العرقسوس
العرقسوس هو نبات معمّر شجري يزرع في معظم البلاد العربيّة والأجنبيّة مثل: مصر، وسوريا، وآسيا، وأوروبا، وهناك نوعيّات كثيرة من جذور العرقسوس تختلف في مذاقها وطبيعة شكلها، وهي في غالبيّتها ذات طعم حلو جداً يفوق مذاق السكّر العادي، يمكن مضغ جذورها أو عمله كمشروب بارد منعش، واستخدمه العرب والرومان منذ أقدم العصور بشكلٍ دائم لما يمكن أن يوفره من فوائد صحية عديدة.[١]
يدخل العرقسوس في صناعة المشروبات الغازية كالبيبسي والكولا، ويحتوي نبات العرقسوس على مواد سكريّة وأملاح معدنية هامّة مثل: الصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، ومواد صابونيّة وزيوت طيّارة.[٢]
فوائد العرقسوس للبشرة
من فوائد عرق السوس للبشرة ما يأتي:[٣]
- يجدّد خلايا البشرة، ويساعد على تعويض الخلايا التالفة بسرعة، حيث إنّ الأحماض الموجودة فيه تبقي البشرة نضرةً وشابة، وتخلّصها من الجلد الميت.
- يقلل من البثور والحبوب الدهنيّة أو أي التهابات أخرى كالأكزيما وغيرها، وذلك لاحتوائه على عناصر مضادّة للالتهابات.
- يعتبر منظّف طبيعي للبشرة، حيث يمكن تنظيف الوجه به يوميّاً، ولديه قدرة على تخليص البشرة من مختلف أنواع الجراثيم والأتربة والميكروبات الضارّة.
- يساعد على التقليل من البقع الداكنة في البشرة والتصبّغات الجلدية.
- يساعد على تفتيح لون البشرة وتبييضها طبيعيّاً، وذلك لاحتوائه على مواد مقشّرة للبشرة ومجدّدة للخلايا.
الفوائد الصحية لعرق السوس
هناك فوائد علاجية كثيرة لغرق السوس، نذكر منها ما يلي:[٤][٥]
- يفيد العرقسوس في تقليل قرحة المعدة والأمعاء وإعادة بناء غشائها الداخلي والتهام تقرّحاتها الداخلية.
- يُمكن أن يُعدّ مطهر للجهاز التنفّسي وخاصة للرئة والحلق، ومنقٍّ للحبال الصوتيّة، كما يُخفف من البلغم ويقلل من الربو والسعال.
- يساعد على تقليل الشعور بالعطش.
- يساعد على رفع ضغط الدم لمن يعانون من انخفاضه المزمن.
- يُساعد على تنظيم الدورة الشهريّة ويخفّف من آثار انقطاع الطمث.
- يقلل من البواسير الشرجيّة.
- يخفف من أمراض الكبد، كالتهاب الكبد الوبائي، والطحال، والكلى، والمثانة، ويفيد في تخفيف حرقة البول المتكرّرة.
- مليّن جيد للأمعاء، ويقلل من حدوث الإمساك وكذلك الإسهال.
- يساعد لعى تخفيف مرض الصدفيّة والأكزيما وذلك بدهن المنطقة به.
- يُمكن أن يُعدّ مضاد للالتهابات، ويقلل من أمراض الروماتيزم.
- يُساعد على فتح الشهيّة وهضم الطعام بسرعة.
- يقلل م الشعور بالتعب والإرهاق.
- يساعد على تقوية الجهاز المناعي، ويقلل من خطر إصابة الجسم بالعدوى.
- يساعد على زيادة كثافة الشعر، ويساعد على تقليل القشرة المزعجة.
المراجع
- ↑ "Licorice Root", www.urmc.rochester.edu, Retrieved 11-06-2018. Edited.
- ↑ "LICORICE", webmd.com, Retrieved 11-06-2018. Edited.
- ↑ "LICORICE", www.webmd.com, Retrieved 11-06-2018. Edited.
- ↑ "What Are Licorice Root's Benefits and Downsides?", www.healthline.com, Retrieved 10-8-2022. Edited.
- ↑ "Licorice Root", www.nccih.nih.gov, Retrieved 10-8-2022. Edited.
