محتويات
فوائد زيت الأرغان للبشرة
ما هي المكونات التي تجعل زيت الأرغان مُفيدًا؟ يُعد زيت الأرغان من الزيوت الطبيعية الشائع استخدامها منذ وقتٍ قريب، لما له من فوائد طبية وعلاجية للبشرة والشعر وغيرها، كما يُعرف أيضًا بالذهب السائل، وموطن زيت الأرغان المغرب، ويدخل في تصنيع العديد من مستحضرات العناية كونه غني بالمكونات المفيدة الآتية:[١]
- مضادات الأكسدة بنسبة عالية.
- الأحماض الدهنية.
- أوميغا 3.
- حمض الأوليك.
- حمض اللينوليك.
- فيتامين هـ.
لكن ذلك لا يعني أنّ الأرغان آمن كونه من الزيوت الطبيعية، حيثُ إنّ المنتج الطبيعي ليس بالضرورة أن يكون آمنًا،[٢] لكن يُمكن أن يقدم زيت الأرغان عدة فوائد للبشرة نظرًا لمحتواه من المواد المفيدة،[١]ولعل أبرزها الآتي:
- يحمي من أضرار أشعة الشمس.
- يرطب البشرة.
- تنظيف وتقشير البشرة.
- قد يساعد في التخلص من حب الشباب.
- قد يحسن من التئام الجروح.
- قد يلطف التهاب الجلد التأتبي.
- تأثيرات مضادة للشيخوخة.
- يقلل من دهنية البشرة.
- يمنع ويقلل من علامات التمدد.
يحمي من أضرار أشعة الشمس
ما هي المادة التي تُحارب الجذور الحرة التي تتلف البشرة؟ يساعد زيت الأرغان في محاربة الجذور الحرة الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس والتي تُتلف وتضر البشرة نظرًا لمحتواه من مضادات الأكسدة التي تعمل على الحماية، وعُرفت نساء المغرب باستخدامه كواقي حماية من الشمس، حيثُ يؤدي استخدام زيت الأرغان سواء أكان استخدام موضعي على البشرة أو على شكل مكمل من خلال الفم إلى الآتي:[٣]
- منع حروق أشعة الشمس.
- منع التصبغات التي تحدث نتيجة التعرّض لأشعة الشمس وعدم استخدام وسيلة حماية للبشرة.
- مع الاستخدام الطويل للزيت على البشرة يعمل على الحد والتقليل من فرص الإصابة بسرطان الجلد.
يُساعد محتوى زيت الأرغان من مضادات الأكسدة في الحماية من الجذور الحرة التي تضر وتتلف البشرة.
يرطب البشرة
ما هو الفيتامين الموجود في زيت الأرغان والذي يدعم الترطيب؟ لعل من أهم أسباب استخدام زيت الأرغان للترطيب في كافة مستحضرات العناية بالبشرة والشعر هو كونه غني بفيتامين هـ الذي يُعد من مضادات الأكسدة الذائبة في الدهون، والتي تعمل على حبس الماء في الجلد،[٣] بالإضافة لوجود الأحماض الدهنية مثل حمض اللينوليك وحمض الأوليك، ويُمكن تطبيقه موضعيًا للحصول على فوائد الترطيب أو تناوله كمكمل غذائي.[٤]
يساعد احتواء زيت الأرغان على فيتامين هـ في حبس الماء وتعزيز رطوبة البشرة.
تنظيف وتقشير البشرة
لماذا يجب علينا إدخال التقشير في روتين العناية؟ من المهم استخدام المقشرات في روتين العناية بالبشرة، ويدخل زيت الأرغان في صناعة المقشرات سواء أكانت مقشرات مستحضرات العناية أو المقشرات التي يتم صنعها منزليًا، حيثُ يوفر استخدام مقشر زيت الأرغان والسكر بشكلٍ منتظم بالآتي:[٥]
- التخلص من الجلد الميت وخلاياه.
- تحسين نضارة ونعومة البشرة.
- جعل البشرة صحية وشابة، كما يُخلصها من الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة.
يُسهم تنظيف وتقشير البشرة في التخلص من الجلد الميت وخلاياه، كما يمنح البشرة صحة ونضارة.
قد يساعد في التخلص من حب الشباب
ما الذي يُسبب ظهور حب الشباب على البشرة؟ ينتج حب الشباب بفعل الهرمونات التي تسبب وجود زهم ودهون زائدة تُفرزها البشرة، ويُساعد زيت الأرغان في الحد والتقليل من حب الشباب نظرًا لخصائصه التي تعمل على ما يأتي:[٣]
- وجود التأثيرات المضادة للدهون.
- تعمل هذه التأثيرات على زيادة فاعلية تنظيم الكميات الدهنية التي توجد على البشرة والجلد.
- يعمل على تعزيز صحة البشرة وإضفاء النعومة والإشراق عليها.
يعمل زيت الأرغان على تنظيم الكميات الدهنية الموجودة على البشرة والجلد.
قد يحسن من التئام الجروح
ما هي المكونات الموجودة في زيت الأرغان والتي يُمكن أن تُسهم في التئام الجروح؟ يُمكن لزيت الأرغان أن يُسهم في تسريع عملية التئام الجروح من خلال العمل على تحفيز إصلاح الأنسجة وتعزيزها، وعلى الرغم من عدم وجود دراسات بشرية تدعم ذلك، إلّا أنّ الدراسات التي تم إجراؤها على الحيوانات أثبتت تحسن في سرعة ومدى التئام الجروح.[٤]
كما يُساعد أيضًا محتوى زيت الأرغان من فيتامين هـ ومضادات الأكسدة على تعزيز ودعم أنسجة الجلد مما ينعكس على نحوٍ إيجابي على سرعة التئام الجروح، وللحصول على هذه الفائدة يُمكن تناول زيت الأرغان كمكمل غذائي بشكلٍ منتظم.[٣]
على الرغم من أنّ زيت الأرغان يدعم أنسجة الجلد، إلّا أنّ هناك الحاجة للمزيد من الأدلة الداعمة حول مدى تأثير زيت الأرغان على سرعة التئام الجروح.
قد يلطف التهاب الجلد التأتبي
ما هي خصائص زيت الأرغان الذي تجعله فعّال في التخفيف من التهابات الجلد؟ شاع استخدام زيت الأرغان منذُ القدم في أماكن نشأته كعلاج منزلي لبعض الأمراض الجلدية الناجمة عن الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية،[٤] كما استُخدم على وجه التحديد في التخفيف من الأعراض الناجمة عن التهاب الجلد التأتبي مثل احمرار الجلد والحكة، حيثُ وجد أنّ زيت الأرغان يُعطي تأثير مهدئ نتيجة وجود الخصائص المضادة للالتهاب وفيتامين هـ،[٣] ومازال يُستخدم لهذا الغرض إلى الآن رغم عدم وجود أدلة علمية كافية،[٤] إلّا أنّ قدرته على إصلاح الأنسجة في الجلد ناجمة عن خصائصه الآتية:
تعمل خصائص زيت الأرغان على دعم وعلاج أنسجة الجلد، ومع ذلك هناك الحاجة للمزيد من الأبحاث حول هذا الاستخدام.
تأثيرات مضادة للشيخوخة
كيف يحد زيت الأرغان من علامات تقدم السن؟ تعمل خصائص زيت الأرغان المضادة للالتهاب وكذلك التي تقلل الإجهاد التأكسدي على الحفاظ على شباب ورونق البشرة، وبذلك يُحافظ زيت الأرغان على بقاء البشرة صحية عند تطبيقه بصورة مباشرة على الجلد أو من خلال تناوله كمكمل غذائي، إضافةً لكونه يرطب البشرة، ويعزز ويدعم مرونة الجلد وهذا ما يجعل البشرة في حماية ضد علامات الشيخوخة،[٤] كما أنه يُسهم في محاربة علامات التمدد من خلال الآتي:[١]
- يقلل ويحد من وجود الخطوط الرفيعة والتجاعيد من خلال ملئها.
- يعزز ويحفّز إنتاج الكولاجين من خلال وجود الحمض الدهني أوميغا 3.
وفي دراسة تم إجراؤها في عام 2018م في فرنسا بحثت عن آثار زيت الأرغان المضادة للالتهاب والمكافحة للشيخوخة، وإنزيم بيروكسيسومال أسيل كوا أوكسيديز CoA، وكانت تفاصيل الدراسة ونتائجها على هذا النحو:[٦]
- تم إجراء الدراسة على الحالات الالتهابية.
- وجد أنّ زيت الأرغان مع الإنزيم المساعد ACOX1 كان لهما دور مضادات للالتهاب.
- وجد تحسّن في علامات الشيخوخة في حالات نقص مستوى الإنزيم المساعد ACOX1 والإشارات الخلوية الوسيطة المتخصصة SPM، حيثُ إنّ الانخفاض في مستواهما دلالة على علامات الشيخوخة، ويُقدم زيت الأرغان ارتفاع إيجابي في مستوى الإنزيم المساعد والإشارات الخلوية المتخصصة وهذا ما يدل على خصائصه المضادة الشيخوخة.
- من جميع النتائج السابقة وجد أنّ الإنزيم المساعد ACOX1 أظهر نتائج واعدة.
أظهرت النتائج "أنّ التجارب الحديثة على زيت الأرغان في النماذج الحيوانية والبشرية المؤكسدة والالتهابية أظهرت وضوحًا متقاربًا للدور المضاد للأكسدة والمضادة للالتهابات لإنزيم البيروكسيسومال أسيل- CoA أوكسيديز النوع، وأن الإنزيم المساعد ACOX1 يمثل بروتين مضاد للشيخوخة".
لزيت الأرغان خصائص مضادة للالتهاب والشيخوخة وهذا ما يُسهم في حماية البشرة من علامات تقدم السن.
يقلل من دهنية البشرة
هل يحد زيت الأرغان من إفرازات البشرة الدهنية؟ يُعاني الكثير من أصحاب البشرة الدهنية من فرط إفراز الدهون بحيث يكون منظرها مزعجًا ولامعًا بالإضافة إلى الحاجة للعناية بشكلٍ مميز، ولكن يُمكن لزيت الأرغان أن يُسهم في تنظيم إفراز الدهون والتقليل من دُهنية البشرة، حيثُ وجد أنّ الاستخدام اليومي المستمر يُسهم في تقليل وحد نشاط الزيوت والزهم المُفرزة من البشرة.[٣]
يُساعد زيت الأرغان على تقليل إفراز البشرة للدهون والزهم، خصوصًا لأصحاب البشرة الدهنية.
يمنع ويقلل من علامات التمدد
ما هي الفيتامينات التي تُسهم في تحسين رطوبة ومرونة الجلد؟ يُمكن أن يُسهم زيت الأرغان في الحد والتقليل من علامات تمدد البشرة، وذلك من خلال مُساهمته في تعزيز مرونة الجلد وهذا ما يجعل الأشخاص يشعرون بفاعليته لعلامات التمدد،[٣] كما أنّ محتواه من فيتامين هـ وفيتامين أ يُسهم في جعل البشرة رطبة وأكثر شبابًا، مما يعمل على الحد من علامات التمدد، ويُمكن استخدام التدليك بزيت الأرغان من خلال دهن 2-3 قطرات على المناطق التي تتواجد فيها خطوط التمدد، وسيُسهم ذلك في الحد منها وتقليلها.[٥]
وفي دراسة أولية تم إجراؤها في رومانيا في عام 2016م كان هدفها تطوير كريم مائي في الزيت مضاد لعلامات التمدد، وكانت على هذا النحو: [٧]
- تم التقييم من خلال الموجات فوق الصوتية، والتحليل الحسي، وتحليل النسيج.
- شارك في التجربة 22 متطوعًا، وتم تقييم الصلابة والتناسق والالتصاق وقابلية الانتشار والدهنية وسرعة اختراق الجلد بواسطة التقييم الحسي وكان المقياس للوصف من 10 نقاط.
- تم تقيم رطوبة البشرة وسماكتها بالإضافة إلى مرونتها نتيجة التغيرات التي تحدث على الجلد عند استخدام هذا الكريم، وبالاستعانة بماسح.
"أظهرت نتائج التجربة تحسنًا في مرونة البشرة عند تطبيق الكريم موضعيًا عند القيام بقياسات الموجات فوق الصوتية، كما أن الكريم المائي في الزيت والذي يحوي على زيت الأرغان كان له دور في تعزيز مرونة الجلد مما يزيد من فرصة استخدامه لعلامات التمدد والوقاية منها، وأظهر المستهلكون الرضا عن المستحضر لما له من قدرة في الاختراق والانتشار بالإضافة إلى قلة الالتصاق".
يزيد زيت الأرغان من مرونة الجلد وهذا ما يجعله مُفيد في التقليل والحد من علامات تمدد الجسم.
طريقة استخدام زيت الأرغان للبشرة
هل يجب عليك القيام باختبار الحساسية قبل البدء باستخدامه؟ يجب معرفة أنّه لا يُعرف ما مدى أمان استخدام الوصفات المنزلية، نظرًا لكونها لم تخضع للتجارب العملية التي تثبت فاعليتها وأمانها، كما أنها ليس لها دليل طبي، ومن المهم قبل تطبيق الوصفة وتجربتها استشارة الطبيب الجلدي المختص، خصوصًا في حال كان الشخص يُعاني من حالة مرضية مُعينة، ومن الجدير بالذكر أهمية تجربة الوصفة والزيت على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي من قبل الجسم، ويُمكن القيام بهذا الاختبار من خلال الخطوات الآتية:[٨]
- غسل الساعد بحيثُ يكون نظيف، ومن ثم تجفيفه.
- وضع قطرات قليلة من الزيت أو الوصفة على جزء من جلد الساعد.
- يُمكن وضع ضمادة على منطقة الاختبار، كما يجب مراعاة بقاء المنطقة جافة لفترة 24 ساعة.
- في حال ظهور أي تهيج للجلد أثناء مرور 24 ساعة يجب غسل المنطقة جيدًا وتنظيفها، وعدم استخدام هذا الزيت أو الوصفة لكونه أظهر ردة فعل تحسسية.
- في حال مرور 24 ساعة ولم تظهر أي أعراض فيمكن استخدام الوصفة أو الزيت بأمان.
تقول الدكتورة مريم أصغري، الأستاذة المساعدة في قسم الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة هارفارد: "يمكن للمكونات القوية أن تهيّج البشرة الحساسة، ويجب اختبار دائمًا منطقة صغيرة قبل تطبيق مصل الجلد على نطاق واسع."[٩]
وللحصول على فوائد زيت الأرغان فيما يخص البشرة، يُمكن تطبيق وصفة تونر البشرة من زيت الأرغان أو ما تُعرف بوصفة قابض المسام، وسوف نحتاج إلى المكونات والخطوات الآتية:[٥]
- كوب ماء ساخن.
- كيس شاي أخضر.
- زيت الأرغان.
- أي زيت عطري محبب سواء زيت شجرة الشاي أو البرتقال أو الليمون.
- يتم نقع كيس الشاي الأخضر في الماء الساخن لمدة 7-10 دقائق.
- إخراج كيس الشاي الأخضر وانتظار المنقوع حتى يصل ويبرد لحرارة الغرفة.
- يتم إضافة قطرات زيت الأرغان بمقدار 2-4 قطرات، وكذلك قطرات الزيت العطري المحبب من 1-2 قطرة.
- يتم وضع المزيج في علبة مناسبة، واستخدامه بعد تنظيف البشرة أو قبل ترطيبها صباحًا ومساءً.
ويُمكن أيضًا صنع مقشر للبشرة باستخدام زيت الأرغان، حيثُ إنها وصفة منزلية وقليلة التكلفة بالإضافة لكونها غنية بالفوائد، وسوف نحتاج إلى المكونات والخطوات الآتية لصنعها:[٥]
- يتم مزج القليل من قطرات زيت الأرغان مع 1 ملعقة من السكر البني كبيرة الحجم بحيث يمتزج الخليط جيدًا.
- يتم وضع الخليط على الوجه والبدء بالفرك بحركات دائرية من 2-4 دقائق.
- بعدئذٍ يتم شطف الوجه بالماء الدافئ وتركه حتى يجف.
- يُمكن استخدام هذا المقشر للجسم أيضًا للتخلص من الجلد الميت.
توجد العديد من وصفات زيت الأرغان التي يتم استخدامها على البشرة، لكن من المهم تجربتها على جزء صغير من البشرة للتأكد من عدم وجود حساسية.
أضرار تطبيق زيت الأرغان على البشرة
ما هي الآثار الجانبية لزيت الأرغان؟ على الرغم من أنّ الآثار الجانبية لزيت الأرغان ليست شائعة، إلّا أنّه من المهم معرفة الآثار الجانبية الممكنة الحدوث نتيجة تطبيق الزيت على البشرة بشكلٍ موضعي، ومن المهم أيضًا استخدام الزيت الأصلي وشرائه من مصدر موثوق،[١٠]حيثُ يُمكن أن يواجه البعض الآتي:
- يُمكن أن يحدث لدى البعض ردود فعل تحسسية على هيئة طفح جلدي.[١٠]
- التهاب الجلد التماسي.[١]
- الحكة والاحمرار.[١]
- التهيج.[١١]
- في حال تناوله كمكمل غذائي يُمكن أن يعمل على إبطاء تخثر الدم.[١]
على الرغم من أمان زيت الأرغان إلّا أنّه يُمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية.
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح "The Health Benefits of Argan Oil", www.verywellhealth.com, Retrieved 3/2/2021. Edited.
- ↑ "Herbal Medicine", medlineplus, Retrieved 4/2/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د "Argan Oil for Skin Health", www.healthline.com, Retrieved 3/2/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "12 Benefits and Uses of Argan Oil", www.healthline.com, Retrieved 3/2/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Top 12 Argan Oil Benefits for Skin and Hair", draxe.com, Retrieved 3/2/2021. Edited.
- ↑ "Peroxisomal Acyl-CoA Oxidase Type 1: Anti-Inflammatory and Anti-Aging Properties with a Special Emphasis on Studies with LPS and Argan Oil as a Model Transposable to Aging", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 3/2/2021. Edited.
- ↑ "Preliminary study on the development of an antistretch marks water-in-oil cream: ultrasound assessment, texture analysis, and sensory analysis", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 3/2/2021. Edited.
- ↑ "What You Need to Know About Allergic Reaction to Essential Oils", www.healthline.com, Retrieved 3/2/2021. Edited.
- ↑ "Skin serum: What it can and can’t do", www.health.harvard.edu, Retrieved 3/2/2021. Edited.
- ^ أ ب "9 Amazing Benefits Of Argan Oil For Skin, Hair & Health", www.organicfacts.net, Retrieved 3/2/2021. Edited.
- ↑ "Hair, Skin And NAILS Side Effects by Likelihood and Severity", www.webmd.com, Retrieved 3/2/2021. Edited.
