فوائد جوز الهند للجنس

جوز الهند

جوز الهند ينتمي إلى فصيلة النخيل، ويُعدّ من الفاكهة الاستوائية التي تنمو وتتكاثر على الشواطئ، كما أنّ جوز الهند يدخل في إنتاج الكثير من المواد التجميلية الغذائية، وتوصَف فاكهة جوز الهند التي تتميز بامتلاكها القشرة الخارجية ذات اللون الأخضر التي تتحول إلى اللون البني أثناء النضوج، وتحت هذه القشرة الصلبة توجد طبقة بيضاء صالحة للأكل، ويحتوي جوز الهند على مياه عذبة لها فوائد صحية عديدة. ^[١] وأكثر المناطق التي تنمو فيها أشجار جوز الهند هي شرق آسيا وميلانيزيا، وانتشر بشكل كبير على التيارات المحيطية شرقًا إلى جزر المحيط الهادئ الاستوائية وغربًا إلى الهند وصولًا إلى شرق إفريقيا.^[٢]

فوائد جوز الهند للجنس

يكسب جوز الهند الجسم الكثير من الفيتامينات التي تُعزّز قوة الجسم وتمدّه بصحة جسمية وجنسية جيدة، وجوز الهند يتضمن في تركيبته العديد من العناصر؛ مثل: المغنسيوم، والكالسيوم، والزنك، وهذه العناصر تعمل لتعزيز قوة الأعضاء الجنسية، وتقلّل من التوتر والقلق، وتجعل الشخص يشعر بالراحة النفسية، مما يجعله أكثر قدرة على أداء العملية الجنسية، ويساهم جوز الهند في مساعدة الشخص الذي يعاني من السمنة أن يفقد الكثير من الوزن في مدة قصيرة جدًا، وفي حال خسارة الوزن فإنّ هذا يساعد الشخص في تحسين ممارسته للعملية الجنسية. ويقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، وفي حال عدم تعرض الشخص لأيٍّ من أنواع المرض فهذا يجعله أكثر قدرةً على أداء الممارسة الجنسية.^[٣][٤][٥]

فوائد صحية لجوز الهند

لجوز الهند العديد من الفوائد الصحية المفيدة لصحة الجسم والجمال، وتشمل ما يلي:^[١][٥]

• جوز الهند مفيد جدًا للشعر والجلد؛ ذلك لأنّ جوز الهند يرطّب البشرة، ويمكن استبدال زيت جوز الهند بالكريمات المرطبة للبشرة، ويمكن استبدال زيت جوز الهند بمزيل المكياج الذي يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية الضارة بالبشرة، فزيت جوز الهند مزيل مكياج ممتاز.
• زيت جوز الهند يساعد في تخفيض مستوى الكولسترول في الدم، وهذا مفيد جدًا للأشخاص المصابين بمرض الضغط وأمراض القلب.
• جوز الهند يساعد في تنظيم مستوى السكر الموجود في الدم، وهذا يحمي الجسم من الإصابة بالمضاعفات الناتجة من مرض السكري.
• يحتوي جوز الهند على العديد من المعادن المهمة لصحة الجسم، فهو غني بالحديد والنحاس، وهي عناصر تساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى أنّ جوز الهند يحتوي على نسب عالية من المنغنيز الضروري لصحة العظام. ويحتوي جوز الهند أيضًا على سيلينيوم، وهو أحد مضادات الأكسدة المهمة لصحة الخلايا.
• يحتوي جوز الهند على نسب عالية من الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة التي تساعد الجسم في فقدان الدهون الزائدة؛ ذلك من خلال أنّها تنتقل إلى الأمعاء الدقيقة مباشرة، وتُمتَصّ لكي يستخدمها الجسم في الحصول على الطاقة.
• يحتوي جوز الهند على مركبات الفينول المضادة للأكسدة، والتي تحمي الخلايا من التلف والموت الناتج من الأكسدة والعلاج الكيميائي.

فوائد زيت جوز الهند

يُعدّ زيت جوز الهند من الزيوت التي انتشرت بشكل كبير في الآونة الأخيرة، فأصبح يُستخدم في الطبخ، بالإضافة إلى أنّه أُدخِل في صناعة العديد من المنتجات التجميلية. وتشمل فوائد زيت جوز الهند:^[٦][٧]

• يساعد في السيطرة على نسب السكر في الدم؛ إذ يحافظ على عمل الإنسولين في الجسم.
• الوقاية من أمراض الكبد.
• يساعد استنشاق زيت جوز الهند في التقليل من أعراض الربو.
• يزيد من الشعور بالشبع.
• يساعد في فقدان الوزن.
• مفيد جدًا للشعر ويزيد من لمعانه.
• يساعد في الحصول على بشرة صحية ونضرة.
• يعزز وظائف الدماغ لدى مرضى الزهايمر.
• يرفع من مستويات الكولسترول الجيد في الدم.
• يزيد من معدلات حرق الجسم.

فوائد ماء جوز الهند

يحتوي جوز الهند من الداخل على ماء عذب ونقي، وله العديد من الفوائد. وهذه الفوائد تتضمن ما يلي:^[٨][٩]

• إنّ شرب ماء جوز الهند يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة في التخلص من الوزن الزائد؛ ذلك لأنّ شرب ماء جوز الهند يرفع نسبة التمثيل الغذائي في الجسم، وبهذا فإنّه يساعد الجسم في التخلص من الوزن.
• شرب ماء جوز الهند يحلّ مشاكل المسالك البولية جميعها، وخاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض المسالك البولية.
• من خلال مزج ماء جوز الهند بملعقة من زيت الزيتون وتناولها يمكن للشخص القضاء على الديدان التي توجد في المعدة والأمعاء؛ ذلك من خلال تناول هذا المزيج ثلاثة أيام متواصلة.
• يمكن من خلال شرب ماء جوز الهند الحد من الاستفراغ المستمر الذي ينتج من الإصابة ببعض الأمراض؛ مثل: مرض الملاريا، والتيفوئيد، والحمى، والعديد من الأمراض التي تهيج المعدة وتحثّها على إخراج الطعام عبر التقيؤ.
• يساعد في التخلص من حصى الكلى.
• ماء جوز الهند غني بالكالسيوم المهم لصحة العظام.
• قد يساعد في علاج الصدفية.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Arshi Ahmed (24-7-2019), "30 Best Benefits Of Coconut For Skin, Hair And Health"، stylecraze, Retrieved 8-10-2019. Edited.
2. ↑ "Key Web Resources for Coconut (Cocos nucifera)", guides, Retrieved 8-10-2019. Edited.
3. ↑ "Losing weight can have a big effect on your sex drive — but not just for the reasons you think", www.insider.com, Retrieved 21-10-2019. Edited.
4. ↑ "Seven health benefits of coconut water", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 21-10-2019. Edited.
5. ^ ^{أ ب} Anne Danahy, MS, RDN (23-7-2019), "5 Impressive Benefits of Coconut"، healthline, Retrieved 11-10-2019. Edited.
6. ↑ Megan Ware, RDN, LD (22-9-2019), "What to know about coconut oil"، medicalnewstoday, Retrieved 13-10-2019. Edited.
7. ↑ Kris Gunnars, BSc (11-1-2018), "Top 10 Evidence-Based Health Benefits of Coconut Oil"، healthline, Retrieved 13-10-2019. Edited.
8. ↑ Tavishi Dogra (8-9-2017), "How Coconut Water Helps In Weight Loss?"، onlymyhealth, Retrieved 13-10-2019. Edited.
9. ↑ Ravi Teja Tadimalla (4-9-2019), "10 Research-Backed Benefits Of Coconut Water For Your Health And Skin"، stylecraze, Retrieved 13-10-2019. Edited.