فوائد زيت الليمون للبشرة

الليمون

الليمون نبات ينتمي إلى جنس الحمضيات، والفصيلة السذابية، ورتبة الصابونيات، وشعبة مستورات البذور، وطائفة ثنائيات الفلقة، ويتصف بأنّه بيضاوي الشكل، وأصفر اللون، وحامض المذاق، وأشجاره لا تتجاوز الستة أمتار، ويحتوي على كثيرٍ من الفيتامينات مثل الثيامين، وفيتامين B6، والنياسين، وحمض البانتوثينيك، كما يحتوي على السكر، والكربوهيدرات، والطاقة، والدهون، والألياف الغذائية، والبروتين، وبعض الأملاح المعدنية مثل الزنك، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم.^[١]

فوائد زيت الليمون للبشرة

هناك العديد من الفوائد لزيت الليمون للبشرة، ومن أهم هذه الفوائد:^[٢]

• يحميها من الجراثيم، ويطهّرها، وينظّفها، كما أنّه يضيق مساماتها الواسعة.
• يزيل السموم منها، ويفتحها، ويزيل الزيوت المتراكمة عليها.
• يعطيها الحيوية، والنضارة، واللمعان.
• يزيل النتوءات ذات الحجم الصغير التي توجد فيها.
• يعالج الحبوب، والبثور.
• يزيل البقع الداكنة والسوداء.
• يعمل على تفتيح لون البشرة بشكل طبيعي.
• يزيد الكولاجين في الجلد.
• يحارب البثور والتهابات حب الشباب.
• ينظم البشرة الدهنية.
• يزيل ندبات حب الشباب وتغير اللون والعيوب الظاهرة.
• له خصائص قوية مضادة للفطريات.
• يساعد في علاج الصدفية.
• يساعد في علاج مسمار الجلد.
• يضيء البشرة الباهتة.

تنبيه: لا يدهن زيت الليمون على البشرة ونعرّضها لأشعة الشمس؛ وذلك لأنه يعمل على ظهور البقع الداكنة فيها.

وصفة منزلية باستخدام زيت الليمون للبشرة

يمكن اتباع هذه الوصفة للحصول على بشرة ناعمة:[٣]

1. نحضر وعاءً صغيراً، ونضع فيه ملعقة كبيرة من زيت الليمون، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
2. ندهن الوصفة على الوجه
3. بعد نصف ساعة نشطف الوجه بالماء
4. لعلاج البقع الداكنة والسوداء ندهن زيت الليمون على الوجه في الليل مع تحريك أصابع اليدّ بشكل دائريّ.

فوائد زيت الليمون للشعر

زيت الليمون له العديد من الفوائد للشعر، ومن أبرز هذه الفوائد:^[٤]

• يقوّي بصيلات الشعر، ويحفّزها على النموّ، كما أنه يكافح تساقطه، ويزيد من كثافته.
• يعطيه اللمعان، والحيوية.
• يحميه من المؤثّرات الخارجيّة.
• يعالج القشرة البيضاء، ويخلّص فروة الرأس من الالتهابات، والجراثيم.
• يغذّي الشعر من جذوره.

وصفة منزلية باستخدام زيت الليمون للشعر

لاستخدام زيت الليمون للشعر قم بالخطوات الآتية:[٤]

• اخلط بعض من قطرات زيت الليمون مع شامبو الاستحمام والاستحمام به للحفاظ على الشعر.
• ادهن الشعر بزيت الليمون، واتركه على الشعر مدّة ثلاث ساعات، ثم اشطف الشعر جيداً بالصابون والماء لعلاج القشرة البيضاء.

فوائد زيت الليمون العامة

وكما لزيت الليمون فوائد عامة على البشرة والشعر فله العديد من الفوائد كذلك للصحة والاستعمالات اليومية، ومن أهم هذه الفوائد:^[٥]

• يحافظ على صحة القلب.
• يساعد في ضبط الوزن والحفاظ عليه.
• يمنع فقر الدم.
• يمنع تواجد الحصى في الكلى.
• يقلل من القلق، والتوتر، والتعب، والإرهاق، والصداع، والأرق، والدوخة، والمزاج السيئ، كما أنّه يعمل على راحة الجسم.
• يخفف من حدة الاكتئاب، ويهدئ الجهاز العصبي.
• طارد للغازات، ويذهب انتفاخ البطن.
• يقوي جهاز المناعة في الجسم ويعززه، ويزيد من فعاليته.
• يعالج مشكلات الجهاز الهضمي مثل: تقلّصات المعدة وتشنّجاتها، والحموضة، وعسر الهضم.
• يساعد على النوم بهدوء وراحة.
• يخفض من درجة حرارة الجسم.
• ينشّط إنتاج الخلايا البيضاء.
• يقي الجسم من الإصابة ببعض الأمراض مثل: مرض الملاريا، ومرض التيفوئيد.
• له نكهة لذيذة في الطعام.
• ملطّف للجوّ.
• يدخل في صناعة كريمات التجميل.
• يستخدم في صناعة العطور.
• يستعمل في صناعة بعض المراهم الطبيّة.
• مشروب شهيّ ومنعش.

المراجع

1. ↑ "Lemons 101: Nutrition Facts and Health Benefits", healthline, Retrieved 8/5/2022. Edited.
2. ↑ "LEMON ESSENTIAL OIL: BENEFITS TO THE SKIN", purodem, Retrieved 8/5/2022. Edited.
3. ↑ "What You Need to Know About Lemon Essential Oil", healthline, Retrieved 8/5/2022. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "6 BENEFITS OF LEMON FOR YOUR HAIR", bebeautiful, Retrieved 8/5/2022. Edited.
5. ↑ "Health Benefits of Lemon", webmd, Retrieved 8/5/2022. Edited.