فوائد شرائح الخيار للبشرة

الخيار

يعد الخيار أحد الخضروات، فهو يستخدم في تحضير أصناف عديدة من السلطات، وما يشار إليه أنَّه أصبح في الآونة الأخيرة يستخدم بكثرة في صنع الوصفات التجميلة والعلاجية، وذلك بسبب الفوائد العديدة التي يقدمها للجسم، فهو يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، والتي أهمها: البوتاسيوم، والصوديوم، والفيتامينات، والكالسيوم، والكبريت، والنحاس، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد المضادة للأكسدة.^[١]

فوائد شرائح الخيار للبشرة

هناك عدة فوائد للخيار، ومنها ما يأتي:^[٢]

• يبيض البشرة ، وتمنحها مزيداً من اللمعان والنضارة.
• يخفف الانتفاخات حول منطقة العينين، والسبب احتواء الخيار على حمض الكافييك، وفيتامين ج اللذين يلعبان دوراً كبيراً في تقليل عملية احتباس الماء.
• يخفف من البقع الداكنة الموجودة في البشرة.
• يخفف من آثار حروق البشرة الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس، كما أنَّها تُساعد على تهدئة الجلد والبشرة من آثار الحروق.
• يخلص البشرة من الخلايا الميتة، وتجدد خلاياها.
• يخفف من الهالات السوداء الموجودة أسفل العينين، والسبب احتواء الخيارعلى كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، ويمكن استخدامها من خلال وضع بضع منها على العينين، وتركها لمدة 20 دقيقة، وغمس قطعتين صغيرتين من القطن في وعاء فيه مقدار من عصير الخيار، ووضعهما على العينين لمدة 20 دقيقة، ثم إزالة قطع القطن، وغسل المنطقة بالماء الفاتر.
• يشد الجلد، وتخلصه من العديد من المشاكل؛ مثل: الترهلات، والسليوليت، ويمكن استخدامها من خلال وضع مقدار من البن المدقوق على بضع شرائح من الخيار، ووضعها على المناطق المصابة، وتغطية الشرائح بقطعة من القماش الخفيف، وتركه لمدة ثلاثين دقيقة، ثم غسل المنطقة بالماء الدافئ.
• يرطب البشرة، ويقلل من احتمالية تعرضها للجفاف، والسبب احتواء الخيار على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات.
• يؤخر ظهور علامات الشيخوخة الناجمة عن التقدم في العمر.
• يقلل من تهيجات البشرة، وتورمات الجلد.
• يخفف من حب الشباب الذي يظهر في أماكن مختلفة من الجسم؛ مثل: الأكتاف، والأرداف، والوجه، والظهر.

الفوائد العامة للخيار

هناك العديد من الفوائد للخيار، ومنها ما يأتي:^[٣]

• يحسن من وظيفة الكلى، وبالتالي يعزز عملية التبول، كما يخفف من أمراض المثانة البولية.
• يحفز وينظم عمل الجهاز الهضمي، إذ إنَّه ينشط عملية الهضم، كما يخفف من مشاكله المختلفة؛ مثل: حموضة المعدة، والتهاب المعدة، وحرقة المعدة، والإمساك، والسبب احتواؤه على إنزيم إيريبسين.
• يقلل معدل نمو الديدان المعوية الموجودة في الجسم.
• يخفف من الالتهابات التي تصيب الجسم، والتي تتمثل في التهاب الحلق والأنف، والتهاب المفاصل.
• يضبط مستوى ضغط الدم في الجسم.
• يحافظ على صحة القلب، إذ يقلل من مستويات ضربات القلب، وبالتالي يقلل من احتمالية الإصابة بأمراضه المختلفة؛ مثل: الذبحة الصدرية، والنوبة القلبية، وتصلب الشرايين.
• يحسن الحالة المزاجية، وبالتالي يخفف التوتر والقلق.
• ينظم مستوى السكر في الدم، إذ إنَّه يحتوي على العديد من الهرمونات التي تساعد على إنتاج الإنسولين، وبالتالي فهو مفيد جيداً للمصابين بمرض السكري.
• يزيد من تدفق الدم إلى الجسم، وبالتالي يحسن عمل الدورة الدموية.
• يخفف من رائحة الفم الكريهة، ويمكن استخدامه من خلال وضع شريحة من الخيار في سقف الفم، والضغط عليها بوساطة اللسان لمدة نصف دقيقة.
• يعزز من قوة الشعر وينعمه.

المراجع

1. ↑ "Is Cucumber Good for the Skin?", www.livestrong.com, Retrieved 22-7-2018. Edited.
2. ↑ "6 Cucumber Benefits for Skin and How to Use It in Treatments", beautifullyalive.org, Retrieved 22-7-2018. Edited.
3. ↑ "How to get the health benefits of cucumber", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 22-7-2018. Edited.