محتويات
زيت الزيتون
عرف زيت الزيتون منذ قديم الزمن ويعتبر من أهمّ أنواع الزيوت الطبيعيّة وأكثرها استخداماً وفائدة، وله العديد من الفوائد لصحة الصغار والكبار، وذلك لاحتوائه على فيتامينيّ A, E، والألياف، والكربوهيدرات، والدهون المشبعة، والبروتينات، وقد دخل أيضاً في العديد من الصناعات وأهمها الصابون، ويعتبر مفيد جداً لصحّة الشعر والبشرة، وسنذكر في هذا المقال فوائد زيت الزيتون للحامل، وللأطفال الرضع، وفوائد تدليك الطفل بزيت الزيتون.
فوائد شرب زيت الزيتون للأطفال الرضع
يُعد زيت الزيتون من أفضل المصادر الغذائية للأحماض الدهنية الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي قد تعزز صحة الطفل الرضيع، وفيما يأتي توضيح لفوائد شرب زيت الزيتون للأطفال الرضع:[١]
- يُعزز صحة الجهاز المناعي للرضيع.
- يُساهم في تطور الجهاز العصبي لدى الرضيع.
- يُعزز صحة القلب والأوعية الدموية وذلك لاحتوائه على مركبات ذات خصائص مضادة للالتهابات.
- قد يُساهم في التخلص من الإمساك لدى الرضيع.[٢]
فوائد تدليك الرضيع بزيت الزيتون
من فوائد تدليك جسم الرضيع بزيت الزيتون كلًا مما يأتي:[٢]
- يساهم في تهدئة الرضيع ويقلل من بكائه.
- يُعزز صحة الجلد ويشد بشرة الرضيع وينقّيها ويصفيها.
- يخفف من الطفح الجلدي الناتج عن الحفاضات، ويرطب الجلد، ويقلل من شعور الرضيع بالحكة لاحتوائه على حمض الأوليك.
- يقوّي وينعم شعر الطفل ويخلصه من القشرة.
- يقيه من الإصابة بنزلات البرد والسعال والزكام.
فوائد شرب زيت الزيتون أثناء الحمل
قد يُساهم إضافة الحامل لزيت الزيتون لنظامها الغذائي في كلا مما يأتي:[٣]
- يُعزز من نمو الطفل وتطوره نظرًا لأنّه يزود الرضيع بكمية كافية من المغذيات اللازمة لنموه وتطوره.
- يقلل من علامات تمدد الجلد والتشققات الناتجة عن الحمل.
- يقوي الجهاز المناعي للحامل ويقلل من فرصة إصابتها بالعدوى.
- يُعزز التئام الجروح بعد العمليات الجراحية.
- يخفف من تشقق الشفتين.
- يُقلل من تشقق القدمين ويرطبهما بطريقة ممتازة.
- يحدّ من تساقط الشعر، فغالباً الحامل تعاني من مشكلة تساقط الشعر أثناء فترة الحمل.
- يمنع ترهل الجلد ويحفظ نعومته ورطوبته.
المراجع
- ↑ "Olive Oil", solidstarts.com, Retrieved 16/4/2022. Edited.
- ^ أ ب "7 Key Benefits Of Using Olive Oil For Babies", www.momjunction.com, Retrieved 16/4/2022. Edited.
- ↑ "18 Surprising Olive Oil Benefits For Moms-To-Be And Babies", www.mustelausa.com, Retrieved 16/4/2022. Edited.
