زيت السعد
يعد نبات السعد من النباتات التي تحتوي على قيم غذائية مفيدة جدًا، فيضم عدة عناصر غذائية تفيد جسم الإنسان كالفيتامينات المتعددة والمعادن والألياف، ويعد من النباتات المضادة للأكسدة، ويوجد أنواع متعددة لنبات السعد منها المفيد للجسم ومنها الضار، ويتم استخلاص واستخراج الزيت من نبتة السعد بعدة طرق، وسيتحدث المقال عن فوائد زيت السعد لجسم الإنسان منها العلاجي كاستخدامه لتقليل نسبة السكر بالدم ومنها ما يتم استخدامه لعلاج الأمراض الجلدية كحب الشباب والقشرة التي تصيب فروة الرأس، وسيتحدث المقال أيضًا عن أضرار زيت السعد.[١]
فوائد زيت السعد
الزيت المستخرج من نبات السعد يستخدم للعديد من الأمور باعتبار نبات السعد نبات غني بالمعادن والألياف والكربوهيدرات والفيتامينات، وسيتحدث المقال عن فوائد زيت السعد ونبتة السعد المتعددة:[٢]
- يستخدم زيت السعد في صناعة العديد من المركبات الدوائية.[٣]
- يستخدم زيت السعد في معالجة الاكتئاب.[٢]
- يستخدم زيت السعد لعلاج الأعراض المتعلقة بالدورة الشهرية ومشاكلها.[٢]
- كما يتم استخدامه لعلاج مرض السكري عن طريق التقليل من نسبة السكر في الدم.[٣]
- وكما يتم تناول زيت السعد بواسطة الفم لعلاج الكثير من المشاكل التي تتعلق بالتسوس والبكتيريا الموجودة بالفم.[٢]
- ويمكن استخدامه بشكل سطحي على الجلد لعلاج عدة أمراض جلدية، كحب الشباب وقشرة فروة الرأس والحكة التي تصيب الجلد وكذلك له تأثير على الجروح والقرح التي تصيب الجلد وأيضًا تأثيره في القضاء على الملاريا.[٢]
- يمكن استخدام مستخلص نبات السعد لزيادة تدفق الدم وبذلك يتم تفعيل نشاط الدورة الدموية.[٢]
- وبما أن نبات السعد وزيت السعد يعد كإحدى مضادات الأكسدة لذا يمكن استخدامه للتقليل من التورمات.[٣]
- كما يستخدم للمشاكل التي تصاحب الجهاز الهضمي كما في حالة الإسهال وقرحة المعدة واضطراباتها، وأيضًا للقولون العصبي.[٢]
- كما يستخدم زيت السعد للتقليل من الغثيان والتقيؤ.[٢]
- كما أن زيت السعد من الممكن استخدامه للأشخاص الذين يعانون من التوتر والقلق، لتسببه بالنعاس.[٢]
- ووجد أيضًا أن له تأثير للتقليل من الآلام ولكن الدراسات العلمية التي تؤكد تلك الاستخدامات قليلة جدًا، لذا العلماء يسعون خلف الكثير من الدراسات والأبحاث لكي يؤكدوا فوائد استخدام نبات السعد وزيت السعد لمثل تلك الحالات.[٢]
أضرار زيت السعد
كما تحدث المقال عن فوائد زيت السعد، فإن هناك أنواع ضارة من نبات السعد والزيت المستخرج منه، لذلك يجب توخي الحذر عند استخدام بعض الأنواع الضارة من نبات السعد ومستخلصاته، وبشكل عام عند استخدامه بشكل موضعي على الجلد فإنه لا يحدث أي ضرر، أو عند استخدامه عن طريق الفم لمدة لا تزيد عن 8 أسابيع فلن يحدث ضرر أيضًا، ومن أضرار زيت السعد ما يأتي:[١]
- يفضل تجنب زيت السعد للحامل والمرضعة، لقلة وجود مصادر ومعلومات ودراسات حول استخدامه لحالات الحمل والرضاعة.
- يتجنب استخدام زيت السعد للأشخاض الذين يعانون من بطء في ضربات القلب، لأن زيت السعد يبطئ من ضربات القلب.
- عند استخدام زيت السعد لابد من مراقبة نسبة السكر بالدم لمرضى السكري، لكي لا يقل عن الحد الأدنى للسكر.
- تجنب استخدامه للأشخاص الذين يعانون من أمراض في الرئة كالربو، لأنه قد يزيد من احتباس السوائل في الرئة، بالتالي قد يفاقم المشكلة.
المراجع
- ^ أ ب "PURPLE NUT SEDGE", www.webmd.com, Retrieved 09-02-2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر "Purple Nut Sedge: Health Benefits, Uses, Side Effects, Dosage ", www.rxlist.com, Retrieved 28-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "6 Emerging Health Benefits of Tiger Nuts", www.healthline.com, Retrieved 28-01-2020. Edited.
