فوائد زيت الزيتون والليمون للبشرة

زيت الزيتون والليمون للبشرة

يستعمل مزيج زيت الزيتون وعصير الليمون لتفتيح لون البشرة، حيث يعتبر عصير الليمون من المبيضات الطبيعية لبشرة الجلد من خلال احتوائه على حمض الليمون الفعال في تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة وتفتيح البشرة، ويمتلك الليمون مضادات أكسدة تعالج الأضرار الموجودة في البشرة، ولكن يجب الحذر من أنّ الليمون يمكن أن يسبب تهيج بشرة الجلد، أو عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة، أما زيت الزيتون يُستخرج من ثمرة شجرة الزيتون، من خلال الضغط على حبات الزيتون، وعصره بطرق طبيعية دون إضافة أي مكونات كيميائية أو إضافات أخرى.^[١]

يُعتبر زيت الزيتون البكر من أفضل أنواع زيت الزيتون، ويعدّ فعالاً لرعاية البشرة، من خلال إضافته إلى النظام الغذائي وتناوله، فهو يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تقلّل التورم في الجسم، أو من خلال تطبيقه على البشرة لرعايتها، وبالتالي يحمي البشرة من أضرار الجلد الناتج عن ظهور الالتهاب نتيجة التعرض للشمس، وظهور علامات التجاعيد، والتصبّغات الجلدية، ويُضاف زيت الزيتون في صناعة منتجات العناية بالبشرة، وهناك العديد من فوائد زيت الزيتون على البشرة، والعديد من وصفات الليمون التي سنتحدث عنها في هذه المقال.^[١]

فوائد زيت الزيتون للبشرة

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تتناسب مع التركيب الكيميائي للزيوت الطبيعية للبشرة، فهو يعزّز صحة وتوهّج البشرة، ويساعد أيضا على مكافحة مشاكل الجلد الأخرى مثل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء، ومن فوائد زيت الزيتون على البشرة ما يأتي:^[٢]

• غني بالعديد من مضادات الأكسدة: يحتوي زيت الزيتون على العديد من مضادات الأكسدة؛ مثل: حمض الأوليك والسكوالين، ممّا يساعد على منع الجذور الحرة من إلحاق الضرر والتلف للبشرة، والتي تؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• مرطب طبيعي: يمتلك زيت الزيتون أحماضاً دهنية تساعد على حماية البشرة من الجفاف وترطيبها بقوة، وتجعل البشرة حيوية، ومشرقة، وناعمة.
• علاج الرؤوس البيضاء والبثور: يساعد زيت الزيتون على شفاء الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء بطريقة طبيعية وفعالة، من خلال التخلص من مسام البشرة، وإزالة الأوساخ المتجمعة على البشرة.
• تعزيز شفاء البشرة وتجديد البشرة: إنّ تطبيق زيت الزيتون على البشرة بانتظام يؤدي إلى إزالة ندوب البثور، وعيوب البشرة، للحصول على بشرة صافية ومضيئة.
• إصلاح خلايا الجلد: يحتوي زيت الزيتون على فيتامين هـ، الذي يُحسّن تدفق خلايا البشرة، ويجعلها صحية، كما يساعد زيت الزيتون على شفاء خلايا البشرة بطريقة طبيعية وبسيطة، وجعلها بشرة مشرقة.
• علاج التهابات البشرة: يحتوي زيت الزيتون على مضادات الميكروبات التي تحارب ظهور البكتيريا والفطريات، والتي تعزز شفاء الالتهابات الجلدية.
• يقلل من الالتهاب: يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تعزيز شفاء الالتهابات الخارجية والداخلية في الجسم.

وصفات زيت الزيتون للبشرة

هناك العديد من وصفات زيت الزيتون للبشرة، فهو يعزّز توهّجها، ويجعل البشرة جميلة وصافية وخالية من العيوب، ومنها:^[٢]

زيت الزيتون البكر

يساعد زيت الزيتون على ترطيب البشرة الجافة، ومعالجة البقع الجافة، وجعل البشرة مشرقة وشابة، ويساهم في التحكم بزيوت البشرة الدهنية، وتنظيف مسام البشرة.^[٢]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة واحدة من زيت الزيتون البكر.
  • قليل من الماء الساخن المعتدل.
  • قطعة من القماش.
• طريقة التحضير:
  • يوضع زيت الزيتون على بشرة الوجه، ويُدلك بلطف على شكل حركات دائرية باستخدام الأصابع، مع الفرك على مناطق الأنف والخدود والجبهة.
  • تُغمس قطعة القماش في الماء الساخن، وتُوضع على مناطق الوجه مع الضغط برفق.
  • تُغسل مناطق البشرة بالماء الساخن المعتدل مرة أخرى، وتُفرك بلطف للتخلص من بقايا زيت الزيتون على البشرة.
  • تُجفف مناطق البشرة.
  • تُكرّر كل يوم في الصباح والمساء.

زيت الزيتون وعصير الليمون

يعتبر الليمون دواءً قابضاً ومطهراً للبشرة، فهو يساعد على إغلاق مسام البشرة وزيادة إشراقها.^[٢]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة واحدة من زيت زيتون.
  • ملعقة كبيرة واحدة من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • يُخلط عصير الليمون وزيت الزيتون جيداً.
  • يُوضع على بشرة الوجه، ويُدلك لمدة دقيقة أو دقيقتين.
  • يُترك على البشرة لمدة ثلاثين دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم الماء البارد.
  • يُكرر من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

فوائد الليمون للبشرة

يعدّ الليمون من أنواع الحمضيات التي تمتلك العديد من العناصر الغذائية المهمة، ومضادات الأكسدة المفيدة لصحة الجسم، وهناك الكثير من فوائد الليمون عند تناوله مع الماء الفاتر، ومن فوائد الليمون للبشرة ما يأتي:^[٣]

• خصائص مكافحة الشيخوخة: يمتلك الليمون الكثير من مضادات الأكسدة الطبيعية، التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة، وتساعد على تخلص الجسم منها، ويعتبر الليمون مصدراً غنياً بفيتامين ج، الذي يعزز شفاء خلايا الجلد المتضررة، ويساعد على إزالة علامات الشيخوخة، وعيوب البشرة.
• تصفية بشرة الجلد: يساعد ماء الليمون على إزالة السموم من الجسم، وجعل البشرة صافية ومضيئة، ويساعد فيتامين ج على جعل البشرة تبدو أصغر سناً، وحمايتها من ظهور البقع العمرية عليها.
• تفتيح مناطق حب الشباب والندب: يمتلك الليمون خصائص قابضة تساعد على التخلص من ندوب حب الشباب، لذلك فإن شرب ماء الليمون الطازج يساعد على إزالة التهابات بشرة الجلد، ومشاكل حب الشباب والرؤوس السوداء.

وصفات الليمون للبشرة

يساعد عصير الليمون على تبييض البشرة بفاعلية وبتكلفة قليلة، ولكن يجب الحذر لأن بعض من أنواع البشرة لا يناسبها عصير الليمون، وقد يتسبّب بتهيّج وحساسية البشرة، لذلك يجب عمل اختبار ملاءمة عصير الليمون للبشرة، وهناك الكثير من وصفات الليمون المفيدة للبشرة، ومنها:^[٤]

عصير الليمون والماء

يساعد عصير الليمون على تبييض البشرة. والطريقة هي:^[٤]

• المكونات:
  • كمية متساوية من عصير الليمون، والماء.
  • علبة زجاجية.
• طريقة التحضير:
  • يُمزج عصير الليمون والماء سوياً داخل العلبة الزجاجية.
  • يُرش الخليط على الوجه، مع تجنّب وضع المزيج على الجروح أو الإصابات.

الليمون والطماطم وخشب الصندل

تساعد هذه المكونات على تفتيح وتبيض بشرة الوجه. والطريقة هي:^[٤]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
  • ملعقة كبيرة من عصير خيار.
  • ملعقة كبيرة من خشب الصندل
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكونات جيداً للحصول على عجينة متناسقة.
  • تُوضع العجينة على بشرة الجلد.
  • تُترك العجينة على البشرة لمدة عشرين إلى خمس وعشرين دقيقة.
  • تُغسل البشرة بالماء الدافئ، وتُرطّب.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Does Olive Oil Benefit Skin Lightening?", www.healthline.com, Retrieved 9-11-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "How To Use Olive Oil To Get Glowing Skin?", www.stylecraze.com, Retrieved 9-11-2018. Edited.
3. ↑ "17 Best Benefits Of Lemon Water For Skin, Hair And Health", www.stylecraze.com, Retrieved 9-11-2018. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} "How to Use a Lemon to Lighten Your Skin", www.wikihow.com, Retrieved 9-11-2018. Edited.