محتويات
ما حقيقة فوائد حب العزيز للرجال؟ الإجابة المدعمة بالدراسات العلمية الموثوقة تجدونها في المقال.
حب العزيز ذو الاسم العلمي (Cyperus esculentus) هو أحد أنواع المكسرات التي تُعرف بعدة مسميات أخرى، أبرزها: جوز النمر (Tiger nut)، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد حب العزيز للرجال:
فوائد حب العزيز للرجال
تحسين وزيادة القدرة الجنسية والإنجابية هي الفائدة الأبرز لفوائد حب العزيز للرجال، وهذه الفائدة تم إثباتها بالعديد من الدراسات العلمية والتي من أبرزها الآتي:
1. الدراسة الأولى
هذه الدراسة أجريت على مجموعة من ذكور الفئران، حيث تم تقسيم هذه الفئران إلى مجموعتين كما الآتي:
- الفئران عالية النشاط الجنسي: تم إعطاؤها 1 - 2 غرام من حب العزيز لكل كيلو غرام من وزنها، وكان ذلك لمدة 30 يوم.
- الفئران معتدلة النشاط الجنسي: تم إعطاؤها 2 غرام من حب العزيز لكل كيلو غرام من وزنها، وكان ذلك أيضًا لمدة 30 يوم.
النتيجة كانت أن السلوك الجنسي تحسن عند المجموعتين، كما وُجد أن مستويات هرمون التيستوستيرون قد ازدادت لدى هذه الفئران.
2. الدراسة الثانية
هذه الدراسة تمت على 60 جرذًا ترواحت أوزانها من 160 - 200 غرام، وتم تقسيم هذه الجرذان إلى 6 مجموعات كل مجموعة تضم 10 جرذان، وقد تم إحداث تضخم البروستاتا الحميد في 3 مجموعات منها.
تم تقديم حب العزيز للجرذان لكي تتناوله يوميًا لمدة شهرين، وبعد ذلك تم فحص الهرمونات التناسلية وفحص السائل المنوي للفئران ليتم إيجاد كل من الآتي:
- زيادة كبيرة في مستويات هرمون التيستوستيرون.
- زيادة في حركة الحيوانات المنوية.
- تخفيف تشوهات الحيوانات المنوية.
هذه النتائج جميعها تُشير إلى أحد أبرز فوائد حب العزيز للرجال وهي تحسين الخصوبة لديهم.
فوائد حب العزيز للرجال وللجميع
يوجد العديد من فوائد حب العزيز التي لا تقتصر على الرجال وإنما شملت الجميع وأبرز هذه الفوائد الآتي:
1. المساهمة في حماية الجسم من بعض أنواع البكتيريا
وُجد أن حب العزيز به خصائص مضادة للبكتيريا، وخاصة للأنواع الآتية:
- الإشريكية القولونية (E. coli).
- العُنْقودِيَّة الذَّهَبِيَّة (Staphylococcus aureus).
- السالمونيلا (Salmonella).
وهذه الأنواع تُسبب العديد من المشكلات الصحية للإنسان وأبرزها التسمم الغذائي، ولهذا يُعدّ تناول حب العزيز هام في وقاية الجسم من العديد من المشكلات الصحية، لكن يجب العلم أن هذه الفائدة تم إيجادها في الأبحاث على الحيوانات ولا يوجد دراسات على الإنسان لها.
2. تحسين ودعم عمل الجهاز الهضمي
حب العزيز غني بالألياف الغذائية وهذا ما يجعله يُحسن عملية الهضم ويُساهم في علاج الإمساك.
3. فوائد حب العزيز الأخرى
تمثلت هذه الفوائد بالآتي:
- المساهمة في خفض مستويات السكر في الدم، وهذا يُساهم في تقليل احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
- تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب، ويعود السبب في ذلك لاحتواء حب العزيز على الدهون الأحادية غير المشبعة الهامة في تقوية القلب.
- دعم الجسم بمجموعة جيدة من مضادات الأكسدة الهامة في مقاومة الجذور الحرة الضارة بالجسم.
كيفية تحصيل فوائد حب العزيز للرجال وللجميع
يُمكن تحصيل الفوائد سابقة الذكر من خلال تناول حب العزيز بأحد الطرق الآتية:
- تناول حب العزيز بهيئته الجافة.
- تناول الخبز المصنوع من دقيق حب العزيز.
- تناول مشروب مغلي حب العزيز.
أضرار حب العزيز
بالرغم من فوائد حب العزيز للرجال وللجميع إلا أنه قد يُسبب الأضرار الآتية للبعض:
- رد الفعل التحسسي: وهذا يُعدّ نادرًا وفي حال الإصابة به يجب استشارة الطبيب.
- الانتفاخ والغازات: وذلك بسبب احتواء حب العزيز على كميات كبيرة من الألياف، لذا يجب إدخاله بالتدريج إلى النظام الغذائي للحد من الإصابة بهذا الضرر.
