محتويات
فوائد زبدة الفول السوداني للبشرة
تحتوي زبدة الفول السوداني على كميات كبيرة من الزيوت المفيدة لصحة البشرة، إذ تشير أحد الدراسات إلى أن زيت الفول السوداني، الموجود في زبدة الفول السوداني بكميات كبيرة ، يدعم حاجز الجلد، كما وجدت دراسة أخرى أن زيت الفول السوداني يوفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وبالإضافة إلى ذلك فإن زبدة الفول السوداني مليئة أيضًا بفيتامينات B و E، ومن المعروف أن هذه الفيتامينات قد تقلل العديد من ظهور علامات شيخوخة الجلد، بما في ذلك فرط التصبغ والاحمرار، وفي حال استخدامهما معاً، ومن الجدير بالذكر أنه في عام 2015 نشرت إحدى المجلات أن خلط جل الحلاقة مع زبدة الفول السوداني يساهم بشكل كبير في تنعيم البشرة وترطيبها، وذلك بناء على تجارب مجموعة من الشبان.[١]
ماسكات للبشرة من زبدة الفول السوداني
بداية يجدر التنبيه إلى ضرورة استخدام زبدة الفول السوداني المصنعة في المنزل، وذلك لأن زبدة الفول السوداني الموجودة في المتاجر قد تحتوي على كميات من السكر أو الملح المضاف، وبالتالي قد يلحق ذلك الضرر بالبشرة،[١] وفيما يأتي مجموعة من الأقنعة التي يمكن تحضيرها بزبدة الفول السوداني:
قناع زبدة الفول السوداني والعسل
فيما يأتي مكونات وطريقة تحضير قناع زبدة الفول السوداني والعسل:[٢]
المكونات: لتحضير هذا القناع تحتاج إلى:
- ملعقة من زبدة الفول السوداني.
- نصف ملعقة من العسل.
- نصف ملعقة من اللبن الزبادي.
طريقة التحضير
- أضيفي ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني إلى اللبن والعسل.
- اخلطي المزيج جيداً، وضعيه على بشرتك مدّة خمس عشرة دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
قناع زبدة الفول السوداني والبيض
فيما يأتي مكونات وطريقة تحضير قناع زبدة الفول السوداني والبيض:[٣]
المكونات: لتحضير هذا القناع تحتاج إلى:
- ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- بيضة واحدة.
طريقة التحضير
- أضيفي ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني إلى العسل وامزجي الخليط جيداً.
- أضيفي البيضة وامزجي جيداً حتى تختلط كل المواد معاً.
- غسلي وجهك جيداً باستخدام غسول مناسب، ثم جففيه باستخدام منديل ناعم.
- ضعي الخليط على بشرتك لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، أو حتى يجف تماماً.
- أزيلي القناع عن وجهك عن طريق فرك وجهك حركات دائرية، استمري في الفرك حتى يزول القناع.
- غسلي وجهك بالماء البارد، ثم جففيه بمنديل ناعم.
الفوائد العامّة لزبدة الفول السوداني
نذكر فيما يأتي مجموعة من الفوائد العامة لزبدة الفول السوداني:[٤]
- تحافظ على صحّة ومرونة الأوعية الدموية في الجسم.
- تنمّي العضلات وتغذّيها وتزيد من كثافتها.
- ترفع مستوى الكولسترول النافع، وتخفّض نسبة الكولسترول الضار.
- تزوّد الجسم بالبروتينات اللازمة لصحّته وللقيام بوظائفه المختلفة.
- تساهم في التخفيف من النزيف الدموي.
- تساهم في التخلص من النحافة، إذ إنها تعمل على زيادة الوزن.
- تزيد النشاط الذهني، لاحتوائها على البروتينات، العديد من أنواع الفيتامينات، وكذلك معدن الفوسفور.
المراجع
- ^ أ ب "6 Simple Ingredients You Can Use on Your Face", healthline, Retrieved 8/5/2022. Edited.
- ↑ "Is Peanut Butter a Good Face Mask | Recipe and Benefits", hellolidy, Retrieved 8/5/2022. Edited.
- ↑ "DIY Peanut Butter Face Mask", styletips101, Retrieved 8/5/2022. Edited.
- ↑ "Is peanut butter good for you?", medicalnewstoday, Retrieved 8/5/2022. Edited.
