محتويات
ما هي فوائد الميرمية للصدر؟ هل لها أي أضرار أو موانع استخدام؟ تعرف على الإجابات بعد قراءة هذا المقال.
تحدث مشكلات الصدر غالبًا نتيجة مشكلات تنفسية، مثل الإصابة بالسعال أو الالتهابات كالتهابات الجيوب الأنفية، أما في هذا المقال سنقوم بالحديث حول فوائد الميرمية للصدر:
فوائد الميرمية للصدر: هل هي موجودة حقًا؟
قد تساعد الميرمية في علاج بعض أمراض الصدر ومن الأمثلة على ذلك ما يأتي:
1. التخفيف من السعال
قد تساعد الميرمية على التخفيف من السعال وهو أحد المشكلات التي قد تؤثر على الصدر، وذلك لما تحتويه من مضادات للأكسدة ومضادات بكتيرية، لكن بالتأكيد هناك حاجة للمزيد من الأبحاث لتأكيد صحة ذلك.
2. علاج الالتهابات
من فوائد الميرمية للصدر المحتملة هي علاج الالتهابات والتخفيف من الأعراض الناتجة عنها، مثل: البلغم أو السعال المصحوب بالدم حيث تحتوي الميرمية على مركبات طاردة للبلغم كما تحتوي على مضادات للبكتيريا المسؤولة عن الالتهابات، لكن ما زال هناك حاجة للمزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك.
3. علاج التهاب الجيوب الأنفية
الجيوب الأنفية أيضًا قد تكون إحدى المشكلات التي تؤثر على الصدر، ومن فوائد الميرمية للصدر هي احتمالية تخفيف التهاب الجيوب الأنفية وذلك بسبب ما تحتويه الميرمية من روائح عطرية قد تساعد في التخلص من الاحتقان.
وذلك من خلال استخدام تبخيرة الميرمية والتي يمكن إعدادها من خلال وضع بعض أوراقها في صحن مجوف مليء بالماء الساخن واستنشاق الروائح بعد وضع منشفة على الرأس، لكن يجب الحذر من استخدام مثل تلك التبخيرة للحامل، إذ أنه قد تزيد الميرمية من تقلصات الرحم.
ما هي فوائد الميرمية الأخرى؟
بعد الانتهاء من الحديث حول فوائد الميرمية للصدر سننتقل للحديث حول فوائدها الأخرى، مثل:
- التخفيف من أعراض الزهايمر: قد يساعد شرب مستخلص الميرمية الشائعة مع الميرمية الإسبانية لمدة 4 شهور على تحسين الذاكرة والتركيز عند مرضى الزهايمر الخفيف إلى المتوسط.
- علاج السكري: قد يساعد استخدام مستخلص أوراق الميرمية ثلاث مرات يوميًا لعدة أشهر على خفض معدل السكر التراكمي عند مرضى السكري.
- خفض نسبة الكولسترول: قد يساعد تناول مستخلص الميرمية لشهرين إلى ثلاثة على خفض مستوى الكولسترول الضار، والدهون الثلاثية.
- تخفيف أعراض انقطاع الدورة الشهرية: في بعض الأحيان قد يساعد استخدام الميرمية من 8 - 12 أسبوع على تخفيف أعراض انقطاع الدورة، مثل: هبات السخونة، والتعرق.
ما هي أضرار استخدام الميرمية؟
بعد الانتهاء من الحديث حول فوائد الميرمية للصدر وفوائدها بشكل عام سننتقل للحديث عن أضرارها التي تكاد تكون غير موجودة عند استخدامها بجرعات قليلة أو لوقت قصير أما عند إطالة استخدامها أو استخدامها بجرعات عالية قد تكون سامة إذ تحتوي بعض أنواع الميرمية على مركب الثيوجون (Thujone) وهو مركب قد يؤدي إلى التسمم في حال دخل الجسم بشكل كبير.
محاذير تناول الميرمية
يقودنا الحديث حول فوائد الميرمية للصدر وأضرارها إلى الحديث عن بعض المحاذير المتعلقة بالميرمية، مثل:
- الحمل: قد يؤدي استخدام الميرمية أثناء الحمل إلى الإجهاض وذلك لما تحتويه من مركب الثوجون الذي قد يساعد في تسريع نزول الدورة الشهرية.
- الرضاعة: قد تقلل الميرمية من تدفق حليب الأم لذا ينصح بالابتعاد عن استخدامها.
- مرضى السكري: يجب على مرضى السكري الحذر عن استخدام الميرمية إذ قد تؤدي إلى خفض نسبة السكر في الدم ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها.
- مرضى الضغط: بعض أنواع الميرمية، مثل الميرمية الإسبانية قد تزيد الضغط وبعضها الآخر قد يخفض الضغط، مثل الميرمية الشائعة لذا يجب على مرضى الضغط الحذر.
