فوائد شرب ماء الورد تعرف عليها

فلنتعرف في ما يأتي على فوائد شرب ماء الورد، وكيفية إعداده منزليًا، إضافةً لذكر بعض الأضرار المحتملة:

فوائد شرب ماء الورد

تمثلت أبرز فوائد شرب ماء الورد على الصحة في ما يأتي:

1. المساهمة في علاج بعض المشكلات الهضمية

يستخدم ماء الورد للمساعدة في تسهيل عملية الهضم، وتقليل اضطراب الجهاز الهضمي، وهذه الفائدة جاءت من عدة دراسات، وكانت أحدها دراسة أظهرت أن ماء الورد يقوم بالوظائف الآتية:

• يؤثر بشكلٍ إيجابي على عملية الهضم.
• يخفف من اضطراب الجهاز الهضمي.
• يحسن إفراز العصارة الصفراوية، والتي تعزز من عملية الهضم.

2. تنشيط الدورة الدموية 

من فوائد ماء الورد أنه قد يساعد في تنشيط الدورة الدموية، مما قد يؤدي إلى الفوائد الآتية:

• يُقلل من ظهور العروق والشعيرات الدموية.
• يُساهم في الحفاظ على توازن درجة الحموضة الجلد.
• يُوفر خصائص مهدئة لحب الشباب والأكزيما.
• يُظهر البشرة مشرقة ونضرة.

كما يساهم تعزيز الدورة الدموية في نمو الشعر، والحفاظ على صحته، ويقلل من فرص سقوطه.

3. تهدئة الحلق 

يمتلك شراب ماء الورد خصائص مهدئة للجسم ومضادة للالتهابات، لذا يمكن شُرب ماء الورد لعلاج التهاب الحلق، هذه الفائدة جاءت من إحدى الدراسات التي أكدت أن شراب ماء الورد يمكن أن يعمل كمرخي طبيعي لعضلات الحلق.

4. تعزيز صحة الدماغ 

قد يُساعد استنشاق أبخرة ماء الورد في تحسين الحالة المزاجية للشخص، ويمكن أيضًا أن يساهم شرب ماء الورد في زيادة فعاليته، حيث إن ماء الورد له خصائص مضادة للاكتئاب والقلق، مما يجعله يساهم في الوقاية من الإصابة بالأرق.

تم استخدام شراب ماء الورد قديمًا لعلاج عدد من حالات الصحة العقلية، بما في ذلك الكآبة، والحزن، والضغط العصبي، والتوتر.

5. تخفيف الصداع 

من فوائد شرب ماء الورد أنه قد يساهم في تخفيف الصداع، وللحصول على الفائدة بشكلٍ أفضل يمكن وضع زيت ماء الورد على الرأس وفقًا للخطوات الآتية:

1. تُدلك فروة الرأس والجبين جيدًا بزيت ماء الورد لمدة لا تقل عن 5 دقائق بحركات دائرية.
2. يُترك الزيت لمدة 30 دقيقة على الأقل.
3. تُكرر الوصفة مرتين يوميًا في حال استمرار الصداع.

هذه الفائدة لماء الورد وزيت الورد يُعتقد أنها ناتجة من تأثيرات بتلات الورد المضادة للقلق، والتوتر، والالتهاب.

طريقة تحضير ماء الورد للشرب

لتحصيل فوائد شرب ماء الورد لا بد من إعداده منزليًا بالطريقة الصحيحة، والتي تمثلت بالخطوات الآتية:

1. تُقطف بعضًا من بتلات الورد في الصباح الباكر، ولا يُشترط نوع معين من البتلات.
2. تُغسل البتلات جيدًا بالماء.
3. تُوضع البتلات في قدر كبير من الماء المقطر، ثم تُغمر بالماء.
4. يُغطى القدر ويُغلى على درجة حرارة منخفضة.
5. يُترك القدر يغلي إلى أن يتحول الماء إلى لون بتلة الورد.
6. يُصفى ماء الورد الناتج، ويُترك حتى يبرد، ثم يُقدم للشرب، ويمكن إضافة القليل من العسل إليه وبعض قطرات الليمون ليُصبح ذو طعم مستساغ.

أضرار شرب ماء الورد

على الرغم من فوائد شرب ماء الورد المذكور مُسبقًا إلا أنه قد يؤدي إلى بعض الأضرار المحتملة لبعض الأشخاص، ومن أبرز هذه الأضرار ما يأتي:

• زيادة ضربات القلب: هذا الضرر غير مؤكد بدراسات حتى اليوم لكنه ضمن الأضرار المحتملة، وغالبًا يحدث هذا الضرر إن تم شرب كميات كبيرة من ماء الورد.
• رد فعل تحسسي: قد يُصاب البعض برد فعل تحسسي ينتج منه العديد من التغيرات في الجسم، مثل: الطفح الجلدي، وارتفاع درجة حرارة الجسم، والحكة.