محتويات
سنام الجمل
يعرف الجمل بقدرته على تحمّل العطش لعدة أسابيع وتحمّل مشاق السفر والنقل مع نقص الماء، ولذلك أطلق عليه اسم سفينة الصحراء، كما يشتهر الجمل بوجود السنام، وبعض أنواع الجمال تملك سنامين، وسنام الجمل camel hump عبارة عن حدبة يخزّن فيها الجمل أنسجة دهنية يستخدمها عند نقص الغذاء الشائع في البيئة الصحراوية بعكس الاعتقاد السائد بأنّ الجمل يستخدم سنامه لتخزين الماء لشربه في أوقاتٍ لاحقةٍ، ومن وظائف سنام الجمل الأخرى أنه ينظّم درجة حرارة الجمل في الصحراء ذات الحرارة الشديدة نهارًا والمنخفضة ليلًا، وبدون السنام يزداد الشعور بالحرارة والتعرّق لدى الجمل، أمّا عن القدرة على تحمّل العطش فترجع إلى الشكل البيضوي لكريات الدم الحمراء عند الجمل التي تسمح له بشرب كمياتٍ كبيرةٍ دفعةً واحدةً كما تسمح بتدفّقٍ أسرعٍ للدم للأعضاء الأخرى في حال نقص الماء، فماذا عن فوائد سنام الجمل للتضييق عند النساء؟[١]
ماذا يقصد بتضييق المهبل؟
من الاعتقادات الشائعة عند الكثير من الناس أنّ المهبل البكر يكون ضيقًا جدًا ثم يتوسع بشكل تدريجي مع العلاقة الجنسية حتى يصبح واسعًا جدًا وفاقدًا للمرونة Loose الأمر الذي يستدعي البحث عن وسائل لتضييق المهبل Vaginal tighteness، ويمكن تشبيه المهبل بآلة الأكورديون الموسيقية أو بالفم، إذ لا يمكن للفم أن تتغيّر مرونته فمهما حاولنا جذب نهايتيه باتجاه الأذن فإنّه سيرجع إلى وضعه الأصلي.
متى يتوسع المهبل ويضيق؟
المزيد من التوضيح عن تضييق المهبل في النقاط الآتية:[٢]
- أثناء العلاقة الجنسية: يتمدّد المهبل مع عملية الإثارة التي تسبق العلاقة الجنسية وبعد انتهاء العلاقة تتضيّق عضلات المهبل من جديد إلى وضعها الأصلي، وتتكرّر هذه العملية مهما تكرّرت العلاقة الجنسية.
- أثناء الحمل والولادة: يتمدّد المهبل أثناء الحمل لأقصى درجة تمامًا كما يحدث في آلة الأكورديون، وبعد عملية الولادة من المرجح أن ينقبض المهبل لوضعه الأصلي ويكون الانقباض في أفضل أحواله عند النساء في أواخر العشرين وبداية الثلاثين من العمر، ولكن مع الولادات المتكرّرة والتقدّم بالعمر فإنّ العضلات تضعف ممّا يعيق عملية رجوع المهبل لوضعه الطبيعي.
هل يمتلك سنام الجمل فوائد للتضييق؟ وما البدائل عنه؟
تخلو ساحة البحث العلمي تمامًا من أيّة أدلةٍ أو بحوثٍ أو دراسات تدعم فوائد سنام الجمل للتضييق، ولذلك يفضّل الابتعاد عن استخدامه أو استشارة الطبيب بشأن ذلك قبل الإقدام عليه، أمّا عن أفضل وسائل تضييق المهبل التي ينصح بها الخبراء فهي تقوية عضلات قاع الحوض ويكون ذلك باتباع التمارين الآتية:[٣]
تمرين كيجل
يفضّل ممارسة هذا التمرين بالاستلقاء على الظهر وشد عضلات قاع الحوض والاستمرار على ذلك لمدة خمس ثوانٍ ثم الاسترخاء لخمس ثوانٍ أخرى ثم الزيادة على ذلك بشكلٍ تدريجي للوصول إلى 10 ثوانٍ وتكرّر العملية لخمس مرات في الجلسة الواحدة، ويفضّل عمل التمرين على ثلاث جلسات من خمس إلى عشر مرات يوميًا، كما يفضل شد عضلات الأرداف والبطن والفخدين أثناء ممارسته.
تمارين إمالة الحوض
ويكون بتثبيت الأكتاف والمؤخرة على الحائط مع إرخاء الركبتين، ثم سحب السرة إلى الداخل باتجاه العمود الفقري حتى يصبح البطن وكأنه ملاصق للحائط مع الاستمرار بهذه الوضعيىة أربع ثوان ثم الاسترخاء مع تكرار الحركات عشر مرات، يعاد التمرين خمس مراتٍ خلال اليوم.
المراجع
- ↑ "Do Camels Store Water in Their Humps?", britannica, Retrieved 2020-09-18. Edited.
- ↑ "The Rare Truth About "Tight" and "Loose" Women", psychologytoday, Retrieved 2020-09-18. Edited.
- ↑ "Is It Possible to Have a Loose Vagina?", healthline, Retrieved 2020-09-18. Edited.