فوائد النبات للإنسان

فوائد النبات للإنسان

يعدّ النبات كائن حيّ عديد الخلايا يصنع غذاءه عن طريق عملية البناء الضوئي المسؤولة عن إنتاج الطاقة الكيميائية اللازمة لنموّه،^[١] ونظرًا لارتباط الإنسان المتين بالطبيعة من حوله، فهو يميل بطبعه إلى رؤية كل ما هو طبيعي حتى داخل أماكن سكنه ومعيشته، فيُكثر من نباتات الزينة الداخلية ليلبّي حاجاته النفسية،^[٢] فما هي أبرز فوائد النبات للإنسان؟

تساعد في الحفاظ على صحة الإنسان

يعمل النبات على الرفع من أداء الذاكرة وتقويتها، كما يساعد في تحسين قدرة الإنسان على التركيز والانتباه بتحفيز الحواس؛ لذلك يُنصح بوجود النباتات داخل المنازل وأماكن العمل لنشر الطاقة الإيجابية وتهدئة المتواجدين في المكان ممّا يساهم في زيادة الإنتاج بصورة كبيرة وملحوظة،[٣] فالشفاء عن طريق النبات لا يقتصر على أكله فقط إنّما قد يكون النبات سببًا مباشرًا لتحقيق الصحة والسلامة العقلية بسبب كم السعادة والراحة التي يجلبها وجوده للإنسان.[٤]

تحفّز رؤية النبات العقل على التفكير في المساحات الواسعة المفتوحة والسّلام بشكل تلقائي، كما أنّه يجعل الهواء نقيًّا ممّا يعني إفراز هرمونات تزيد من الهدوء، وذلك على الرغم من العيش وسط الزِّحام في المدن الخانقة، وأيضًا رائحة النبات تعود على الإنسان بالنفع؛ فهي تساعده على الاسترخاء ويحثّ دماغه على الشعور بالراحة.[٤]

فضلًا عن الصحة والسلامة النفسية، يعدّ النبات بنوعيه: الخضروات والفواكه، جزءًا هامًّا من النظام الغذائي المتوازن الصحّي لجسم الإنسان، كما أنّ معظم متّبعي الأنظمة الغذائية النباتية يتمتّعون بصحة جيّدة وتنخفض مستويات الأمراض المزمنة لديهم، وبالنسبة للعناية بالنبات فهي أمر يتطلّب النّشاط والحركة، وبهذا يمكن اعتبار العناية بالنبات نوع من أنواع التمارين المُحبّبة لدى الكُثُر.^[٥]

مصدر للغذاء والعديد من الاستخدامات الأخرى

يوفّر النبات للإنسان العديد من الأمور فهو كائن مُنتِج مفيد، ومن أهم ما يمكن أن يوفّره ما يأتي:

• النبات مصدر الغذاء الرئيس للإنسان؛ فهو إن لم يتغذَّ عليه بصورة مباشرة فإنّ الإنسان سيتغذى على كائنات حيه أخرى تتغذى تغذى على النباتات،^[٦] والغذاء يكون لكسب الطاقة المخزّنة فيه، فلجأ الإنسان إلى زراعة ما يزيد على 7000 نوع من النباتات في الحقول المستخدمة للحصول على الغذاء، فكانت الزراعة من الممارسات شديدة الأهمية لبقائه منذ القِدم.^[٧]
• الحفاظ على الغلاف الجويّ، فهو مصدر هامّ من مصادر الأكسجين في الغلاف الجوّي وتكمن أهمية الأكسجين للإنسان في عمليات التنفّس، ويُزيل بالمقابل ثاني أكسيد الكربون من الجو.^[٦]
• صناعة العديد من المنتجات، مثل: الحطب، الألياف، الأدوية، الأصباغ، الزيوت، المطاط، وغيره.^[٦]

تقليل التوتر ومنح السعادة للناس

يمنح النبات شعورًا بالسعادة إضافةً إلى الناحية الجمالية التي يُضفيها على المكان، وتوصّل العلماء إلى أنّ زراعة النباتات الداخلية تعمل على تحقيق كلّ مما يأتي:^[٨]

• زيادة الإبداع والإنتاجية وتحسين المِزَاج.
• تقليل شعور الجهد والتعب العام الناتج من نزلات البرد.
• امتصاص السّموم من الهواء وإنتاج كميات أكبر من الأكسجين.
• تحقيق الشعور الحيوي في المنزل مع الاحتفاظ بالخصوصية وتقليل الإزعاج.

تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على البيئة

تحافظ النباتات على البيئة من خلال عملية التمثيل الضوئي المُنتجة للأكسجين والمُستهلكة لثاني أكسيد الكربون، ومع ذلك، يُشير العلماء إلى أنّ نسبة الأكسجين لم تكن كافية على كوكب الأرض قبل 2.5 مليار سنة تقريبًا وأنّ الفضل الأساسي في زيادتها يعود إلى النبات، كما يعود له الفضل أيضًا في التخلّص من ثاني أكسيد الكربون الضارّ وذلك من خلال تخزينه داخل النبات لتحويله إلى مادة عضوية فيما بعد، ولا تنحصر الغازات التي يمتصّها النبات بثاني أكسيد الكربون فقط؛ إذ يعمل على تنقية الجو من مختلف الغازات الملوِّثة؛ كالأوزون، فضلًا عن الأتربة والغبار.^[٩]

تساهم النباتات بطريقة جيّدة في الحفاظ على طبقة الأوزون التي تمنع بدورها تسرّب الأشعة الضارّة؛ كالأشعة فوق البنفسجية إلى الأرض، ممّا يُسهِم في التقليل من الآثار الناجمة عن ظاهرة الاحتباس الحراري، وتؤدّي النباتات دورًا هامًا في الدورات البيوجيوكيميائية من خلال عملية النتح مثلًا، بالإضافة إلى ذلك فإنّ للنباتات دورًا في تثبيت النيتروجين من خلال  بكتيريا تستضيفها نبتة البازلاء لاستخدامه في المصانع لاحقًا،[٦] غير أنّ للنباتات أهمية بالغة بالنسبة للتربة فهي تعمل على تنقيتها وإعادة تأهيلها للزراعة بصورة فعّالة.[٩]

مصدر للدواء

تُستخلص أدوية عديدة من النبات في مختلف الثقافات، ولا بدّ أنّ مصطلح الطب النباتي شائع ومتداول جدًا ويُعتمد عليه في علاج العديد من الأمراض، ومن ذلك ما يأتي:^[١٠]

• لحاء الصفصاف المستخدم في تصنيع الأسبرين.
• النعناع المستخدم في المستحضرات الطبية والكريمات العلاجية للعضلات، الأنف، والحنجرة.
• لحاء شجرة الكينا المستخدم في تحضير عقار الملاريا.

نصائح للمحافظة على النباتات

تعد العناية بالنبات أمرًا سهلًا لا يتطلّب الكثير من الوقت، وهذه مجموعة من النصائح التي توضح كيفية العناية بالنباتات:^[١٠]

• تزويد النبات بكميّات كافية من الماء، مع الحرص على معرفة الكَمّيَّة التي تتناسب مع حاجات كلّ نوع.
• استخدام الماء معتدل الحرارة في الرّي.
• عدم نقل النبتة عدّة مرّات خلال حياتها؛ وذلك لأنّ معظم الأنواع بطيئة التكيّف مما يُضعِفها.
• إضافة بعض الأنواع من الأسمدة لتحسين النبات دون الإفراط في ذلك.
• تقليم أطراف النبات بشكل دوريّ.
• الحرص على حصول النبات على كميّات وفيرة من الضوء.
• إزالة الأعشاب الضارّة التي تنمو بالقرب من النبات.
• استخدام المبيدات الحشرية للتخلّص من الحشرات الضّارة.
• إزالة الأجزاء المريضة أو الميتة من النبات بانتظام.

الخلاصة

لا يمكن للإنسان التّخلّي عن النباتات، فهي مصدر الغذاء الأساسي له كما أنّها مصدر من مصادر حصوله على الدواء، وتلعب النباتات دورًا هامًا في صحة الإنسان النفسية وتزيد من سعادته وإنتاجه، بالإضافة إلى ذلك، تزوّد النباتات الإنسانَ بالعديد من المواد الأولية للحصول على المنتجات المُصنّعة المُعتمدة بشكل كلّي عليها، ولا بدّ للإنسان من بذل الجهد الكافي للحفاظ على النباتات حتّى يتمكّن من الاستمتاع بفوائدها الجمّة.

المراجع

1. ↑ Melissa Petruzzello (15/06/2021), "Plant", Britannica, Retrieved 28/06/2021. Edited.
2. ↑ "The basic roles of indoor plants in human health and comfort", National Library of Medicine, Retrieved 28/06/2021. Edited.
3. ↑ "Health and well-being benefits of plants", Ellison Chair in International Floriculture, Retrieved 28/06/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "7 Science-Backed Health Benefits of Having Plants at Home", EcoWatch, 27/09/2018, Retrieved 28/06/2021. Edited.
5. ↑ 13/02/2018, "Understanding the Importance of Plants [Plants As Essential to Life"], IMPOOF, Retrieved 28/06/2021. Edited.
6. ^ ^{أ ب ت ث} "9.2 Importance of Plants", CK-12, 04/07/2019, Retrieved 28/06/2021. Edited.
7. ↑ "7 REASONS WHY PLANTS ARE VALUABLE AND IMPORTANT", Plantscapers, 09/02/2017, Retrieved 28/06/2021. Edited.
8. ↑ "Why You Need Plants in Your Life", The Sill, Retrieved 28/06/2021. Edited.
9. ^ ^{أ ب} Kristin Getter (22/07/2015), "Benefits of plants: Life as we know it, live it and pay for it", MSU, Retrieved 28/06/2021. Edited.
10. ^ ^{أ ب} 09/02/2017, "7 REASONS WHY PLANTS ARE VALUABLE AND IMPORTANT", Plantscapers, Retrieved 28/06/2021. Edited.