فوائد زيت الخروع

زيت الخروع

يُعدّ زيت الخروع من الزيوت النّباتيّة، ويُستخرج من بذور نبتة الخروع التي تعود أصولها للمناطق الاستوائية من آسيا وإفريقيا، ويوصف زيت الخروع بأنه؛ سائل شفاف قد يميل إلى اللون الأصفر وهو مكون نشط في العديد من الاستعمالات المنزلية إبتداءً من منتجات التنظيف إلى مواد الطلاء، كما أنّه غني بالخصائص التي تجعل منه كثير الاستخدام في علاج بعض الحالات الطبية وخاصة مشكلات الجهاز الهضمي؛ إذ يسرع عملية الهضم بانتاج حمض الريسينوليك في الأمعاء الدقيقة، إضافة لخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات التي تجعل منها ذو أهيمة كبيرة في مكافحة الأمراض الجلدية مثل؛ حب الشباب، والتهاب الجلد، والصدفية.^[١]

فوائد زيت الخروع للصحة

من أهم الفوائد الصحية التي يزودها زيت الخروع للجسم مايلي:^[٢]

• علاج الإمساك: يُعدّ التخلص من الإمساك من أهم الاستخدامات الطبية لزيت الخروع؛ إذ يُصنف كمليِّن طبيعي، ومنشط يساعد على زيادة حركة عضلات الأمعاء التي تدفع المواد عبر الأمعاء، ممّا يساهم في تخلصها من الفضلات وتطهيرها، بتحلله داخل الأمعاء الدقيقة، ليُنتج حمض الريسينوليك الذي يمتصه من الأمعاء، ويستخدم زيت الخروع لعلاج حالات الإمساك العرضية، ولا يُنصح باستخدمه علاجًا للمشكلات طويلة الأمد، كما أنّ استخدامه بجرعات صغيرة يعدّ صحيًا أكثر منه بالجرعات الكبيرة؛ لأنّها قد تسبب بتشنج في البطن، والإسهال، والغثيان، والقيء.
• مضاد للالتهابات: أشارت بعض الدراسات إلى أنّ التطبيق الموضعي لزيت الخروع، يُقللّ من الالتهاب، ويخفف الألم، وخاصة للحالات المصابة بأمراض التهابية مثل؛ التهاب المفاصل الروماتويدي أوالصدفية، ويعود ذلك إلى حمض الريسينوليك الدهني الذي يجعل من زيت الخروع مضاد فعال للالتهابات.
• مكافحة الفطريات: أثبتت الدراسات المبنية على التجارب أنّ زيت الخروع يحتوي على خصائص مضادة للفطريات؛ إذ يساعد على مكافحة فطريات المبيضات التي تسبب مشكلات صحية في اللثة والأسنان، كما أنّه يساهم في معالجة التهابات الفم المتعلقة بالأسنان التي تَنتج عن تكاثر فطريات المبيضات خاصةً لدى كبار السن الذين يستخدمون أطقم الأسنان، وقد أكدت الدراسات أنّ نقع طقم الأسنان في محلول زيت الخروع، يُقلل من نسبة المبيضات الموجودة فيه.
• 'تحفيز عملية الولادة: يُساعد تناول جرعة واحدة من زيت الخروع، أيّ ما يعادل 60 مليلتر عملية الولادة [[متى يبدأ مفعول زيت الخروع للولادة|الولادة] المخاض بغضون 24 ساعة، كما أنّه قد يُقللّ من احتمال الولادة القيصرية.^[٣]
• ترطيب العيون الجافة: أشارت بعض الابحاث إلى أنّ استخدام قطرات العين التي تحتوي على زيت الخروع، قد تعمل جيدًا على ترطيب العيون الجافة.^[٣]

فوائد زيت الخروع للشعر

لزيت الخروع فوائد عديدة للحفاط على صحة الشعر وفروة الرأس؛ إذ يُستخدم منعمًا طبيعيًا للشعر، ومن هذه الفوائد نذكر مايلي:^[٢][٤]

• مرطب ومكثف: نظرًا لخصائص زيت الخروع المرطبة، فقد يكون مفيدًا للشعر الجاف أو الشعر التالف، ويُساعد استخدامه بانتظام في الحفاظ على مرونة الشعر، وترطيبه المستمر، ممّا يُقللّ من تقصفه.
• التخلص من قشرة الرأس : وذلك لأنّ زيت الخروع مضاد فعال للالتهابات؛ فقد يساعد على علاج قشرة الرأس الناجمة عن التهاب فروة الرأس الدّهني التي تعدّ حالة التهابية، تصيب الجلد الدهني، وتسبب ظهور بثور حمراء متقشرة على فروة الرأس، كما أنّه يساهم في ترطيب فروة الرأس الجافة، ويمنع تهيجها وتقشرها.
• يحد من تساقط الشعر: وذلك بسبب حمض الريسينوليك الذي يحتويه زيت الخروع؛ إذ يزيد من تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس، ممّا يُحسن صحة فروة الرأس، ويعزز تغذية بصيلات الشعر.
• يساعد على إعادة نمو الشعر: إذ يساعد الاستخدام المنتظم لزيت الخروع في زيادة نسبة نمو الشعر عن معدلها المعتاد، ويعود ذلك لاحتوائه على أحماض دهنية تغذي جذور الشعر وأطرافه.
• يحافظ على توازن حموضة فروة الرأس: وذلك لأنّه غني بالمواد المضادة للأكسدة، ممّا يدعم كيراتين الشعر، ويجعله أكثر قوة ونعومة، كما يُقلل من تجعيد الشعر.
• يعالج عدوى فروة الرأس: يتميز زيت الخروع بخصائص المضادة للبكتيريا، والفيروسات، والفطريات؛ إذ تساهم في محاربته لعدوى فروة الرأس.
• يعزز سماكة الشعر: إذ يُساعد الاستخدام المنتظم لزيت الخروع في تعزيز كثافة الشعر، والرموش، والحواجب.

فوائد زيت الخروع للبشرة

يوفر زيت الخروع فوائد متعددة للجلد والبشرة، نذكر منها مايلي:^[١][٢]

• يقلل من حب الشباب: إذ يُساعد زيت الخروع في تقليل حب الشباب بمحاربته للنمو الزائد للبكتيريا المسببة لظهور حب الشباب عند تطبيقه على الجلد، بسبب احتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا.
• يُحفز التئام الجروح: إذ يُساهم التطبيق الموضعي لزيت الخروع على جروح الجلد في التئام الجروح، ومنع جفاف القروح، ويقلل من تراكم خلايا الجلد الميتة التي تؤخر شفاء الجروح، كما يعزز نمو الأنسجة، ممّا يقلل من خطر العدوى.
• ينعم البشرة: إذ يحتوي زيت الخروع على أحماض دهنية، تساهم في الحفاظ على نعومة ملمس البشرة عند تطبيقها موضعيًا على البشرة.
• مناسب للبشرة الحساسة: إذ يحتوي زيت الخروع على خصائص تمنع انسداد مسام البشر، ممّا يُقلل من ظهور الرؤوس السوداء، ويجعله مناسبًا للبشرة الحساسة.
• ترطيب البشرة: يحتوي زيت الخروع على دهون ثلاثية تساهم في الحفاظ على رطوبة البشرة، وعلاج البشرة الجافة.
• تطهير الجلد: تساعد الدهون الثلاثية التي يحتويها زيت الخروع على تطهير البشرة، وتنظيفها من الجراثيم والأوساخ.

أضرار زيت الخروع

بالرغم من الفوائد المتعددة التي يقدمها زيت الخروع للصحة والجمال واستخدامه الآمن؛ إلّا أنه قد يتسبب ببعض الأضرار والآثار الجانبية خاصةً عند استهلاك كميات كبيرة منه؛ لذا يجب أن لا تزيد الكمية المستهلكة منه يوميًا عن 60 مل، كما تُنصح النساء الحوامل بعدم تناول زيت الخروع إلّا باستشارة الطبيب المتخصص وبالكمية التي يحددها، كذلك الأطفال؛ إذ يُمنع تقديم أيّ جرعة منه لهم إلّا باستشارة طبيب الأطفال، وتتضمن الأضرار والآثار الجانبية التي تنتج عن تناول جرعات زائدة من زيت الخروع على ما يلي:^[٥]

• تشنجات في البطن.
• الإسهال.
• الإغماء.
• الغثيان.
• الشعور بضيق في التنفس، وألم في الصدر.
• الدوخة
• الهلوسة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Aaron Kandola (28-6-2018), "Benefits of castor oil for the face and skin"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 23-10-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Jillian Kubala (14-4-2018), "7 Benefits and Uses of Castor Oil"، www.healthline.com, Retrieved 24-10-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "CASTOR BEAN", www.webmd.com, Retrieved 24-10-2019. Edited.
4. ↑ Tanya Choudhary, Meenal Rajapet (1-5-2019), " How To Use Castor Oil For Hair Growth"، www.stylecraze.com, Retrieved 24-10-2019. Edited.
5. ↑ Cathy Wong (16-9-2019), "The Health Benefits of Castor Oil"، www.verywellhealth.com, Retrieved 25-10-2019. Edited.