محتويات
ما مدى صحة فوائد المحلب للنفاس؟
لا توجد دراسات واضحة حول فوائد المحلب للنفاس بشكل عام، ولكن يُعتقد أنه مفيد للرحم إذ قد يُساهم في عودته لوضعه الطبيعي بعد الولادة، وتعزيز صحة بطانة الرحم، وما زلنا بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات والأبحاث لإثبات ذلك.[١]
فوائد صحية للمحلب
إضافة لفوائد المحلب التي تم ذكرها سابقًا، فقد يُساهم إضافة المحلب للنظام الغذائي في الحصول على عدد من الفوائد، ولكن يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل المباشرة باستخدامه تجنبًا لأي مضاعفات أو تفاعلات دوائية، ومن هذه الفوائد ما يأتي:[٢][٣]
يعزز صحة القلب
يمتاز المحلب باحتوائهِ على العديد من المركبات كمضادات الأكسدة التي تُساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.
ينظم مستوى السكر في الدم
يمتاز المحلب باحتوائهِ على حمض الأوليك الذي يُساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، وقد يرتبط ذلك في بعض الأحيان في الوقاية من الإصابة بالسكري من النوع الثاني
فوائد أخرى
ومن الفوائد الأخرى للمحلب كلًا ممّا يأتي:
- قد يُساهم في تخفيف الألم كألم البطن.
- قد يُساهم في تعزيز مناعة الجسم الأمر الذي يُساعد على الوقاية من الأمراض المختلفة مثل نزلات البرد.
- يحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة التي قد تُساعد في تقليل فرصة الإصابة بفقر الدم.
- قد يُساهم في رفع الرغبة الجنسية.
المراجع
- ↑ "A review on the health benefits of Monechma ciliatum (Black mahlab): A potential functional food", ffhdj.com, Retrieved 14/4/2022. Edited.
- ↑ "Facts about Mahaleb Cherry", www.healthbenefitstimes.com, Retrieved 14/4/2022. Edited.
- ↑ "Mahleb: Benefits, Usage, What Does It Do?", foodstrend.com, Retrieved 14/4/2022. Edited.
