تعتبر الميرمية من أقدم الأعشاب العطرية التي لجأ إليها الإنسان، فمنذ العصور الأولى استخدمها في العديد من المجالات على رأسها الطهي، وللأغراض الطبيّة والتجميليّة، ولعلاج العديد من المشكلات الصحية المختلفة، كونها تحتوي في تركيبتها على عناصر طبيعيّة، ومغذية، حيث ندرك جميعنا مدى أهميتها في هذه المجال إلا أنّ العديد منا يجهل مدى أهمية الميرمية للنساء على وجه التحديد.
فوائد الميرمية للنساء
تتضمن فوائد استخدام الميرمية للنساء الآتي:
- تساعد الميرمية بشكلٍ كبير على ضبط وتنظيم الهرمونات المختلفة لدى النساء، وخاصّة هرمون الأستروجين والتغيّرات الكبيرة التي تطرأ عليه خلال مراحل حياة المرأة المختلفة، وخاصّة سنّ اليأس أو مرحلة ما بعد انقطاع الدورة الشهرية أو الطمث.
- تحدّ من اضطرابات الدورة الشهرية وتخفف من أوجاعها، كما تضبط من غزارة الدم خلال تلك الفترة، نظرًا لخصائصها القابضة للأوعية الدموية، كما تساعد على انتظام الدورة الشهرية بشكل شهري وخاصّة في بداياتها في سنّ البلوغ لدى الفتيات.
- تعمل على تحسين الحالة المزاجية للفتيات والنساء بشكل عام، وخاصّة في فترة الدورة الشهرية التي يرافقها الكثير من التقلبات المزاجية، وترفع من المعنويات، كما تساعد على التخلّص من الماء المخزن في الجسم في تلك الفترة.
- تنقي الرحم وتنظفه، وتحميه من الاضطرابات المختلفة، كما تحميه من الالتهابات وتنشّط من عمل المبايض لدى المرأة ممّا يجعلها من أقوى العناصر الطبيعية المخصّصة لزيادة الخصوبة.
- تعتبر مطهّرة للجروح المختلفة، ومن أبرز مضادات العرق أو التعرّق، كما تستخدم للتخلّص من مشاكل اللثة المختلفة على رأسها الالتهابات، وهذا ما يفسّر استخدامها كمطهّر وغسول للفم، حيث تعمل على تعقيمه من الجراثيم والميكروبات المختلفة.
- تعمل على تنقية البشرة والحفاظ على نضارتها وإشراقتها، وذلك من خلال تناولها أو استخدامها بشكل موضعي على الجلد، حيث تقضي على الحبوب والبثور وآثارها، وتتغلّب على البقع السوداء، وتعتبر مناسبة جدّاً لأصحاب البشرة الدهنية، التي تتصف بكثرة الإفرازات الدهنيّة واللمعان والحبوب.
- تعمل على حرق السيلوليت والدهون، وتعتبر مناسبة جداً للأشخاص الذين يريدون إنقاص أوزانهم، حيث يستخدم زيت الميرمية للتخلّص من السمنة والدهون المتراكمة في مناطق عديدة من الجسم.
- تغطية الشعر الرمادي بشكل طبيعي، إذ تحتوي أوراق المريمية على أصباغ يمكن أن تجعل الشعر الرمادي أغمق بشكل طبيعي.
- قد تُعزز من وظيفة المبيض عن طريق تحفيز تكوين الجريبات والستيرويد، وبالتالي قد تُستخدم لتخفيف من اضطرابات العقم عند النساء.[١]
فوائد عامّة للميرمية
يوجد العديد من الفوائد الأخرى للميرمية وهي كالآتي:
- التخفيف من التهاب الغشاء المخاطي للفم، والحد من البكتيريا في الفم عند استخدامها كغسول فموي.[٢]
- تحسين الذاكرة.[٢]
- التخفيف من حرقة المعدة.[٢]
- التخلّص من الأرق.[٢]
- خفض نسبة الكوليسترول الضّار.[٣]
محاذير استخدام الميرمية للنساء
يوجد العديد من المحاذير لاستخدام الميرامية، ومنها:[٤]
- ينبغي تجنب تناول الميرمية أثناء الحمل أو الرضاعة لأنها قد تسبب الإجهاض.
- تجنّب استخدامها في حال المُعاناة من اضطرابات عصبية، لأن الجرعات الكبيرة منها قد تسبب نوبات مشابهة لنوبات الصرع.
- استخدامها بحذر وتحت إشراف طبي في حال الإصابة بداء السكري.
- تجنب تناولها بالتزامن مع الأدوية المهدئة.
المراجع
- ↑ "Consumption of sage (Salvia officinalis) promotes ovarian function by stimulating estradiol hormone release and controlling folliculogenesis, steroidogenesis, and autophagy", sciencedirect, Retrieved 2022-04-14. Edited.
- ^ أ ب ت ث "The Benefits and Side Effects of Sage Tea", verywellfit, Retrieved 2022-04-14. Edited.
- ↑ "9 Emerging Benefits and Uses of Sage Tea", healthline, Retrieved 2022-04-14. Edited.
- ↑ "Sage", utep.edu, Retrieved 2022-04-14. Edited.
