فوائد المعدنوس للبشرة

المعدنوس

المعدنوس أو ما يُعرف بالبقدونس، هو عشب لذيذ متاح على شكل أوراق مجعّدة وأوراق مسطحة، ويمكن أن تكون شجرته سنويّةً أو دائمة الخضرة اعتمادًا على درجة حرارة المنطقة التي تنمو فيها، فهي لا تتحمّل الشّتاء شديد البرودة، وغالبًا ما تُستخدم للزّينة وكجزء من السلطة، ولها استخدامات طبّية أيضًا،^[١] كما تملك العديد من الفوائد الرائعة لكلّ من البشرة والشّعر.^[٢]

فوائد المعدنوس للبشرة

إنّ فوائد المعدنوس للبشرة غير معروفة على نطاق واسع، وقد ترجع هذه الفوائد إلى خصائصه المضادّة للأكسدة والكميّات الكبيرة من فيتامين (ج) التي يحتويها، ويساعد المعدنوس على شفاء الجروح، كما أنّ لديه فوائد مُكافحة للشّيخوخة، وقد يساعد على الوقاية من حبّ الشّباب، ومن فوائد المعدنوس للبشرة ما يأتي:^[٢]

• يقلل من التّجاعيد والخطوط الرّفيعة والندبات: بما أنّ فيتامين (ج) ليس موجودًا بصورة طبيعيّة في الجسم فنحن بحاجة إلى الحصول عليه بكميّات كافية من خلال الطّعام، والكميّات العالية من فيتامين (ج) الموجودة في المعدنوس تغذّي البشرة من الدّاخل للحدّ من الخطوط الدقيقة والتجاعيد والندوب، ويتحقّق ذلك من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين، من خلال التّفاعل الإيجابي مع الأحماض الأمينية في خلايا الكولاجين، فتناول المعدنوس يشجّع إنتاج الكولاجين، ويحفّز إعادة إنتاج الخلايا وإصلاحها، وهذا يؤدّي إلى النّمو السّريع لخلايا البشرة، ممّا يؤدّي إلى بشرة خالية من العيوب، كما أنّه يحتوي على كميّات من مضادّات الأكسدة، تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرّة، وتؤخّر علامات التقدّم بالسّن، مثل الخطوط الدّقيقة والتجاعيد.
• يحسّن من شفاء الجروح: المعدنوس يحتوي على بيتا كاروتين، وهي مادّة تتحوّل داخل الجسم إلى فيتامين (أ) المهمّ لصيانة البشرة وإصلاحها، إذ إنّ تناول المعدنوس يحسّن مرونة البشرة، ويؤخّر التّجاعيد، ممّا يسرّع عمليّة التئام الجروح.
• يخفي الهالات السّوداء تحت العيون: المعدنوس يعمل بطريقة فعّالة لمحو الهالات السوداء تحت العين، إذ يحتوي على كميّة عالية من فيتامين (ج)، والكلوروفيل، وفيتامين K، وجميعها تساعد على تفتيح البشرة تحت العينين، وتقليل الانتفاخ، ويُعدّ استخدام المعدنوس لهذا العلاج بسيطًا للغاية، وذلك من خلال طحن كمية من المعدنوس حتى تنتج العصارة، ثمّ خلط هذه العصارة مع اللبن ثمّ تطبيقه على المنطقة تحت العيون، ويكرّر هذا الإجراء مرّتين أسبوعيًا للحصول على نتائج أفضل.
• يملك خصائص مضادّة للبكتيريا وللفطريات على البشرة: الزّيوت الطّيارة في المعدنوس (مثل الأوجينول على وجه الخصوص) توفّر تأثيرات مضادّة للبكتيريا ومضادّة للفطريات المفيدة في علاج حبّ الشّباب، والبثور، والتهاب الجلد، وتعقيم المسام، ويتوفّر زيت المعدنوس بسهولة في السّوق، إلّا أنّه لا يستخدم مباشرةً على الوجه؛ لأنّه يمكن أن يحرق الجلد، إذ يجب تخفيفه بزيت ناقل آخر، مثل: زيت الزّيتون، أو زيت جوز الهند، ثمّ وضعه على البشرة، وفي حال كانت البشرة حسّاسةً للغاية يجب استشارة الطّبيب قبل إجراء ذلك.
• يُكسب بشرةً ناصحةً ومتوهّجةً: إنّ تناول المعدنوس بكميات عالية يساهم في توازن إفراز الزّهم الزّائد في البشرة الدّهنية، كما أنّه يساعد على التّخفيف من المسام، والتي قد تؤدّي إلى تفشّي حبّ الشباب، ويتحكّم الزّنك في المعدنوس بالتهاب الجلد، ويشجّع على تجديد الجلد، كما يقلّل من الاحمرار، ويقلّل من عيوب حبّ الشّباب، كما يمكن عمل تونر من المعدنوس، وذلك من خلال خلط كمية من المعدنوس واستخراج العصارة، وإضافة ملعقة واحدة من عصير الليمون، وثلاث قطرات من زيت شجرة الشّاي، وثلاث قطرات من الزّيت العطري للروزماري، ثمّ باستخدم قطنة نظيفة يُمسح الوجه به بحركات دائرية، إذ يساعد هذا التونر على توازن مستويات الأس الهيدروجيني للبشرة، ويقتل البكتيريا المسبّبة لحبّ الشّباب، كما يعالج البشرة الدّهنية والالتهاب الجلدي.
• يحسّن الصّحة العامّة للبشرة: إنّ المعدنوس يحتوي على معادن، مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمنغنيز، والنّحاس، والزّنك، التي هي ضروريّة للحفاظ على صحّة البشرة، وذلك من خلال استخراج العصير من الأوراق وخلطه مع 200 مل من الماء، ثمّ شرب هذا الخليط يوميًا للحصول على بشرة صحّية.
• يمنع حبّ الشّباب: من الممكن للأشخاص الذين لديهم أنواع البشرة المختلطة والدّهنية إعداد هذا التّونر لمنع حبّ الشّباب، من خلال أخذ كميّة من المعدنوس في وعاء وطحنه باستخدام ملعقة أو شوكة، وإضافة ملعقتين من العسل إليها ومزجه جيدًا حتى يتحوّل العسل إلى اللون الأخضر، ثمّ يُوضع على الوجه ويغسل بعد 10 دقائق، ثمّ يُستخدم مرطّب اختياري، إذ يحتوي كلّ من العسل والمعدنوس على خصائص مضادّة للبكتيريا تعالج البثور، وتحافظ على البشرة ناعمةً.
• يمنع البقع الدّاكنة وتغيّر لون البشرة: إنّ المعدنوس مفيد في الحدّ من ظهور البقع الداكنة وتغيّر لون البشرة، ويمكن لخلطة توضع على الوجه تحتوي على البقدونس والعسل وعصير الليمون أن تمحو البقع الدّاكنة بصورة فعّالة، وتعالج تغيّر لون البشرة، وذلك من خلال أخذ حزمة متوسّطة الحجم من أوراق المعدنوس ونقعها في ماء دافئ، ثمّ فرمها ناعمًا، وإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة من العسل الخام وهرس الخليط جيدًا، ثمّ تُنظف البشرة بمنظّف لطيف، ثمّ يُوضع هذا الخليط على الوجه، مع التّركيز على المناطق الداكنة، ويُترك لمدّة 20 دقيقةً ثم يُغسل.

أضرار المعدنوس

يُعدّ المعدنوس من النباتات الآمنة إذا استخدم بكميات معتدلة، كما أنّه يُعد آمنًا في حال استخدم كمُكمّلات غذائية، إلّا أنّ بعض الأشخاص قد يظهرون ردود فعل تحسّسية تجاهه، أمّا في حال استخدام المعدنوس بكميات كبيرة فمن الممكن أن يسبّب بعض الآثار الجانبية، مثل: فقر الدّم، وبعض مشكلات الكلى والكبد، كما أنّ وضع زيت المعدنوس غير المخفّف مباشرةً على البشرة، قد يسبّب الحروق لها، وخلال الحمل والرضاعة يعدّ تناول كميات معتدلة آمنًا، لكن يجب تجنّب استهلاكه بكميات كبيرة، إذ قد استخدم المعدنوس من قبل في تحفيز الإجهاض وتدفّق الدّم خلال دورة الحيض.^[٣]

المراجع

1. ↑ SUZANNE S. WILEY, "Side Effects and Caution for Parsley"، livestrong, Retrieved 11-3-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Ravi Teja Tadimalla (12-2-2019), "35 Amazing Benefits Of Parsley For Skin, Hair, And Health"، stylecraze, Retrieved 11-3-2019. Edited.
3. ↑ "parsley", webmd, Retrieved 11-3-2019. Edited.