الجلد، وجفاف الجلد، وسرطان الجلد، والبهاق.

4. إبطاء نمو شعر الجسم

قد يساعد الكركم في إبطاء نمو شعر الجسم والتخلص من الشعر غير المرغوب فيه، لا سيما عند استخدام زيت الكركم وبانتظام على مناطق معينة في الجسم مثل الإبطين.

5. محاربة شيخوخة البشرة

يحتوي الكركم على عناصر معينة تجعله يساعد البشرة على الاحتفاظ بمرونتها وليونتها لفترات أطول عند استخدامه بانتظام، كما أن الكركم يساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.

6. تسريع شفاء الجروح

بسبب خصائص الكركم المضادة للالتهاب، فإن تطبيقه على الجروح يساعد على تعقيمها وتسريع عملية شفائها، كما أن الكركم يعزز من عملية تكوين الكولاجين في البشرة، الأمر الذي يخفف من قابلية ظهور ندوب بعد شفاء الجرح.

7. فوائد الكركم للبشرة الأخرى

لا تقتصر الفوائد على ما ذكر فحسب، بل تمتد لتشمل ما يأتي كذلك:

• إضفاء نضارة ملحوظة وتوهج على البشرة.
• تفتيح البشرة والتخلص من التصبغات خلال 3 أسابيع فحسب.

وصفات الكركم لعلاج مشكلات البشرة

لكي تستمتع بفوائد الكركم للبشرة تستطيع الاختيار من بين الوصفات الطبيعية الآتية، وذلك استنادًا إلى الحالة الصحية التي تعاني منها:

• وصفة الكركم لمحاربة حب الشباب

اتبع ما يأتي من أجل محاربة حب الشباب والتخلص منه:

1. قم بمزج ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من الكركم.
2. قم بإضافة بضع قطرات من عصير الليمون.
3. قم بتوزيع المزيج على بشرتك، واتركه لمدة 10 - 15 دقيقة قبل غسله بماء فاتر.

كما تستطيع مزج الكركم مع قطرات من الزيوت الأساسية العطرية المخففة والتجربة إلى أن تجد المزيج المثالي الذي يناسب بشرتك.

• وصفة الكركم لمحاربة الصدفية 

تستطيع هنا الاختيار بين عدة أمور، مثل:

1. تناول مكملات الكركم.
2. استخدام الكركم أثناء الطهو.
3. شرب شاي الكركم، والذي من الممكن إعداده عبر خلط ملعقة من الكركم مع بضعة أكواب من الماء وغلي المزيج ثم تصفيته.
4. تحضير ماسك للبشرة، حيث يتم خلط بودرة الكركم مع ضعف حجمها من الماء، ثم تعريضها لحرارة الغاز إلى أن تتحول لمعجون، ثم يتم تطبيق المعجون على المنطقة المصابة وتغطيته بضماد وتركه حتى الصباح قبل غسله.

والجدير بالعلم أن الاستخدام المنتظم للكركم بأي من الطرق المذكورة أعلاه قد يحسن من الصدفية بشكل ملحوظ بعد مدة تقارب 9-12 أسبوعًا.

• وصفة الكركم للتخلص من الشعر الزائد

من فوائد الكركم للبشرة أنه يستطيع تخليصها من الشعر الزائد، وذلك عبر اتباع هذه الخطوات البسيطة:

1. قم بمزج نصف كوب من الحليب البارد مع نصف كوب من الطحين مع ملعقتين من الكركم.
2. طبق المزيج الناتج على المنطقة التي ترغب بالتخلص من الشعر الزائد فيها.
3. اترك المزيج حتى يجف، ثم قم بغسل المنطقة بماء دافئ.

• وصفة الكركم لعلاج علامات تمدد الجلد

قم باتباع الآتي:

1. قم بمزج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من بودرة الكركم.
2. قم بإضافة بضع قطرات من عصير الليمون.
3. قم بفرك البشرة في مناطق تمدد الجلد بهذا المزيج مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

• وصفة الكركم لعلاج الجروح

من فوائد الكركم للبشرة قدرته الكبيرة على تسريع التئام الجروح، وذلك عند استخدامه بالطريقة الآتية:

1. قم بمزج ملعقتين صغيرتين من الكركم مع القليل من الماء أو زيت جوز الهند.
2. طبق المزيج الناتج على منطقة الجرح التي تم تنظيفها بعناية، وقم بتغطية المنطقة بضماد لمدة 24 ساعة قبل غسله.

محاذير ومخاطر الكركم للبشرة

لا يخلو استخدام الكركم للبشرة من بعض المخاطر الطفيفة أو الأمور المزعجة، وهذا ما يجب عليك معرفته بهذا الشأن:

• قد يتسبب الكركم بصبغ البشرة بلون أصفر مزعج، وهو أمر تستطيع تجنبه عبر مزج الكركم مع مكونات أخرى، مثل: خل التفاح.
• قد تكون له تفاعلات سلبية مع بعض أنواع الأدوية، لا سيما أدوية علاج مرض السكري، ومميعات الدم، وأدوية علاج حموضة المعدة، لذلك قم باستشارة الطبيب أولًا قبل البدء باستخدام الكركم. 
• قد يتسبب الكركم برد فعل تحسسي لدى البعض، لذا قم باختباره على منطقة صغيرة خفية من الجلد لديك أولًا وبجرعة صغيرة جدًا.
• قد يؤدي إلى المعاناة من النزيف، لذلك يجب تجنب تناول الكركم تمامًا قبل الخضوع لأي عملية جراحية بأسبوعين على الأقل.