فوائد الكمون للجنس فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟

هل يمتلك الكمون أية فوائد للجنس؟

يُعدّ الكمون (Cumin) أحد النباتات المنكّهة المستخدمة في الطبخ والعلاج البديل لعدد من الاضطرابات الصحيّة،^[١] وفي الحقيقة فيما يتعلّق بالكمون والتحسين من الرغبة الجنسيّة فإنّ عددًا من الدراسات الحديثة خلصت إلى نفي وجود فوائد جنسيّة للكمون بل على العكس من ذلك تمامًا، فإنّ هذه الدراسات أظهرت أنّ للكمون خواص مثبطة جنسيًّا للرجال من خلال خفض معدّل هرمون التستوستيرون (Testosterone)، وذلك بناءً على مراجعة منشورة عام 2016 في مشروع علم الأدوية من النباتات الطبية.^[٢]

قد يحسّن من جودة الحيوانات المنوية

قد يظن البعض أن الكمون يحسن من جودة الحيوانات المنوية، ولكن ارتبط استهلاك الكمون بتأثيرات سلبية على الخصوبة وصحة الحيوانات المنويّة، وذلك وفقًا لدراسة أجريت على الحيوانات المخبريّة ونُشرت في مجلة بحوث المنتجات الطبيعيّة (Natural Product Research) عام 2015،^[٣] وقد أشار الباحثون أنّ هذه النتائج قد يُستفاد منها للبحث حول فوائد الكمون للعقم المرغوب من قِبَل بعض الرجال أو كما يمكن تسميته بمنع الحمل الطبيعيّ.^[٣]

قد يقلل من ضعف الانتصاب

قد يؤدي تناول كميّة كبيرة من الكمون إلى انخفاض معدّلات هرمون التستوستيرون، وذلك وفقًا للدراسة السابقة، ويشار إلى أنّ انخفاض معدّل هرمون التستوستيرون في الجسم عن النسبة الطبيعيّة أحد الأسباب التي ترتبط بضعف الانتصاب لدى الرجال،^[٤] لذلك يمكن الاستنتاج أنّ استهلاك الكمون قد يرتبط بضعف الانتصاب لدى الرجال.

فوائد أخرى للكمون

يمتلك الكمون مجموعة كبيرة من الفوائد الصحيّة عند استخدامه بكميّات معتدلة؛ فقد أثبتت بعض الدراسات فوائده في خفض معدّل الكوليسترول في الدم ممّا ينفي الاعتقاد الخاطئ لدى البعض حول أضرار الكمون على القلب، كما للكمون فوائد في خفض الوزن الزائد، والتخفيف من أعراض القولون العصبيّ، بالإضافة إلى التخفيف من الضغط والتوتّر النفسيّ وهو ما يُفسّر فوائد الليمون والكمون قبل النوم للاسترخاء.^[٥]

ما المحاذير والآثار الجانبية للكمون؟

يعد نبات الكمون آمنًا للكثير من الأشخاص على وجه العموم حتى في الجرعات الكبيرة من تناوله، ومع ذلك هنالك بعض الآثار الجانبية التي يجب الحرص منها إذا كان الشخص يرغب في تناوله، حيث وجد الباحثون مؤخرًا أن الكمون قد يسبب الآثار الجانبية الآتية:^[٦]

• يقوم بتثبيط مستويات هرمون التستوستيرون، وبالتالي يقلل من قدرة الرجال على الخصوبة.
• يعمل نبات الكمون كمحفز قوي للإجهاض، لذلك يجب على النساء الحوامل تجنب تناوله مطلقًا.

كما ويخفض نبات الكمون من مستويات تركيز السكر في الدم لاسيما لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري، لذلك لابد من الشخص القيام بمراعاة جميع الاحتياطات والمحاذير الخاصة والمتعلقة بنبات الكمون كعلاج فعال على النحو الآتي:^[٧]

• يبطئ الكمون من عملية تخثر الدم مما يجعل من اضطرابات النزيف أسوأ من ذي قبل.
• لا يوجد ما يكفي من المعلومات المؤكدة عن مدى سلامة تناول نبات الكمون أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
• يجب التوقف عن استخدام الكمون قبل أسبوعين على الأقل من بدء إجراء أي عملية جراحية مقررة للشخص.

ملخص المقال

لا يُساهم الكمون إطلاقًا في تعزيز الصحة الجنسيّة بل على العكس من ذلك تمامًا، فقد يكون له آثار خطيرة على الخصوبة لدى الرجال، كما يُشار أنّ لاستهلاك الكمون ضمن المعدّلات الموصى بها فوائد صحيّة عديدة مثل خفض معدّل الكوليسترول في الجسم والمساهم في خفض الوزن الزائد، كما يُسبب في بعض الأحيان كمحفز قوي مما يُسبب الإجهاض لدى النساء الحوامل، فيجب على الحوامل تجنب استخدامه، ويشار إلى وجود بعض المحاذير المرتبطة باستخدامه لذا يجب إعلام الطبيب بكافة الحالات والمشاكل الصحية التي يُعاني منها قبل استهلاك الكمون.

المراجع

1. ↑ "Cumin", www.webmd.com, Retrieved 1/8/2021. Edited.
2. ↑ Ali Al-Snafi (1/7/2016), "The pharmacological activities of Cuminum cyminum -A review", researchgate, Retrieved 10/9/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Contraceptive studies of isolated fractions of Cuminum cyminum in male albino rats", www.tandfonline.com, Retrieved 1/8/2021. Edited.
4. ↑ "What are the symptoms of low testosterone?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 1/8/2021. Edited.
5. ↑ "6 health benefits of cumin", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 1/8/2021. Edited.
6. ↑ "Cumin Benefits", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-20. Edited.
7. ↑ "CUMIN", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-20. Edited.