فوائد النعناع للكلى موجودة بالفعل؟

سوف نستعرض في ما يأتي حقيقة فوائد النعناع للكلى، ومجموعة من المعلومات الهامة في هذا الشأن:

فوائد النعناع للكلى: ما حقيقتها؟

قد يكون للنعناع بعض الفوائد المحتملة للكلى، إليك قائمة بأبرزها:

1. الحفاظ على صحة الكلى

من فوائد النعناع للكلى المحتملة أنه قد يساعد على دعم وتحسين وظائف الكليتين، وبالتالي الحفاظ على صحة الكلى. 

وتبعًا لإحدى الدراسات يمكن لتناول النعناع أن يساعد على تخفيف حدة المضاعفات التي قد تسببها أدوية معينة للكلى، مثل دواء الجنتاميسين (Gentamicin)، فتناول النعناع قد يساعد على تقليل قدرة هذا الدواء على التأثير سلبًا على وظائف وأنسجة الكلى.

كما يعد النعناع عمومًا أحد النباتات الآمنة للمصابين بأمراض الكلى المزمنة، شريطة أن يتم تناول النعناع من قبلهم باعتدال فقط. 

2. تخفيف حدة الحكة المرافقة لأمراض الكلى

تعد الحكة اليوريمية (Uraemic pruritus) إحدى الأعراض الشائعة التي قد ترافق أمراض الكلى، إذ قد تنشأ الحكة اليوريمية لدى:

• قرابة نصف المصابين بمراحل متقدمة من المرض الكلوي المزمن.
• غالبية المصابين بالفشل الكلوي، وغالبية المرضى الذين يخضعون لغسيل الكلى. 

ومع تدهور الحالة الصحية للكلى وتفاقم مرضها قد تزداد الحكة سوءًا، هذه الحكة ليست شعورًا عابرًا فقط بل قد تكون شديدة وحادة بطريقة يمكن أن تخل بجودة حياة المريض. 

وهنا يأتي دور النعناع فمن فوائد النعناع للكلى ولمرضى الكلى أنه قد يساعد على تخفيف حدة الحكة التي قد تنشأ لدى المصابين بأمراض الكلى عند استعماله موضعيًّا بانتظام لأسبوعين متتاليين، ولا تقتصر فوائد النعناع المحتملة للحكة على الحكة المرافقة لأمراض الكلى فقط بل قد يساعد النعناع كذلك على تخفيف حدة الآتي:

• الحكة التي قد تنشأ لدى المرضى المصابين بالآتي: بعض أمراض ومشكلات الكبد، ومرض السكري.
• الحكة المرافقة لندوب الحروق.
• الحكة المرتبطة بالحمل.

كيفية استخدام النعناع للكلى

إليك بعض الطرق التي قد تساعدك على جني فوائد النعناع للكلى المحتملة:

1. شرب شاي النعناع 

هذه إحدى طرق تحضيره:

• مكونات شاي النعناع 

هذه هي المكونات التي عليك تحضيرها:

• حفنة من أوراق النعناع.
• كوب ماء.
• القليل من عسل النحل الطبيعي.

• طريقة إعداد شاي النعناع

لتحضيره إليك طريقة الإعداد: 

1. تغسل أوراق النعناع جيدًا، ثم يتم فركها قليلًا بين راحتي اليد أو طحنها لإطلاق ما فيها من مواد منكهة.
2. يتم غلي الماء، ثم يترك الماء جانبًا حتى تنخفض درجة حرارته ليصبح دافئًا.
3. يوضع ورق النعناع المطحون في كوب فارغ، ثم تسكب المياه الدافئة فوقه.
4. يغطى الكوب ويترك لمدة 7 دقائق، ثم تتم إزالة أوراق النعناع من الشاي.
5. يضاف العسل لشاي النعناع، ويقدم كوب الشاي هذا دافئًا.

2. التطبيق الموضعي للنعناع

يمكن محاولة جني فوائد النعناع المتعلقة بتخفيف الحكة الجلدية من خلال التطبيق الموضعي لما يأتي على البشرة: 

• زيت النعناع المخفف.
• المراهم الموضعية المحتوية على خلاصة النعناع.

3. استخدامه بطرق أخرى 

كما يمكن كذلك محاولة جني فوائد النعناع للكلى المحتملة بطرق أخرى، مثل:

• إضافة القليل من أوراق النعناع لبعض المشروبات والأغذية، مثل: سلطة البقوليات، وحساء الكوسا، وعصير الليمون.
• وضع القليل من ورق النعناع في قنينة ماء الشرب. 

أضرار النعناع للكلى وللجسم

بعد أن تطرقنا لفوائد النعناع للكلى، علينا أن ننوه إلى أن استخدام النعناع أحيانًا قد يلحق الضرر بالكلى وبالجسم، وهذه أبرز أضرار النعناع المحتملة:

1. أضرار النعناع للكلى

هذه أبرزها:  

• مضاعفات للمرضى المصابين بحصوات في الكلى.  
• تعزيز تلف أنسجة الكلى لدى المصابين من الأصل بتلف في الكلى أو بأمراض في الكلى.

لتجنب أضرار النعناع للكلى يفضل أن يتم تجنب النعناع من قبل المصابين بحصوات الكلى، كما يفضل الاكتفاء بشرب شاي النعناع أو بتناول النعناع بكميات معتدلة فقط. 

2. أضرار النعناع للجسم

بعد أن تطرقنا لفوائد النعناع للكلى ولأضراره المحتملة للكلى، علينا التنويه إلى أن النعناع قد يحمل كذلك أضرارًا أخرى للجسم، لا سيما عند استهلاكه بكثرة، نظرًا لمحتواه من بعض المواد الطبيعية التي قد لا تلائم الجميع، مثل المنثول (Menthol). إليك بعض أضرار النعناع المحتملة للجسم عمومًا:  

• مضاعفات محتملة للمصابين بمشكلات صحية معينة، مثل: مرض الارتجاع من المعدة إلى المريء، ومشكلات الكبد، وحصوات المرارة. 
• هبوط قد يكون غير صحي في مستويات: ضغط الدم، وسكر الدم.
• تأثير سلبي على آلية عمل أنواع بعينها من الأدوية، مثل الأدوية الآتية: الأدوية المخصصة لتقليل أحماض المعدة، وأدوية السكري، وأدوية ضغط الدم.
• مضاعفات محتملة للحوامل، فتناول الكثير من النعناع قد يؤدي إلى: الإجهاض، وتضرر الرحم. 
• مضاعفات مرتبطة باستخدام زيت النعناع، مثل: انقطاع النفس لدى الأطفال إذا ما طبق الزيت على وجه الطفل، والتسمم عند تناول زيت النعناع فمويًّا.
• مضاعفات أخرى، مثل: التهاب الجلد التماسي، والإسهال، والتهاب المعدة، والحساسية.