محتويات
تخفف من البهاق
يحتوي الكركم على نسب عالية من مادة الكركمين، التي تساعد الجلد على مكافحة الجذور الحرة، وتساهم في منع الالتهاب، بالإضافة إلى وجود دلائل تؤكد بأنَّ الكركمين يمكن أنّ يساعد على التخفيف من الإجهاد التأكسدي الذي يصيب خلايا البشرة المسؤولة عن إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء على الجلد أو ما يسمى بمرض البهاق.[١]
تكافح شيخوخة الجلد
يتسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة وما تنتجها من أشعة ضارة كالأشعة فوق البنفسجية بتلف خلايا البشرة مع مرور الوقت، وإصابتها بالشيخوخة المبكرة، وقد أفاد الباحثون بأنّ الكركم يحتوي على خصائص تساهم في حماية الجلد من ضرر الأشعة فوق البنفسجية، كما وجد العلماء بأنّ أخذ مستخلص الكركم مرتين يومياً يقلل من تكوين التجاعيد الناتجة عن التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية، وذلك بحسب دراسة نشرت في مجلة Phytomedicine في عام 2009.[٢]
تساعد في تفتيح البشرة
تساعد صابونة الكركم على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، وذلك بسبب محتوها من مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهاب، التي تحافظ على نضارتها وحيويتها، إذ يمكن استخدام قناع الكركم منزلياً بوضع كمية صغيرة من الكركم، واللبن الزبادي، والعسل، وتوزيعه على البشرة، وتركه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ غسل البشرة بالماء الدافيء.[٣]
تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض الجلدية
يمكن أن يساعد الكركم على حماية الجلد من الإصابة ببعض الأمراض الجلدية، ولكن إلى اليوم لا توجد دراسات كافية لتقديم أدلة قاطعة حول كيفية مساعدة الكركم على التخفيف من مشاكل الجلد، وبالرغم من ذلك، يمكن أن يساعد الكركم على التخفيف من مرض الأكزيما، والثعلبة، والحزاز المسطح وغيرهم من الأمراض.[٣]
المراجع
- ↑ Kanna Ingleson, Debra Rose Wilson (Thu 28 September 2017)، "Is turmeric good for your skin?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 30/9/2018. Edited.
- ↑ (OCT. 03, 2017), "Turmeric Skin Benefits"، www.livestrong.com, Retrieved 30/9/2018. Edited.
- ^ أ ب Debra Rose Wilson, Natalie Silver (April 19, 2017), "Turmeric for Skin: Benefits and Risks"، www.healthline.com, Retrieved 30/9/2018. Edited.
