فوائد طلع النخل والعسل للرجال

فوائد طلع النخل والعسل للرجال

يشير البعض إلى أنّ تناول مزيج من طلع النخل مع العسل هي من الأطعمة المفيدة للرجال، إذ قد يحسّن من النشاط الجنسي لديهم، فكثيرًا ما نسمع عن فوائد طلع النخل للانتصاب أو عن طلع النخيل لزيادة الخصوبة للرجال، إلا أنّه لا توجد دراسات علميّةٌ تؤكد فوائد هذا الخليط،^[١] ولكن توجد بعض الدراسات التي تُشير إلى فوائد محتملة لكل منهما على حدا للرجال، وهي كما يأتي:

• أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Pakistan Journal of Biological Sciences عام 2015 إلى أنّ تناول حبوب طلع النخل عن طريق الفم يزيد من عدد الحيوانات المنويّة وحركتها لدى الرجال المصابين بالعقم.^[٢]
• أشارت دراسةٌ نُشرَت في مجلة Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine عام 2015 إلى أنّ طلع النخل يمكن أن يُقلّل من السميّة الناتجة عن الموادّ الكيميائيّة في الجهاز التناسليّ الذكري.^[٣]
• أمّا العسل فإنّ تناوله عن طريق الفم يُعزز من مستوى هرمون التستوستيرون في الدم لدى الذكور، لكن ما تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.^[٤]

أضرار طلع النخل والعسل للرجال

درجة أمان طلع النخل والعسل

من المحتمل أمان استخدام طلع النخل للرجال بجرعاتٍ تتراوح بين قرابة 2-4 غرامات كل يوم مدة 6-8 أسابيع،^[٥] ويعدّ العسل غالباً آمناً لمعظم البالغين.^[٦]

محاذير استخدام طلع النخل والعسل

على الرغم من فوائد لقاح النخل للرجال، إلا أنه يمكن أن يسبب حدوث أعراض الحساسيّة لبعض الأشخاص، كما يُنصح بتجنّب تناولهم للعسل المصنوع من حبوب طلع النخل، إذ إنّه قد يسبب حساسية في هذه الحالة، وتجدر الإشارة إلى أنّ استخدام العسل بكميّاتٍ كبيرةٍ قد يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني.^[٦]

الفوائد العامة لطلع النخل والعسل

الفوائد العامة لطلع النخل

لطلع النخل العديد من الفوائد المحتملة، إذ يُعدّ مكملاً غذائياً طبيعيّاً مفيداً للصحّة، وذلك بسبب محتواه من الأحماض الدهنيّة غير المشبعة النشطة والمتطايرة، ومحتواه من مركبات الفلافونويد التي تلعب دوراً كمضادٍّ قويٍّ للأكسدة،^[٧] كما يحتوي طلع النخل على كميّةٍ من الفيتامينات، مثل؛ فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، ويعدّ أيضاً مصدراً جيداً للمعادن، مثل؛ النيكل، والسيلينيوم، والحديد، والنحاس، والموليبدنوم، والكوبالت، والزنك، والمنغنيز، وغيرها،^[٨] كما يُعتقَد أن مزجه مع العسل مفيدٌ للحمل.

الفوائد العامة للعسل

يوفر العسل العديد من الفوائد الصحيّة، وخاصّةً عند استخدامه بدلاً من السكر المكرر، وبالرغم من احتوائه على كميّةٍ منخفضةٍ من الفيتامينات، والمعادن، ولكنه بالمقابل قد يحتوي على نسبةٍ مرتفعةٍ من بعض المُركّبات النباتيّة، وتجدر الإشارة إلى أنّ العسل عالي الجودة يحتوي على العديد من مضادّات الأكسدة المهمّة، والتي تشمل الأحماض العضويّة، والمركبات الفينوليّة، مثل؛ الفلافونويد، وترتبط هذه المضادّات بتقليل خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحيّة.^[٩]

المراجع

1. ↑ Cherifa Selmani, Djamila Chabane, Nadia Bouguedoura (1-3-2017), "ETHNOBOTANICAL SURVEY OF PHOENIX DACTYLIFERA L. POLLEN USED FOR THE TREATMENT OF INFERTILITY PROBLEMS IN ALGERIAN OASES", African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines, Issue 3, Folder 14, Page 175–186. Edited.
2. ↑ Athar Rasekh, Hojjatollah Jashni, Karamatollah Rahmanian and others (4-2015), "Effect of Palm Pollen on Sperm Parameters of Infertile Man", Pakistan Journal of Biological Sciences, Issue 4, Folder 18, Page 196-199. Edited.
3. ↑ Mohammad Tahvilzadeh, Mannan Hajimahmoodi, Roja Rahimi (2016), "The Role of Date Palm (Phoenix dactylifera L) Pollen in Fertility: A Comprehensive Review of Current Evidence", Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, Issue 4, Folder 21, Page 320-324. Edited.
4. ↑ Saleem Banihani (4-7-2019), "Mechanisms of honey on testosterone levels", Heliyon, Issue 7, Folder 5, Page e02029. Edited.
5. ↑ "DATE PALM", www.webmd.com, Retrieved 10-5-2020. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "HONEY", www.rxlist.com, 17-9-2019, Retrieved 10-5-2020. Edited.
7. ↑ Wedad El-Kholy, Tarek Soliman, Amira Darwish (15-10-2019), "Evaluation of date palm pollen (Phoenix dactylifera L.) encapsulation, impact on the nutritional and functional properties of fortified yoghurt", Plos one, Issue 10, Folder 14. Edited.
8. ↑ Hazem Hassan (2011), "Chemical Composition and Nutritional Value of Palm Pollen Grains", Global Journal of Biotechnology & Biochemistry , Issue 1, Folder 6, Page 1-7. Edited.
9. ↑ Kris Gunnars (5-9-2018), "10 Surprising Health Benefits of Honey"، www.healthline.com, Retrieved 11-5-2020. Edited.